南方妹紙
一方水土養育一方人，每個地方的人都習慣吃自己家鄉的飯食，我最喜歡的早餐便是家鄉獨有的，自己做的特色飯。請來瞧一瞧啦：
早上無論春夏秋冬，能有一碗濃稠的稀飯是最養人的。隨手把冰箱裡自己蒸的玉米麵窩窩、花捲、高粱面窩窩拿出來加熱，炒個西紅柿、辣子白。有吃有喝，真心舒坦！ 多少年了，習慣了這樣的飯，只要一上桌，就覺著該放開手腳，大口吃菜，大口吃饅、大口喝飯，一口氣吃到大汗淋漓。也是，這樣的飯無需品嚐，它是做來吃的。
如果時間充足，熬上紅豆子南瓜飯，蒸上茄子、玉米麵棗兒窩頭，炒個蒜薹肉絲，太豐富的一頓早餐，只想說：太飽、太美！
偶爾，自己炸油條吃。做上一鍋和子飯，煮上茶蛋。邊喝熱乎乎的和子飯，邊吃油條，再剝上個香味撲鼻的茶蛋。在冬日寒冷的早晨裡溫暖如春啊！關鍵一點，吃的盡情盡興，家裡餐桌邊的溫馨勝小餐店千萬倍啊！
再或者，早上烙上個發麵餅子，燴上些家常菜，還是那碗南瓜稀飯熱乎乎的。簡單、方便、快捷，有吃的也有喝的還有菜吃，簡單的有滋又有味兒的家庭自制早餐，街上沒賣的，絕對獨一無二家的味道，僅此餐桌上有。
我最喜歡自己家裡做的這些特色早餐。有吃、有菜又有喝，吃的對脾又舒坦，營養又美味！但有一點，日常便需下廚，時時蒸好主食。至於菜嗎，手邊有什麼隨手一炒。關鍵一點，天天吃肉會膩歪，天天喝小米稀飯、紅豆子飯、豆散子永遠吃的香甜！
滿姿滿色
今天的早餐很簡單。早上起來，給孩子們把衣服準備好，老大自己穿衣服，老二需要媽媽幫忙穿衣服，洗漱，今天老大學校有體操比賽，所以衣服是規定好的，但是鞋子早上起來發現不是特別幹，於是拿下來給拿吹風機吹，然後去把牛奶放微波爐熱一下，兩個孩子兩盒奶，間隙我去洗漱，然後熱粥，放微波爐熱一下好，把粽子取出來熱一下，本來想熱一下包子，後來想孩子們吃不了這麼多。於是我們娘仨吃了三個粽子，粥我喝了一碗，小屁孩喝了奶喝不動粥了。給老二收拾上幼兒園的東西，讓老大自己整理書包。把新東方英語的課本拿出來，朗讀打卡。大概四分多鐘。我穿衣服，發送打卡視頻，老大抄寫英語句型。收拾好我們娘仨就一起出門，先送老大，學校離得較遠，需要開車送，送完老大，發現老二有點感冒，不想讓他上幼兒園，結果人家也不願意去，到超市跟我一起買菜。買菜回來又願意去了，於是就送他上幼兒園。回到家已經八點多了。像記流水賬一樣的早上，每天重複，日復一日。日子就這樣慢慢過著。明天孩子們想吃三明治。
六樓家主婦
如果問我早餐想吃啥，分兩種（在店和家裡吃）
若到早餐店吃，我很喜歡傳統幾種福建特色早餐，在這分享給大家:
（1）鍋邊糊+油條，鍋邊糊是用米漿製作而成，配蝦、紫菜、魚乾等海鮮，剛出鍋的鼎邊糊白脆薄潤，清香可口，我喜歡配油條，棒棒！
（2）花生湯+麻球
花生湯是花生米去皮，再慢火熬製，加一點糖，甘甜爽口，清甜爽口，滋補潤肺。
我喜歡配麻球，麻球外酥內軟。
（3）沙縣拌麵扁肉，在全國都很出名。喜歡拌麵的花生醬，加熱騰騰扁肉，扁肉餡很Q，絕配
若在家裡
（1）五穀雜糧粥配榨菜或菜芯
（2）玉米汁配蛋糕
把玉米粒撈煮下，放豆漿機。我喜歡做蛋糕捲來配。
（3）自制三明治，買回來吐司配培根、生菜，我兒子最愛。
桃子love生活
記得在很小的時候，我奶奶常說一句話早吃好、午吃飽、晚吃少。所以，儘管那個時候家裡的條件不是很好，奶奶、媽媽也會熬一鍋粥，全家人就著頭天的剩菜，或者是一碗泡菜吃個早餐。
