男嘉兵
這種情況，主要是因為牙齦不健康。
牙齦出血是口腔中常見的症狀，出血部位可以是全口牙齦或侷限於部分牙齦。
題目所說的，屬於牙齦因受到機械刺激，如刷牙、剔牙、食物嵌塞、進食硬物、吮吸等情況時發生的自限性出血，流血一般能自行停止。究其原因，多為牙周炎、不潔性牙齦炎、壞死性牙齦炎等。少數情況下，當患者自身存在維生素C缺乏症時，可有牙齦出血的表現。
一般來說，由於牙齦炎無深層牙周組織的破壞，臨床一般採取超聲潔牙（俗稱“洗牙”）的方式清除菌斑、牙石，消除菌斑滯留和局部刺激牙齦的因素，多數情況下牙齦可在一個星期左右恢復健康的狀態。當牙齦炎較為嚴重時，可配合局部藥物治療，常用1%～3%過氧化氫液沖洗齦溝，碘製劑如碘甘油進行齦溝內上藥，必要時可用抗菌類漱口劑含漱，如0.12%～0.2%氯己定。
慢性牙齦出血者，在維護口腔衛生的同時，應去除牙結石、牙菌斑等局部刺激因素，以恢復牙周健康。
此外，《景嶽全書·血證》裡說：“血從齒縫牙齦中出者，名為齒衄。此手足陽明二經及足少陰腎家之病。蓋手陽明入下齒中，足陽明入上齒中，又腎主骨，齒者骨之所終也。此雖皆能為齒病，然血出於經，則惟陽明為最。故凡陽明火盛，則為口臭，為牙根腐爛腫痛，或血出如湧，而齒不動搖，必其人素好肥甘辛熱之物，或善飲胃強者，多有陽明實熱之證。”因此，患者也應根據自己的情況進行針對性的去火調理，因一般以實火為主，故可行清瀉之法，平時可以適當多吃有清熱作用的食物，對牙齦出血有緩解改善的功效。
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你說的這種情況應該屬於口腔衛生控制不好，牙齒牙周狀況不好，牙齦發炎出血可能，建議你可以去醫院口腔科檢查一下具體情況，近期避免進食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔衛生，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。
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吃蘋果出現牙齦出血，多數考慮存在牙周病的問題，比較牙齦炎，牙結石等。另外，一些其他疾病也有可能出現，比如血小板減少，維生素C缺乏，凝血功能障礙等。適當補充些維生素C可能有些幫助。你提供的這些症狀，通常考慮脾虛溼盛和陰虛的問題，治療的話，建議口服些健脾祛溼和滋陰養血的藥物。另外，這種情況代表平時的營養攝入不足，可能還存在消化道疾病的可能。
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牙齦出血的原因是多種多樣的，一般來說有如下幾種：
牙石刺激 由於不經常刷牙，使附著在牙齒上的菌斑逐漸地形成牙結石後，牙結石會經常不斷地刺激牙齦，即可引起牙齦發炎、出血。
齲洞刺激 牙齒在靠近牙齦處因蛀牙形成了黑褐色的齲洞後，其邊緣不整齊而呈鋒利狀，常會刺激牙齦發生潰瘍而引起出血。
牙周疾患 當牙齒周圍發生病變時，其主要症狀是牙齦水腫、發炎、新生血管充血擴張，一旦咀嚼或刷牙時，常可引起出血。若發生牙周病則發展為齒槽膿腫或牙齒鬆動，更易發生牙齦出血。
上述幾種是最常見的牙齦出血的局部原因。還有些全身性疾病也可導致牙齦出血。如血液病，包括各型白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血、粒性白細胞減少症等。在臨床上也發現有些生長在牙齦上的腫瘤，包括身體其他部位轉移到牙齦的腫瘤，極易發生出血現象。某些疾病如肝硬化、脾功能亢進、腎炎後期等，可引起凝血機能低下或因缺乏維生素C引起嚴重貧血者，也可出現牙齦出血。對上述這些因全身性疾病引起牙齦出血者，應儘早到醫院檢查和治療。
另外，有些婦女在青春期或妊娠期，由於內分泌調節的變化，牙齦出血也時有發生，此時期過後多能自愈，一般無需特殊治療。
牙齦出血，首先應該到醫院弄清楚出血原因，由牙周炎、牙齦炎引起的需要到口腔科進行治療，同時加強口腔衛生；如全身疾病引起牙齦出血應及早到內科進行檢查，明確診斷，同時對口腔應用1％～3％的過氧化氫溶液漱口，預防口腔感染和防止因出血而引起口臭。
(1)每天3餐後立即用軟毛牙刷刷牙，做到兩個“3”，即每日3次，每次刷分鐘並要求豎刷，或飯後用溫淡鹽開水漱口。
(2)牙齦局部可用3%雙氧水或0.1%高錳酸鉀溶液沖洗，擦乾後，再塗以碘甘油。
(3)生西瓜籽50－100克，水煎服，能治牙及牙齦出血。
(4)生石灰、白糖等份，混合研勻，取少許敷患處，可治牙縫出血及牙衄。
(5)毛薑、熟地、生地各15克，雞蛋1個水煎服，吃蛋喝湯，可治牙周炎牙齦出血。
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出血很有可能就是因為沒有注意好口腔的衛生而引起的。因為不注意口腔衛生導致很多的細菌在口腔裡面繁殖，從而導致了牙齦出血的症狀出現。在這種情況下建議去專業的機構進行牙齒的護理，此如：洗牙。這也不是非常大的問題，以後要多注意口腔的衛生，每天堅持刷牙，可以早上的時候刷一次，晚上的時候刷一次，儘量選用一些刺激性比較小的牙膏。
另外，也可能是身體缺乏維生素C，所以也要注意補充，多吃些水果和蔬菜。
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嗯嗯，吃蘋果哈，他這個牙齦出血的話，我之前也是刷牙或者吃東西，牙齦會出血，它的主要的原因是什麼？主要原因是我們牙齦已經受到這個牙蛀牙引起的，啊，清潔口腔衛生，消滅蛀牙。
我本人用的是舒適達的牙膏，這個牙膏的功效非常好，第一可以消除炎症，第二個讓口氣清新，第三個牙齦絕對不會再出血，這是我本人用的，那我們如果用冷酸靈牙膏的話，他就是防止你冷，就是牙齒不怕受冷，但是你有舒適達牙膏的話，它不只是牙齒，不怕冷，不怕熱，並且牙齦不會再出血，這是我本人的經驗，非常受用。
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你的這種情況有可能是牙結石比較多，導致的牙齦非常脆弱而出血。還有可能是缺維生素引起的牙齦出血。還有可能是口腔有炎症，例如牙周炎牙齦炎等。
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可能是以下問題：1，牙齦炎症，建議去治療，最好不要隨便買點抗生素。消炎藥不等於是抗生素，只要能解除紅腫熱痛機能障礙的藥物就是消炎藥。2，有結石了，去牙科洗洗牙吧
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導致你牙齦出血的原因，一是有牙結石，再就是有牙齦炎，最好到牙科檢查下，生活中要多吃新鮮水果蔬菜，儘量少吃辛辣刺激性的食物
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最好用點去火茶喝喝。或者用點去火牙膏。多喝水。 注意查查肝功能
