風水設計師劉一天
你好，我是磚裡，愛生活更愛美食的80後小夥，很高興回答你的問題。
關於吃飯是為了好吃，還是為了健康？
我的回答是首選健康，在健康的基礎上，再選擇你喜歡的飯菜，現如今物質充裕的今天，即健康又好吃的食物比比皆是。
下面給大家推薦幾款健康好吃的食材。
1、清炒西蘭花
2、清炒菠菜
3、胡蘿蔔木耳雞蛋包子
4、紅燒雞塊
當然營養好吃的不僅僅侷限於這些，僅供參考。也有可能您認為這算什麼好吃的，主要取決於您平時的飲食習慣。關鍵一條：只要您在日常飲食中做到少油少鹽，遠離油炸、燒烤，遠離高脂肪、高碳水化合物食品，那我認為您的飲食已經足夠健康了。
總之，如果您有不良的飲食習慣，建議您從長遠考慮，從現在開始，改變自己飲食習慣，一切都從愛惜自己身體做起，畢竟身體是革命的本錢，健康最重要，擁有健康擁有一切，朋友的關懷，家人的關愛，以及整個世界。只要您堅持，終會勝利。
大家好，我是磚裡，有問題歡迎大家留言討論。一起學習探討更多的美食。也歡迎大家點贊和關注~
磚裡
作為一個吃貨，其實我也不是那種資深的吃貨，就是一般般的那種吧！感覺就是“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌”的那種，我來說說這個問題吧！
吃飯這種事情還真有人不愛，我記得我們讀大學的時候，同寢室的一位美女，她容易發胖，所以她覺得米飯還有菜的熱量很高，她不願意吃飯，久而久之，她的胃口就很小，隨便吃一點東西就飽了，喜歡吃零食，或者隨便點麵包啥的！但是我對她這種生活方式真的不贊成，我那麼一個愛吃米飯還有各種菜的人，一頓不吃，我就餓得前胸貼後背的。
所以，我覺得首先，人吃飯就是為了活下去，叫我吃其他東西我會覺得一天都是餓得。活下去就得健康，健康的美食不一定是我們喜歡吃的一些，比如說火鍋，我們貴州人就喜歡吃辣的，胃口重，我們也喜歡吃熱騰騰火鍋，這種生活方式確實對胃不好，但是我們超級愛，這只是冰山一角。也就是說我們喜歡的不一定是健康的，但是要不是經常吃的話也沒有關係的。
其實也有很多美味得小菜，既好吃又健康的，我們自己做的家常菜往往都是這樣的。
所以我覺得我們人吃飯就是為了健康的活下去，好吃的讓我們心情美妙，我們就會去研究更多好吃又健康的食物，所以是為了好吃，也為了健康！
媛媛姐愛美食
早安😊很高興回答你的這個問題。
首先，我能理解你提這個問題的潛在意思，就是我們是應該放縱自己的味蕾去盡情吃自己喜歡的食物還是遵從養生之道把那些食之無味的比較抗拒的也勉強接受呢[委屈]（傷腦筋是不是？！）
這個話題來聊嘛就從源頭聊聊，️人吃飯是為了生存，如果不能維持人體所需要的營養，沒有健康的身體，或者終日被疾病所困就談不上享受美食了對不對[呲牙]，所以我們要瓜果蔬菜魚肉蛋奶儘量吃的營養均衡️每個人都有各自口味偏好，我個人認為只要不是長期的放縱的胡吃海塞也沒必要對自己那麼苛刻啊，畢竟享受美食，味蕾得到滿足的時候那種炸裂的幸福感也很重要[舔屏]
好好吃飯
不在於吃的多貴
不在於吃了多少
不是隻要求健康
不應該只顧味道
食潔淨之物
啖健康之食
吃下去的每一口都得到滿足
然後等待著身體變得更好
才是我們所願[祈禱]
熱愛生活的Bluefish
我來回答你的問題吧
吃飯是一種人的本能反應。身體會消耗一定的能量，能量耗費後，人們就會有餓的感覺，從而加之人們會想到該進食物了. 所謂吃飯。
原來吃飯就是為了生存，特別是一個人吃飯的時候。將吃飯的目的重新歸於生存的目的，吃飯這件事情就變得簡單了。就像睡覺是為了休息一樣，無論裝修多豪華的房間無論多有錢，為了休息好，臥室都不會設計太大。吃飯也是如此，不管如何追求食不厭精膾不厭細，一頓也就吃那麼一點。那麼吃飯是為了生存。你問的“為了好吃”就屬於這個階段。