後來，隨著自己年齡的增長，才體會到早餐的重要性。人體經過一個晚上的身體代謝，到早上腸胃已經空空如也了 ，正是需要補充營養的時候。一頓營養的、適合自己口味的早餐，絕對會讓人一天中精神百倍、心情愉悅的。
我們國家地域遼闊，人口眾多。各地的早餐習慣各不相同，油條豆漿、稀飯包子、各種麵食。
在我們當地，人們最喜歡的早餐有兩種。一種就是吃紅燒肥腸，一碗肥腸，一碗米飯、一碗醋湯，是很多人的早餐標配。而另外一種，就是綿陽米粉了，清湯的雞湯豌豆米粉，紅湯的筍子牛肉米粉，是許多人的最愛。
現在的人們觀念已經改變了很多。早上在家做早飯的人已經很少了。大多數人因為時間的關係，選擇在外面早餐店吃，我自己也不例外。但不論吃什麼，都趕不上自己最喜歡的那一碗粥。當然，現在條件好了，就在給自己加一個雞蛋吧！
飛揚小廚
年輕的時候誤聽了一幫老外的話，不吃早餐可以保持身材，還能保持頭腦清醒，所以就一直不吃早餐，直到醫院通知我要進行膽囊切除手術，才後悔莫及，現在想想自己挺傻，那幫老外各個肥的像豬一樣，當然可以不吃早餐啦，我們中國人體質不同，不能夠學他們的，所以年輕人一定三餐準時吃，特別是早餐一定要吃。
天堂口牛根帝
說實話，我比較懶，早晨不怎麼做飯，都是到早點鋪買早點吃。
比較常吃的：
一杯豆漿加幾根油條，配上點醃製的鹹菜，簡單方便。
不想吃油條了，就去吃包子，來幾個包子配上一碗鹹湯，一樣簡單方便。
想吃點好的了，去喝完羊滲湯，切上10幾塊錢的肉，再來點油餅，一半肉泡到羊滲湯裡，一半肉夾到油餅裡，喝口肉湯，吃口肉餅，太滋味了。
愛吃的黑貓
要說早餐，我們這邊種類也挺多的，湯麵，炒豆皮，炒麵，手抓餅，蛋炒飯，我都喜歡吃，特別講一下炒豆皮，我們這邊的特產，就是用蕎麥磨成面，然後和麵粉和在起，然後鍋裡用小火慢慢攤出來的，薄薄的，炒的時候放點肉，青菜，切成小方塊，吃起來特別有嚼勁
迪媽美食
老家湖南常德，最愛的早餐莫過嗦一碗正宗的常德牛肉粉。每次回家都感覺吃不膩，恨不得天天嗦。
圖為津市劉聾子粉館的幹醃牛肉粉。常見的澆頭還有牛排、紅燒牛肉、牛雜、香滷牛肉等，每種都愛😁😁😁。
老班長的大大大廚房
不吃早餐的危害大家都知道，所以早餐是一天之中我最重視一餐。早餐我一般會這麼搭配：碳水+蛋白質+纖維、維生素。主食一般會選擇麵包，雜糧粥，麵食之類的，搭配雞蛋，牛奶，豆漿等，再加上新鮮的蔬菜水果，最後幾粒堅果。（下圖大部分是早餐，也有一些是午餐和晚餐啦）
春姑娘美食記
關於早餐，關於吃飯～俗話說的話，早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少！
為什麼這樣說呢，早餐是一個人開啟一天能量的鑰匙，如果一個人經常不吃早餐，那麼就會變得沒有精神頭精神變得恍惚！早餐是補充一天營養的源泉，如果不吃早餐就相當於沒有靈魂的人！而且早餐要控制在9點以前最好，太晚容易耽誤中午飯！
對於生活工作壓力大人人來說，更要注意按時早餐，避免出現營養不良影響正常工作！
早餐我一般都會選擇腸粉，或者胡辣湯包子，餅，或者豆腐腦包子！
因為我們這裡的習慣就是包子胡辣湯粥！後來腸粉，豆漿也挺不錯！
還有一些人喝油茶，油條的！
早餐是應該吃的，雖然有時候時間臨促，但是早餐還是不要錯過哦！
