樊振東年少成名。2016年，19歲的他在男子世界盃奪得了運動生涯中首個世界三大賽單項冠軍。2017年，樊振東在杜塞爾多夫世乒賽衝擊男單冠軍失敗，他以3比4惜敗大滿貫馬龍，後者在賽後說：未來是屬於樊振東的。時隔兩年，樊振東被列為2019年布達佩斯世乒賽男單頭號種子，他再次向冠軍發起衝擊，而外界也普遍看好，他接班馬龍的時候到了。然而，樊振東大熱倒灶，無緣八強，黯然出局。之後，他接連輸掉了幾場“外戰”，包括不敵韓國隊的鄭榮植、德國隊的弗朗西斯卡。
作為中國男乒未來領軍人，樊振東在離東京奧運會只有一年之際陷入了前所未見的低迷，這引起了國乒教練組的高度重視，他自己也積極地既進行反思。終於，在10月的德國公開賽上，樊振東時隔343天重奪男單冠軍。之後，樊振東逐漸重回正軌，男子世界盃決賽擊敗日本隊的張本智和，榮膺這個盃賽“三冠王”。在本月的卡塔爾公開賽上，樊振東頂住了其他國乒主力陸續出局的壓力，在男單決賽擊敗了英格蘭黑馬皮切福德，迎來了奧運年首冠。
儘管外界對東京奧運會能否正常舉辦有各種不同的聲音。但是對於國乒教練組和運動員們來說，他們的訓練一直很正規，也很系統。秦指導對於小胖樊振東的親自指導，更是細緻入微。從350多天的冠軍荒，到重新奪回世界排名第一的寶座，而且閱讀比賽的能力越來越強。樊振東一直在用自己的蛻變證明著自己對於國乒的價值。如今，已經越來越多的球迷認可，樊振東是東京奧運會國乒男子單打的第一人選。
那麼從漫長的低谷期，到現在重回巔峰，而且一點點佔據國乒男隊的核心位置。樊振東的進步和成長，主要體現在哪些方面呢？秦志戩指導其實早就給出了三個字的關鍵詞——軟實力。什麼是軟實力？也就是思想、心態和定位。不管是秦指導，還是劉國樑主席，同時包括央視乒乓球比賽的解說嘉賓、前世界冠軍鄧亞萍、劉偉等，都在不同場合提到過，樊振東當時的低谷期，是自己給自己的定位，以及自己的心態，還有思想出了問題。樊振東透露，自己小時候沒有想過壓力的問題，只是特別嚮往和夢想有機會在世界大舞臺上展示自己。但是真正迎來了一個又一個這樣的機會，他覺得壓力無處不在，在訓練中、比賽中、生活中。不過，經過了2019年，他最大的感悟就是相信自己，既然大家讓他承擔責任，他也要相信自己，能夠擔當起這樣的責任。“大家能夠讓我去承擔這樣的責任，是對我的信任。我自己也要相信自己，能夠擔得起這樣的責任。”
問題的最主要體現，就是有些技術細節摳得還不夠細緻，但是卻已經把自己放在了一個很高的位置。一旦關鍵比賽當中，對手打得出色，場上搏出效果，而樊振東自己的技術卻發揮不出來，或者遇到了沒有預料到的困難時，過於自信的心態就變成了過於擔心輸球，場上著急，又無法專注於比賽的狀態，以至於場上技術運用不合理。越來怕輸，想打好，就越是輸球，打不好。直接進入一種惡性循環。
去年九月份的綜合運動會上，樊振東陸續打了幾場硬仗。他在一人身兼四項的過程中，因為知道面對的困難大，所以把自己位置放得很低，能專注於比賽本身。而且在思想上完全沒有放鬆，一分一分摳得特別細緻。結果，他也在身兼四項的情況下，一舉拿到四枚金牌。於是，樊振東從此突破自我，找回了自信。過去對自己實力和位置定位上的偏差，也得以快速扭轉。
不得不說，樊振東在軟實力提升上來之後，硬實力也達到了一個新的檔次。而且整個人在賽場上的戰鬥力也明顯增強了。男乒世界盃團體賽上，在馬龍還處於膝部手術恢復期的情況下，國乒教練組把第一單打的位置給了樊振東。決賽場上，小胖一人連過張禹珍和李尚洙兩關。在為國乒收穫世界盃團體賽冠軍的同時，也讓自己在不刻意追求要趕超馬龍和許昕的情況下，實現了對這兩位大哥的超越。
