無比賽可打國乒如何備戰東京奧運會?

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隨著5月份的香港公開賽和中國公開賽被國際乒聯推遲舉辦,隨著6月份的釜山世乒賽團體賽再次被推遲到年底舉行,如果東京奧運會如期開戰,國乒將面臨著自現在開始到東京奧運會舉辦無比賽可打的局面!

無比賽可打備戰奧運會這對於國乒來說是三十年來的首次,面對新情況,面對新問題,需要國乒拿出大智慧,需要國乒精心安排東京奧運會舉辦之前的備戰!


無比賽可打國乒如何備戰東京奧運會?


無比賽可打國乒如何備戰東京奧運會?


那麼無比賽可打的國乒到底如何備戰東京奧運會?

關鍵點之一:體能訓練,目前正在澳門集訓的國乒已經意識到體能的極端重要性,特別是對於國乒男女隊來說,老將居多,無論是馬龍、許昕,還是丁寧、劉詩雯他們的體能如何直接關係到在東京奧運會上的成敗,特別是許昕和劉詩雯極有可能戰東京三線作戰,馬龍、許昕,還是丁寧、劉詩雯,包括年輕的國乒男女隊絕對主力體能訓練一刻也不能放鬆,必須在東京奧運會開戰之前所有球員的體能都有一個大的改觀!

關鍵點之二:針對性訓練,對於國乒男隊來說,主要的對手有林昀儒、張本智和、德國三駕馬車波爾、奧恰和小弗,韓國三駕戰車鄭榮植、李尚洙、張宇鎮,瑞典三大絕對主力法爾克、卡爾松、卡爾伯格,法國隊的西蒙高茨,英格蘭隊的皮切福德,巴西小夥雨果,美國隊的卡奈克等等要區分出不不同等級的威脅,要針對他們的打法、技術必須有應對方案和針對性打法和技術;對於國乒女隊來說,最大的威脅主要是日本隊的伊藤美誠、早田希娜,中國臺北隊的鄭怡靜,新加坡隊的馮天薇,中國香港隊的杜凱琹等等,必須細化分解她們的每一個發球,每一項技術,每一項有威脅的絕招,必須做到有備而來!


無比賽可打國乒如何備戰東京奧運會?


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關鍵點之三:利用有限的時間創新打法和技術,除了極致的兩面弧圈技術之外,對於彈打、暴挑、暴拍等等近臺不製造旋轉的以撞擊為主的技術必須創新,要融入到兩面弧的打法中去,適宜拉弧圈球堅決拉,適宜暴拍、彈打的堅決用小動作能夠發大力的暴拍技術來解決!

關鍵點之四:雖然沒有國際比賽,但是隊內的小範圍和大範圍的模擬比賽必須經常搞,必須要瞪起眼來打,國乒球員眾多,完全可以分成幾組,來模擬日本隊、德國隊等等,通過他們挑戰國乒戰東京的絕對主力球員來適應東京奧運會的比賽節奏,特別是對於三線作戰的球員,一天當中最多打幾場比賽,也必須採取隊內比賽的方式有這方面的預演,讓參賽球員感覺體能、精力能否應對這樣的高強度比賽!

關鍵點之五:那就是戰東京的絕對主力假想遇到困難怎麼辦,比方不適應對手的發球,比方不適應對手的球路,比方開局大比分落後,比方七局比賽已經到了快輸的邊緣,比方關鍵局比賽被對手拿到局點等等提前進行演練,提前讓球員有一個思想上和技戰術改變上的準備!

關鍵點之五:作風的錘鍊,出戰必勝,無堅不摧,不畏懼任何對手,只要是站到比賽場上,只要是面對外協會球員,就有必勝的信心,就有必勝的信念,就有不到最後一刻永遠不放棄的勁頭,這方面的錘鍊除了提高參戰球員的硬實力之外,必要的心理訓練也非常重要,暗示自己能行,暗示一定能夠戰勝對手,國乒除了正常的訓練和比賽之外,聘請高水平心理教練同樣至關重要!


無比賽可打國乒如何備戰東京奧運會?


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一切為了奧運會,一切為了國家榮譽奪金牌,國乒到了真正拼命的時候了!

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