在備孕期的女人都知道，找準了排卵期和排卵日，這時同房就能有效提高受孕幾率。所以很多備孕的女人就想知道，如何找準自己的排卵期嗎？其實找排卵期的方法非常的簡單，當女人快要排卵時，或者是女人正在排卵時，是會給身體發出一些信號的，在這時候同房受孕幾率會非常高。月經過後10天，若女人身體出現這3種表現，可能要“排卵”了！

月經走後10天，女人身體的這3個“變化”，暗示你要“排卵”了：

信號一、白帶如蛋清、可拉絲為排卵期

女人在排卵之前，卵巢會分泌更多的雌性激素，雌性激素就會刺激女人的宮頸，分泌更多的宮頸粘液。這些宮頸炎粘液呈現清亮的白色，而且富有彈性，就像蛋清狀一樣。這些年又被稱為易受孕型黏液，如果當你出現粘液增多時，就說明你正處於易受孕期，也就是所謂的排卵期。

信號二：基礎體溫變化

備孕的女人最好是每天記錄一下自己的基礎體溫，早上醒來之後躺在床上就量體溫，並每天記錄下來，正常來說一個月的體溫變化，在月經期時會比較低，到了排卵期時體溫會呈現上升，到了排卵日當天會出現一個溫度的下降，過了這一天後，溫度又會上升，溫度下降的這一天就是女人的排卵日。在這一天同房能有效提高受孕率。

信號三：一側下腹痛

卵子雖然說非常的小，但是卵子從卵巢表面衝破濾泡排出時，女人可能會感覺到輕微的下腹墜痛的，而且這種最痛的只會出現在一側。所以說在下次月經來之前，第14天左右時，如果你感覺到一側下腹疼痛，很有可能是你排卵了，這種痛又被稱為排卵期。

關於女人在排卵期時，身體還會發出哪些信號，你有不同的見解嗎？歡迎在下方評論區說出您的看法，讓更多的備孕女人受益。