看美國運動員渾身的肌肉，能感覺出他做任何動作的爆發力。
雖然是100米跑，看似需要腿部力量，和腰部力量， 但其實運動中全身的肌肉都要協調控制，有一方面的力量薄弱，就會影響全身的運動。
看看中國運動員的臂膀，就能看出全身缺乏力量。
這反映的是一個國家競技體育訓練認識的水平。訓練理論認識的不足。
分享到:
閱讀更多 胡勇猜想 的文章
看美國運動員渾身的肌肉，能感覺出他做任何動作的爆發力。
雖然是100米跑，看似需要腿部力量，和腰部力量， 但其實運動中全身的肌肉都要協調控制，有一方面的力量薄弱，就會影響全身的運動。
看看中國運動員的臂膀，就能看出全身缺乏力量。
這反映的是一個國家競技體育訓練認識的水平。訓練理論認識的不足。
閱讀更多 胡勇猜想 的文章
