做農業
低谷期的存在可能因為對未來有太高的期許吧，平臺上有太多的 大V大咖分享自己的成績，導致我們這些初入平臺的菜鳥們春心蕩漾，貌似找到了一夜暴富的良機，真正自己操作才發現遠沒有別人分享中說的那麼簡單，然後在懷疑迷茫中，有的繼續堅持，有的乾脆放棄，這裡又要提到老生常談的道理，過程最重要，享受過程，我覺得每天在平臺上多學一點新東西，作品進步一點點，自己也會開心一點，好在平臺有強大的後臺數據，每一個變化都能直觀的體現出來，存在的問題也是比較明晰，專研一樣東西是很有樂趣的，所以不要熬，要享受
凡人小高
有以下個人經驗:無論是事業上還是生活學習中都會有低谷期，這就需要我們及時的調整，早點走出低谷。
1.羅列遇到的幾個困難，寫的越詳細越好。哪怕今天走路鞋磨腳也行。很多時候，當我們的負能量積累到一定程度後就會集中爆發。導火索就是那麼一點點小事。
2.羅列現階段最想做的事，無論是大吃一頓，出去那裡玩都可以爬山，游泳，k歌等，也可以選擇睡一天。
3.上面的困難能解決的就解決一個，就劃掉一個，然後獎勵自己下面最想做的事，就打勾一個。如果有些事解決不了，那就翻篇。不是所有的事都值得我們去做，去解決。每天的太陽都是新的。
4.待自己的心情都得到放鬆時，再羅列一下未來的規劃，與之前的寫的都貼在牆上。每天看看，想想之前遇到的困難，都不是事。
5.抽出空餘時間來提升自己帶專業能力與抗打擊能力。多看看書，多出門走走，眼見能為我們帶來全新的視野，全新的感受。
加油。別放棄，抓緊時間去做自己想做的。沒有時間在過去的事上耽擱。
惜沫157899302
以下是我的個人觀點
不論是因為感情、債務、事業而走進了低谷期，我們一定要保證做到以下幾點
1:保證工作的穩定性，不論你因為什麼進入的低谷，都需要工作，只有工作才有收入，才能活著，才能走出低谷談未來
2:讓自己忙碌起來，甚至到了天天身體疲憊不堪的程度，這樣就沒有功夫去胡思亂想，
3:如果因為事業或者債務進入了低谷，那麼首先就是別灰心，你再不開心、再消極也改變不了現狀，先找一份穩定的工作，保證可以吃的上飯，然後利用工作時間幹兼職，只要你找到合適自己的靠譜的兼職，只要通過一段時間的努力，那麼你就可以慢慢的進行轉移，把兼職作為主業來經營，慢慢就會好起來的。
只要我們沒到明天無法生存的程度，就不要灰心，人在就有希望
負債前行
每個人都有低谷期……
如果真的想不開……可以去發洩下！
但是千萬別做真的想不開的事情！
遇到低谷期，不妨放下一切好好出去旅個遊散個心……看看外面的美好，做做自己喜歡的事情，慢慢的心情會開朗起來……
更多的需要自己內心去調節……發洩了，痛了，哭了，重新站起來，重新做人！
所以，有條件培養一門愛好興趣，人生低谷期，可以從愛好下手，美好的事物能治癒……希望大家能順利度過不愉快的時光！
浦江蔡小蔡
面對人生低谷期,雖然很痛苦,但是,卻讓我成長了不少,感觸良多。 成長過程具有未知性,對未知的恐懼與焦慮過多,...人遇到低谷時，會想不開，消極墮落，一蹶不振。其實，人除了生死都是小事🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾至於怎麼度過低谷我有這樣幾個想法。第一，要樹立人生目標，知道自己活著為了什麼。知道自己追求什麼。可以這麼講沒有誰的人生道路是一馬平川的，時而平坦，時而上坡，時而下坡，有高峰，也有低谷🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾首先要保持積極樂觀的心態，凡事往好處想，不要往死衚衕裡面鑽🌾當你面對壓力，你要想一大家子人在等你。讓自己忙起來，不要給自己去想這些事的機會，就算想到那去了，一定要打斷自己。失敗不可怕，就怕你不去幹！重拾信心，找準方向，捲土重來。人的一輩子不可能啥事都會一帆風順的，總會經歷些坎坎坷坷。🌾🌾🌾🌾🌾🌾沒有過不去和解決不了的事，古語說的好柳暗花明又一村。指的就是人生低谷期的態度！低谷是一時的壁壘，一定會走出去的！我認為，樹立信心，是走出低谷🌾🌾自己也曾經風光無限過，那時的自信現在也可以重新再有🌾🌾🌾恢復了鬥志就等於生活裡恢復了陽光，周圍又是歡聲笑語。只要努力了，付出了終有回報。堅持夢想，終能走出低谷👏👏👏👏👏👏心態很重要，不要急於求成，不要自暴自棄，調整好心態，遇事冷靜，我相信，低谷過後是高潮，一波一波的人生高潮在等著我們走向人生的巔峰。👏👏👏👏👏朋友們加油，，，，加油，，，🌾🌾幹就完了🌾🌾
農村三姐142063193
人生不如意十有八九，大多數人在一生中都會有低谷期。能否快速熬過去，取決於三個因素。
第一是你的反省力，分析你跌入低谷的主客觀原因，客觀原因不是你的錯，主觀原因是什麼？比如是否有不良生活習慣？是否是性格不好？是否做了不該做的事，找出主觀原因並能徹底改正才有走出低谷的可能性。
第二是你的意志力，在低谷期要學會隱忍，忍受低於平時水準的物質生活，忍受孤獨寂寞，不要祥林嫂似地到處宣揚你的苦難，這時候沒人會援助你，隱忍地堅定地尋找爬出低谷的途徑。
第三是取決於你跌入的這個低谷谷底有多深，谷底越深走出來的時間越長，反之就越短。
銀杏葉黃HFH
低谷可怕的就是它有多深，“熬”其實就是挺過來的最好方式。
目標越宏大所謂的低俗就越算不上什麼，緊盯著自己的目標堅持走下去，所有的困難都會成為過去！
走過來的方法：1、多交流，不封閉。 2、多樂觀，少消極 3、多學習，少懈怠。 讓自己忙碌起來！
怪獸裝備實驗室
快速和熬過這是兩個相互抗衡的詞，如果感受到了自己在煎熬，那就不能快速的度過這一階段。
能否將這個階段的煎熬換成一種自我覺察的好時機呢？也就是不加評判的接納這個時期帶給你的感受 與它和平共處 ，同時去溫和的感受自己。只有這樣被你溫柔禮貌的對待，那種不好的感受才會滿足的離開。
源來有你心理
不是擺脫而是分析此時的處境。
博約心理
到位置了想低都低不了 擺正心態
