前些天講了維生素D和多囊之間的關係。
今天，我打算簡單講講除了多囊之外，在其他哪些生殖系統相關的疾病它也能起著作用。
首先是我們很熟悉的原發性痛經。
有研究表明，「 在原發性痛經患者中，月經前補充充足維生素D的患者，比沒有補充的患者的疼痛評分減少41%。」
其次是我們的卵巢癌，
卵巢癌是婦科三大惡性腫瘤之一，由於目前發病機制不明，以及治療困難等各種原因，其死亡率特別高。
然而有研究表明，維生素D和卵巢的發病機制有關係。
同時在夏季，維生素D由於陽光的原因而充足的時候卵巢癌發生率會降低。而且攝入充足的維生素D能夠降低卵巢癌的風險。
維生素D還能夠影響卵子受精，研究發現，「 在卵細胞受精的過程中，維生素D能夠促進鈣進入細胞，增加細胞內鈣的濃度而促進精子與卵子結合，增加受孕的幾率。」
也就是說，維生素D能夠提高受孕的機會，所以備孕期間可以常規補充一下維生素D。
除了在孕前維生素D有作用，孕後維生素D也有很多有用的地方。
比如在妊娠期高血壓。
妊娠期高血壓可能大家都有聽說過，這是一個非常可怕的疾病。
嚴重的妊娠期高血壓，會發展為子癇前期，子癇前期進一步惡化，會發生子癇。可能子癇大家也有所瞭解，就是妊娠期不明原因的抽搐，而且知道這是一個很嚴重的病。
確實是非常嚴重，
一旦發病，必須要及時終止妊娠。嚴重的高血壓也是這樣，會讓各位媽媽們的努力付之東流。
其實只是終止妊娠而子癇前期，以嚴重的高血壓為代表的一系列病症，則是妊娠期婦女死亡的主要原因。
而研究表明，缺乏維生素D的孕婦，更容易發生妊娠期高血壓和子癇前期。
還有就是妊娠期糖尿病。
在之前的文章中有提到過，維生素D能夠改善胰島素抵抗的問題，所以自然，在妊娠期糖尿病也有它的用武之地。
研究發現，妊娠期糖尿病的孕婦和正常孕婦相比，往往存在嚴重的維生素D缺乏的問題。
也就是說，維生素D不足的孕婦，更有可能發生妊娠期糖尿病。
因為本身維生素D可以通過一定的機制來提高我們身體對胰島素的敏感性，所以可以在妊娠期和備孕期間補充一點維生素D。
總而言之，維生素D在我們女性的生殖系統有不少很神奇作用，雖然目前我們還不知道它到底是怎麼起到這些作用的。
但無論如何，既然有很好的效果，而且基本上沒有什麼副作用，所以可以選擇在備孕和孕期常規補充一點維生素D，為好孕多做一點準備。
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