為貫徹落實中央和市委決策部署，進一步加強疫情防控公眾心理疏導，根據市委宣傳部要求，由市精神衛生中心、上海廣播電視臺紀錄片中心、上海廣播電視臺融媒體中心聯合制作，推出
疫情防控心理疏導短視頻系列共5部，即《醫護篇》《社區篇》《宅家篇》《家長篇》《復工篇》。通過視覺演繹和專家建言，預防和紓解市民因疫情帶來的情緒影響，培養積極向上的心理，涵育健康樂觀的心態。
病毒無情，人間有情。讓我們心懷陽光，溫暖前行。
《社會宣傳心理疏導專題·宅家篇》編導手記
2020年，開局就是特殊的一年。一月中旬，全國各地中小學幼兒園開始放寒假，被家長們調侃為“神獸”出籠了。從學校回到家裡的“神獸”們，脫離了學校有規律的學習和活動，自然會過得鬆懈和懶散，再加上突如其來的“新冠”疫情，使得新學期開學時間無法確定，於是，疫情下的每一天，幾乎每家焦慮中都會上演“雞飛狗跳”的“虐媽”“吼娃”家庭大劇，親子關係、夫妻關係經受著前所未有的考驗。
所以當接到《共同抗疫 心理疏導》系列短視頻任務的時候，家有“神獸”的我，最容易產生共鳴的就是家長篇。
我家孩子今年小學二年級，寒假在家的他活脫一個“神獸”！用他的話來形容現在的日子就是超級爽歪歪，唯一不爽的就是曾經像哥們兒一樣的老媽，一下子變成面目猙獰的“馴獸師”。而我們倆“翻臉”次數最多的是在線上課的時候，只要發現他不專心聽，我就火冒三丈、呼吸急促。在線教育的學習模式是疫情之下為不耽擱學生學業而度身設計的，但需要家長跟進耐心督促、正確引導···這確實對不擅長課外輔導的爸媽們是極大的考驗。
於是在《家長篇》的前期文案階段，我著重加強了網課在線教育的情節。
進入到拍攝階段，我又發現了一個非常現實的問題，就是因為疫情，無法到居民家中實地拍攝熊孩子和家長的“混亂”場面。我重新梳理了一下片子需要傳達的動機，很快想到了解決的辦法：家有孩子的攝像師成為了我的指定人選。經過一番細緻的溝通，兩位各自有倆娃的攝影師被邀請加入戰隊，他們需要按照我的要求，備好攝影器材，開始不失時機地對家裡的“神獸”進行真實的記錄。果然不負期待，等到他們各自交出拍攝素材的那一刻，我瞬間欣慰不少。有”神獸“果然都有“精彩”啊。
日常生活總是瑣碎的，如何選取最能體現家庭和睦親情溫暖的生活細節，就成為我片子中著重要記錄的內容。記錄自家生活的兩位攝像師，一位叫陳健，平日喜歡動手做做美食；一位叫沈宏偉，平日喜歡健身，果然在他們記錄的畫面裡，我看到了美食和力量。兩位可愛爸爸“全天候”真實生動的記錄，使得自家孩子在鏡頭面前展露出最本真的童趣，也最終使得《家長篇》得以將疫情之下處於無比焦慮情緒中的家庭慢慢變成父母全身心陪伴孩子成長的溫情畫面傳遞了出來。
雖然只有短短的1分鐘，但是做為經歷此片前前後後的導演，我驚奇地發現，現在我家“神獸”每天線上上課的時候，可能依然會精神不集中，但是我不會火冒三丈，也不會呼吸急促了。我想這就是紀錄片的效應，也是心理疏導的價值吧！正如心理專家說的：沒有完美的父母，也沒有完美的孩子，營造一個和諧健康的家庭氛圍，比短時間的成績和知識更重要。
“對家人有愛心！
對生活有耐心！
對未來有信心！”
導演：金丹
製作：柳遐工作室
上海市精神衛生中心
上海廣播電視臺紀錄片中心
上海廣播電視臺融媒體中心
聯合制作
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