32歲趙麗穎瘦成佟麗婭體重不到100斤，坦言：減肥方法真的很簡單
話說"美女都是胖子瘦下來的"，你能想象到曾經的趙麗穎胖到110斤。拍完電視劇《杉杉來了》趙麗穎居然胖了8斤，對於任何一個女生都是致命傷啊！更何況還是女演員。
趙麗穎作為娛樂圈中出了名的"吃貨"女星，很多造型都會變成"翻車"現場，早年她更是嘗試了很多不適合自己的造型，給大眾留下了不太好的印象。
不過近兩年來趙麗穎漸漸地開始注意自己的身材，她也開始減肥，後來的趙麗穎真的就減肥成功了，瘦成了佟麗婭，體重保持在90斤左右，真的非常的漂亮了！
趙麗穎在女明星中算是非常與眾不同的存在，在這個以瘦為美的時代，趙麗穎因為自己的"吃貨"本質，很難保持骨感，一直都是以微胖的狀態示人，而且之前的趙麗穎，身材十分"健壯"，看到趙麗穎的"骨架"看起來真的是"虎背熊腰"了。
但是後來趙麗穎也在非常努力的減肥，終於，皇天不負有心人，趙麗穎終於瘦下來了，如今的趙麗穎瘦成了佟麗婭一般的身材，體重維持在90斤左右，非常的漂亮，一舉一動十分撩人！
如果這樣子還不能很明顯看出趙麗穎的瘦的話，那麼大家都知道佟麗婭"丫丫"，她是一個身材十分苗條的女明星，而且十分的漂亮，如今的趙麗穎瘦成佟麗婭一樣的身材，真的是女明星裡面少有。趙麗穎坦言她的減肥方法真的很簡單。
而如今的趙麗穎瘦下來，真的是太美了，也算是告別了微胖，那麼大家一定都想知道趙麗穎到底是怎麼瘦下來的。
其實趙麗穎非常喜歡做一種減肥健身運動，那就是普拉提運動，這個運動在娛樂圈中非常的流行，很多女明星都在靠這個運動減肥，比如劉濤楊紫。
趙麗穎一直都非常努力健身鍛鍊。每次都大汗淋漓。
而大家都知道運動健身是最好最科學的減肥方法，那麼像趙麗穎這樣子天天去健身房做普拉提運動，其實是非常好的減肥方法！但其實現在社會節奏太快，很多人都沒有時間去健身房！
所以趙麗穎和很多娛樂圈明星推薦了一種居家鍛鍊的方法，就是利用一根拉力繩，每天花20分鐘，進行3組動作，只需要1個月就能達到瘦身10-15斤的目的，而且不反彈，能夠完美保持好身材！
你沒看錯，你只需要擁有一條多功能拉力繩每天堅持三個動作，就能夠輕鬆瘦身！
①平躺在瑜伽墊上，緊握拉力繩的海綿把手，腳踩進蹬腿繩中，開始反覆20次做仰臥起坐的姿勢。
②直抬腿的動作，相比上面的動作這個比較輕鬆，一天兩組，一組30次，這個動作針對小腿肌特別有效，加速腿部脂肪燃燒。
③第三個是仰臥起坐的動作，腿要蹬緊拉力繩，腹部用力，一天一組做20次。
堅持使用一個月你就能發現身材上的明顯變化，腹部肌肉明顯緊實很多，今天小編專門給大家爭取到福利，49元即可包郵帶回家。每天晚上邊聽歌邊做做簡單的鍛鍊，2020年給自己一個瘦下來的機會，同時也請為了家人，給自己一個更健康的身體！
閱讀更多 小鑫講旅遊 的文章