但是隨著經濟的發展，食物供應大大豐富，吃飯的目的已經不僅僅是為了填飽肚子，而是注重滿足身體對各個營養素的需要；現在人們吃飯的目的又提升了一個層次，即考慮食物的保健功能，通過食物能達到保健機體，預防和治療各種疾病的目的，這就是為了飲食健康。當然從社會學角度講，吃飯也有許多其它的目的，例如增加社會交往，增進人和人之間感情等
- 所以綜上所述，隨著時代的變遷，人們會越來越注重飲食的健康。
小明進廚房
大家好，我是白飯崔，很高興回答這個問題。人吃飯是為了好吃，還是為了健康，這個問題要看怎麼去理解，但是歸根結底都是為了滿足而已。
世上最難治癒的東西，第一是美食，第二才是文字。這句話說的不無道理，要說美食，很多人都控制不了，即便管住了自己的嘴，也管不住胃，管不住心中所想。所以說為了好吃而去吃，這個完全說的過去。
隨著科技發展，社會的不斷進步，人們越來越注重健康了，吧健康、飲食、養生聯繫在一起，這一點都沒錯，一般的食材都是藥材，滷煮，火鍋底料等的藥料其實就是藥材。合理的安排飲食確實對身心健康有很大的幫助。
不管是為了好吃去吃或者是為了健康，最終都離不開滿足，最根本就是為了滿足自身，滿足身體的每一個機能去食用美食。希望我這個回答大家能夠滿意。
白飯崔
不知道問題裡的“飯”是專指米飯還是泛指“食物”了。
如果是米飯，那大概率是為了生存，可以說是你指的健康。米飯主要包括“黑麥、大麥、小米、稻米、玉米和小麥”這6種禾本科植物。它們本來是大自然為其他消化能力較好的動物準備的食物，卻被人類馴化成我們的主食，成為最為高效的為人類提供熱量的食物之一。從某種程度上來說，也是它們馴化了人類。讓人類幫助這些穀類植物完成了物種演化，DNA的拷貝。
如果是指“食物”，那意義就很多了。
首先還是為了生存，不管吃什麼，只要能進嘴的，一定是給身體提供了最基本的熱量。不管它是碳水多，還是蛋白、脂肪多。
當然也會因為好吃，不然為什麼那麼多人喜歡吃垃圾食品而忽略健康呢？！
也有些人是養生達人，每天枸杞泡水，紅棗吃起。今天這個滋陰補陽湯，明天那個排毒美顏粥的。
我覺得吧，人生苦短，及時行樂，不管是為了健康而吃，還是為了滿足口腹之慾而吃，總之，能吃是福！
大饞貓小兩口
你好，我是一個貪婪的人，我可以是為了好吃又健康嘛。
好吃是為了滿足自己味蕾的享受，讓自己的味覺一下子得到了衝擊，感受到了食物進入嘴後美妙獨特的味道；健康是為了自己長遠的考慮，生理機能，身體素質等等隨著年齡的增長，你如何對待你的身體，身體也會在日積月累之後，反饋給你。
為了我們身體的健康，大家的生活水平也日益提高，對吃的也是越來越講究，我認為大家可以去追求既好吃又健康的東西，這種東西也並不是不存在我們的生活裡。
舉個例子，比如說一碗麵條，白水過面一定不如加了佐料的面好吃吧。但是我認為他就是達到了好吃又健康的原則的，加了蔬果之後，也能幫助我們補充身體需要的維生素，加點肉的話，也能幫助我們補充蛋白質，而且麵食容易消化。
這樣的食物在我們的生活中還有千千萬萬，主要看您自己的搜尋了。而且現在的人越來越注重自己的身體健康，大家都開始去鍛鍊，條件也日益變好，很多人開始吃減脂餐。這樣的食物也是能夠保證我們的日常身體必需的元素，而且可以幫助我們減脂，也有營養。
而且現在越來越多的商家，也是不斷地在打造口味，爭取把減脂餐的味道做的更加的好。因此我認為這兩點並不是一個不可兼得的東西，是可以同時擁有的。也祝您健健康康的吃越來越多好吃的東西叭！
想做一隻饞貓
你好！很高興回答你的這個問題。
老話說得好，“民以食為天，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌”。
在過去，物質不豐富的年代，買點東西都要糧票，肉票，限量供應！聽我爺爺輩的說：什麼草根樹皮都啃過，在那年代，有口吃的就不錯了，那管得了健康不健康，畢竟有得吃才能生存下去。
