橋邊哥們
這是人正常的生理現象,原因是:天氣炎熱後,身體的血管擴張,導致血容量減少,腦供血相對不足,腦缺血缺氧,所以有頭暈,瞌睡,乏力等情況。尤其是午飯後,胃腸血液需求量增加,所以更想睡覺! 人體對外界環境的變化,要有一個適應過程。但是每個人適應時間不一樣,要想盡快適應,建議平時多鍛鍊身體,但是鍛鍊中前一段時間可能會情況更嚴重些,這是正常的,堅持一段就行了。 飲食宜清淡為主,多食青菜水果,少油膩。另外不要吃得太飽!
宜城斌仔
這是人正常的生理現象,原因是:天氣炎熱後,身體的血管擴張,導致血容量減少,腦供血相對不足,腦缺血缺氧,所以有頭暈,瞌睡,乏力等情況。尤其是午飯後,胃腸血液需求量增加,所以更想睡覺! 人體對外界環境的變化,要有一個適應過程。但是每個人適應時間不一樣,要想盡快適應,建議平時多鍛鍊身體,但是鍛鍊中前一段時間可能會情況更嚴重些,這是正常的,堅持一段就行了。 飲食宜清淡為主,多食青菜水果,少油膩。另外不要吃得太飽!
![](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
他叫王小嶽
嗜睡多出現在冬春交替之際,一方面這是人體對外界天氣變化採取的自然調節措施,另一方面溼氣增加導致易感疲勞,正常來說保證每天不低於八小時睡眠、每週5小時左右運動頻率,如果嗜睡嚴重影響日常生活,則需及時就醫檢查。
小國寡民的日常
空氣不好,才會讓人感覺不舒服
大英見均哥
人的情緒或多或少的會受到天氣影響。表現出貧困是正常現象
我叫鴿子
春天的原因吧,春困秋乏!
晴天櫻桃
這跟季節,心情,和身體原因都有關係。多保持良好的心情,建議平時多鍛鍊身體。