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如果準備要二胎，一胎產後休息2年，是比較理想的。我的理由如下：
1、合適的身體條件
根據國際產科指南的說法，一胎二胎分娩間隔應該在18個月以上，也就是生完大寶9個月～1年，這時候就可以懷第二胎。但是如果是剖腹產的話，通常我們的產科醫生則建議寶媽產後休息到2年左右。
所以，如果生完大寶2年，再要二胎，寶媽的身體也恢復得差不多。如果間隔時間太長（尤其是一胎剖宮產），子宮的膠原纖維增粗，彈性纖維會減少。這樣反而會增加懷孕二胎的風險。
2、有利於寶寶身心健康
生完一胎間隔2年再懷二胎，等到二寶出生時大寶已經接近3歲了。而孩子3歲前後是自我意識敏感期，“凡事說不，不願分享，比較自私”，是這個階段孩子的典型表現。
這時候如果有了二寶之後，就可以避免對大寶過於驕縱和溺愛。同時，也能培養大寶的家庭歸屬感，從小就讓大寶認識到家庭是一個整體，包括自己的弟弟或者妹妹。
3、有利於母乳餵養
世衛組織建議：儘量對孩子母乳餵養到2歲或者2歲以上。如果一胎二胎間隔時間短，那麼懷孕之後雌孕激素會對泌乳素形成壓制，也就是懷孕會導致母乳不足。那麼如果大寶吃母乳少了，這對大寶就不公平。
4、趁著年輕要孩子，對孕婦和寶寶都好
一胎二胎如果間隔時間長，那麼懷二胎時就很可能是高齡產婦。高齡產婦由於卵子質量和數量下降的原因，懷孕要困難一些；而高齡產婦的妊娠併發症比較多，發生胎兒染色體異常的風險也提高。
再說了，高齡產婦的體力和精力相比懷一胎時也都有所下降。而且隨著年齡越大，寶媽的產後恢復期也會延長。25歲生孩子，產後2周就可能恢復到健步如飛；35歲生孩子，可能產後2個月也恢復不到從前，區別就這麼大。
5、有利於家庭教育
二寶出生時大寶3歲就可以上幼兒園，這樣寶媽就有精力照顧二寶。到二寶上幼兒園時，大寶剛好上小學，這樣大寶對二寶的學習有促進作用。而且大寶6歲時也已經懂事了。如果大寶與二寶年齡相隔太小，大寶二寶同時爭寵，家裡就很可能會雞飛狗跳。
6、節省育兒成本
一胎休息2年再要二胎，那麼大寶穿過的衣服、鞋子、玩具，繪本和童話書，以及小推車和嬰兒床，這些都可以重複利用。如果一胎二胎間隔時間太久的話，那麼這些東西很可能就被我們給扔了。
我們家老大和老二相隔了12歲，所以生了二寶所有東西就得重新買新的。生大寶時買的一些東西，也都用不上了。所以生二胎還是趁早，產後休息2年要二胎，時間上剛剛好。