一個真正的乒乓世界高手，要想讓全世界的球迷認可，只有技術實力過關永遠不夠，只有硬實力和軟實力合在一起，並且集中在一個人身上，才算真正成就一個新的核心球員和領軍人物。曾經的劉國樑、孔令輝、張繼科、馬龍都是如此。如今的樊振東也是一樣。儘管樊振東身上依然存在這樣或那樣的問題，前一段時間的德國公開賽上，他還有過輸給奧恰洛夫的經歷。但是如今，球迷們卻很少有人對樊振東有所懷疑。因為他的那次失利，剛好打通了他通向世界第一男單的最後一道關口，那就是比賽場上心軟，想鬆一口氣，或者讓對方輸得不要太難看的心理。因為有些強手，你稍微給他一點機會，被他抓住，讓他把信心打回來，你再想翻盤就沒機會了。樊振東輸給奧恰洛夫，就是輸在了沒有專注於比賽，想了太多場外的東西，而且還站在對方角度上看問題了。等到對方打出氣勢和狀態，自己再想把場面扳回來，都沒機會了。
當然，卡塔爾公開賽上，對陣皮切福德的勝利，足以說明，當樊振東不再心軟，能多拿一分是一分，能勝一局是一局，能早點贏下來就絕不往後拖時，他的強者本色也就體現出來了。東京奧運會，樊振東的第一男單位置，已經沒有太多懸念。就看到時候，面對所有的對手，他能不能把這種堅決性堅持到最後，用軟實力和硬實力一起爭取登上奧運冠軍領獎臺了。
國乒迎來一項新喜訊
在香港公開賽和中國公開賽延期舉辦之後，東京奧運會開始前會不會有比賽進行成為了外界球迷最關心的事情，目前國際乒聯也正在研究後面的賽程安排，負責人托馬斯表示將和國際奧委會展開合作，力保東京奧運會順利舉辦，但原定於6月底舉辦的釜山世乒賽能否順利開賽卻存在著許多的懸念。
就在今日韓國乒協負責人柳承敏對於這件事進行了回應，宣佈了重要決定將全力確保這次釜山世乒賽在六月底順利舉辦，不會讓延期的情況再次出現，他將努力做到這一點。
柳承敏曾經在2004年奧運會獲得男子單打金牌，是韓國乒乓球界的領軍人物，他表示這次的世乒賽具備特殊意義，因為在韓國乒乓球歷史上還從來都沒有舉辦過世乒賽，這次不管面對什麼樣的情況都將會去儘量克服困難，因為這次的世乒賽對於韓國乒乓球來說至關重要，韓國乒協希望通過比賽的方式進行宣傳，給全世界帶來一個驚喜。
並且柳承敏也是提出建議，希望各協會能夠在打完世乒賽之後在韓國備戰東京奧運，兩地相距並不遙遠，大家可以獲得更多的準備時間。提到目前的特殊情況柳承敏表示韓國乒協已經盡力，但第一次比賽的推遲確實是沒有辦法，對此我們能夠做到的就是以積極的態度去進行應對，保證能在6月順利開賽。
這對於國乒來說也是一項新喜訊，要知道在東京奧運會開始之前，很可能會出現沒有比賽可打直接參賽的情況，缺少了實戰的經歷光是封閉訓練恐怕效果並不理想，但如果世乒賽能夠順利舉辦那將是一次歷練的好機會，大賽加上一些強敵的挑戰，對於參加東京奧運的選手來說是難得的調整機會。
劉國樑這下也可以放心了，今年的世乒賽將會排除萬難，爭取在六月底順利舉辦，國乒目前確定了馬龍、許昕、樊振東、梁靖崑、王楚欽、丁寧、劉詩雯、陳夢、朱雨玲和孫穎莎的10人名單，這對於參賽選手來說將是一次難得的好機會，屆時本土作戰的韓國隊也將是國乒的主要對手。
釜山世乒賽是東京奧運會開始前最後一站大賽，國乒將派出最強陣容參賽，不過到那個時候奧運名單已經公佈，在奧運參賽球員上的選拔影響不大，但對於國乒來說還是一次難得的歷練機會，這很有可能是東京奧運會之前的唯一比賽。
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