過去吃野菜叫填飽肚子，現在吃野菜叫養生。
時過境遷，今天的我們吃飯已經不是為了填飽肚子這麼簡單。我們有條件了，物質豐富了，可以想著怎麼吃，怎麼合理搭配，讓自己和家人吃得更舒適更健康。
在保證健康的前提下，如何烹飪出更美味的菜餚，也是我們這些美食愛好者的共同追求。
在當代，我們吃飯是為了好吃更是為了健康。怎樣為之健康飲食呢！我的理解是合理的搭配。五穀雜糧，肉蛋奶菜，都需要適量的吃，不挑食。不偏食。適合自己的才是最好的！也是健康的。
王小隊
1.就我個人而言，我覺得我吃東西只是為了別人。
人們活著是為了過上越來越幸福的生活，他們必須為之奮鬥。為了追求自己的幸福，一個人有追求幸福的慾望。為了實現人生目標，一個人必須努力工作，在工作中找到樂趣，讓單調的工作充滿活力。
2.讓自己無憂無慮，身心健康，生活平靜舒適，快樂地生活每一天。如果沒有戰鬥精神、信心和毅力，人們可能很難通過各種手段生存下去。因此，為了讓我們的生活更快樂，我們必須設定我們的人生目標，並盡最大努力實現這個目標。首先，我們必須樹立正確的人生觀和世界觀。
3.人是萬物的靈魂。這是因為人有思考的能力，即人類特有的極其複雜和豐富的主觀內心世界，其核心是人生觀和世界觀。如果一個人有正確的人生觀和世界觀，他就能對社會、生活和世界上的一切事物有正確的理解，並能採取適當的態度和行為反應。你可以讓人們站得更高，看得更遠，平靜而穩定地處理各種問題。其次，不要對自己太嚴格，你應該在自己的能力範圍內設定目標。盡你最大的努力讓自己有可能完美地實現你的目標。
這樣，你的心情會很愉快。再次學會自我調節情緒，消除不良情緒，讓自己每天都在愉快的環境中度過。積極的情緒狀態使人感到愉快、放鬆和穩定，充滿活力，對生活充滿熱情和信心。因此，一個人應該避免在生活中產生不良情緒。當一個人遇到壞事時，他應該用不同的方式思考。你會受益匪淺。
5、與親友交談，以疏散沮喪的情緒。放鬆自己，參加更多的休閒活動。積極參加小組活動，改善人際關係，你會發現你的每一天都很快樂。要避開世俗複雜的環境，避免、不要相信別人的廢話，人應該有自己的想法。你必須有一個堅定的信念，那就是隻有當你迅速做出決定，遠離小人物時，你的事業才會成功。相信自己的能力，一個人肯定能做得更好。樂觀是開放思想的表現。樂觀是身體健康的目標。樂觀是人際交往的基礎。樂觀是順利工作的保證。樂觀是避免挫折的法寶。當你的人生目標實現後，你可以找到你的異性朋友。請想象一下:當風鈴很浪漫的時候，它們經常被鉤住
6、人們對美好生活的嚮往；當駝鈴深沉時，它常常喚起人們對光明未來的渴望。當手機響起，讓你知道有人每天都在關心你，你的每一天都是那麼快樂，那麼快樂！人們樂觀的態度會讓你的心理年齡永遠年輕。當你朝著你的目標前進時，你會增加你的快樂和自信。你會自然而然地形成一種樂觀的態度，快樂將永遠伴隨著你！我相信你已經實現了你的人生目標，同時也獲得了你一直夢想的生活伴侶。我祝你生活幸福。你可以從心理上獲得最大的快樂，你會有快樂的一天！我相信你能抓住它。
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菩提時光
很高興回答你的問題！
首先呢，覺得這個問題有點矛盾，人吃飯一定是為了好吃又健康啊！
如果你是想問，是注重好吃呢，還是健康呢？那我比較推薦把健康放在首位！
只有擁有健康的身體，我們才能更好的擁抱這個世界，世界多姿多彩，千奇百怪，我們只有健康了，才能不斷的去領略這些！
下面呢，推薦幾款好吃又健康的食物！
1、西紅柿：富含豐富的番茄素和胡蘿蔔素，西紅柿炒蛋更是一道經典之作！
2、魚：經常吃魚可以降低心血管疾病的概率！首推紅燒鯽魚簡單好吃！
3、西蘭花：被譽為蔬菜皇冠的西蘭花，口感脆嫩非常好吃！清炒西蘭花即可！
