今天在坡上弄了點車前草,想做菜吃,怎麼做好吃?

淺霏


你好很高興回答這個問題,車前草即可藥用,亦可以食用,多於夏、秋季採挖,我比較喜歡吃車前草炒肉,現在來教大家怎麼做這個菜,主料:豬瘦肉100g、泡發黑木耳50g、車前草50g,調料:油,鹽,味精,蔥花,薑絲,蒜沫,生抽,料酒,澱粉,幹辣椒段。 1.車前草取其嫩葉洗淨

2.紅椒切絲

3.泡好的木耳摘成小朵,蔥薑蒜切末

4.瘦肉切片用生抽澱粉料酒抓勻醃製二十分鐘以上

5.起鍋燒油,油熱後下肉片炒至顏色變白

6.加入蔥薑蒜末炒香

7.加入木耳紅椒炒一分鐘

8.加入車前草炒軟。 9加入少量鹽,味精,翻炒均勻即可出鍋。





廚師小亮


你好,很高興回答你的問題。今天在坡上弄了點車前草,想做菜吃,怎麼做好吃?我的回答是:春天是陽光明媚、萬物復甦的季節,到處一片春意盎然的景象,田間地頭的各種野菜也紛紛湧現出來,什麼龍爪菜、蒲公英、馬齒莧、薺薺菜、車前草等隨處可見,給這個美麗的季節增添了豐富的色彩,也給愛好食用野菜的朋友帶來了眾多美味可口的食材。


我們都知道,國內食用的野菜植物很多,廣泛分佈在全國各地域,它們都具有天然無汙染、安全無農殘、營養價值高、風味獨特和藥食同源等特點,所以喜歡食用野菜的朋友是越來越多了,當然我也不例外。在眾多野菜當中,我比較喜歡吃的是車前草,它又被稱為平車前,常生長於草地、溝邊、田間及路旁,是一種我們很常見的野菜。富含豐富的碳水化合物、蛋白質和多種微量元素等營養成分,經常食用具有清熱利尿、止咳化痰、涼血解毒等功效。它可以用來涼拌、做餡、炒食和做湯菜等。


在這些食用方法中,我比較喜歡用它來涼拌,原因是它的製作方法非常簡單,稍微一擺弄就是一道美味,不僅色澤清爽、解油除膩而且營養豐富、味道鮮嫩,是一道散發著田園清香和春天味道不可多得的美味菜餚。下面熙陽就來跟朋友們分享一道涼拌車前草的製作方法,非常簡單,希望朋友們能夠喜歡。

製作教程

【涼拌車前草】

特點:營養豐富、味道鮮嫩、藥食同源、製作簡單

需要食材

主料:車前草1小把

配料:大蒜2瓣、生薑2片、食鹽適量、花椒油少許、白糖少許、熟白芝麻少許、幹辣椒1個、純淨水適量

調料:生抽3勺、香醋半勺

~~~~~~開始製作~~~~~~

步驟1、大蒜去皮洗淨切成蒜末。生薑切片後改刀切絲。幹辣椒去蒂切段。車前草去除根莖老葉洗淨備用。

步驟2、鍋中倒入適量清水,加入適量食鹽燒開,將車前草放入鍋中焯水1分鐘左右。然後撈出,放入事先準備好的純淨水中過涼。

步驟3、把過涼後的車前草撈出放入盤中。取一隻空碗,將生抽、白糖、香醋和食鹽放入碗中,拌勻後倒在車前草盤內。

步驟4、上面在放上芝麻和大蒜末。鍋中倒入適量花椒油,放入幹辣椒段炒香,然後趁熱淋在蒜末上即可。


“涼拌車前草”製作技巧

1、車前草在涼拌前一定要焯水,這樣可去除野菜的苦澀味。

2、焯水後撈出過涼可保持野菜顏色的翠綠,並使口感更鮮嫩。

3、在焯水時加入適量食鹽,可使野菜入底味。

4、涼拌汁可根據自己的口味來調製,喜歡辣的可加入一些生的小米辣或油辣椒。

結語

車前草不僅有著豐富的營養成分,而隨著氣溫越來越高,它對於我們身體清熱解毒、涼血利尿等健康狀況也有很大的功效。這道涼拌車前草製作方法也比較簡單,非常適合這個季節制作食用。好了,關於這道菜就為朋友們分享到這兒吧。自己動手,美味常有!我是熙陽,以上內容如果對你有所幫助,請朋友們多多關注➕評論,熙陽非常感謝各位朋友們的支持和閱讀。謝謝大家!


熙陽美食


車前草,在全國大部分地區均產,為常用藥材。中藥車前草為車前草科植物車前及平車前的全株,具有利尿、清熱、明目、祛痰的功效。主治小便不通、淋濁、帶下、尿血、黃疸、水腫、熱痢、洩瀉、鼻衄、目赤腫痛、喉痺、咳嗽、皮膚潰瘍等。車前草最好用來燉豬蹄、雞,、鴨,都可以,這樣就能更好讓車前草溶於湯裡,這樣吃起來味道很清淡,如果是煎炒,涼拌,不一定每個人都能吃的下去,味道很濃,吃起來很粗糙,所以,我建議還是用來燉東西,更能讓人接受


創業達人昊哥


我們湖北人也吃車前草,今天我就給大家介紹幾種車前草的簡單做法:

1.車前草燉骨頭湯。

骨頭可以選用豬牛羊大骨以及雞鴨骨頭都可以,此菜做法簡單,烹飪方便,男女老少皆可食用,可強身健體、開脾益胃、預防骨質疏鬆。

涼拌車前草

2.涼拌車前草,車前草洗淨去根穗,留枝葉,焯水、加入食鹽、雞精、生抽、蠔油、辣椒油等調料拌勻即可。

車前草木耳炒肉片

3.車前草木耳炒肉片,做法簡單明瞭,在木耳肉片這菜的基礎上加入少許車前草即可完成,味道相當可口。





湖北好吃佬


我也喜歡吃野菜,分享一個涼拌車前草的做法,保持春天野草的清香:

配料:

1. 食鹽3克;

2. 香醋2克;

3. 適量香油,花椒油,生抽和蒜泥;

做法:

1. 清理好車前草的根部,用剪子剪掉;

2. 清水洗淨;

3. 切碎;

4. 加入食鹽醃上5分鐘;

5. 開水燙30秒;

6.加入適量蒜泥和醋;

7. 加入適量香油和花椒油;

8放點生抽就可以開吃了[耶]。

車前草是好東西,有清熱明目祛痰的功效,春天裡多吃點健康又美味!











上山下廚記


很高興回答你的問題:車前草的吃法很多,可燉雞,可涼拌,也可以炒肉。我喜歡用車前草攤雞蛋吃。操作步驟如下:車前草摘淨,洗乾淨。改刀成指甲片大小,放在打好三個蛋液的碗中,放點鹽,十三香,拌勻。倒在燒熱的油鍋中,推成整個餅煎至兩面金黃即可出鍋。味道很香,快試試吧!


華哥4751


話不多講,做疙瘩湯!


寶哥下廚


這個做菜不好吃,但這個可以清洗乾淨,然後曬乾,然後用密封袋裝好,有個上火之類要清火的時候可以用這個來泡水喝,效果很不錯的。


分享到:


相關文章: