3月22日訊 近日，多特前鋒哈蘭德更新INS談到了當下的疫情，面對壓力時打坐冥想的好處，並鼓勵人們團結抗疫。哈蘭德寫道：
這次疫情讓我們所有人都面臨比平常更大的壓力和不確定性，如果你最近感到格外焦慮，你不是一個人。
除了照顧我們的身體，我們還需要重視心理健康。冥想是一件很莊重的事情，而且一定會幫助我們管理自己的情緒，這樣我們就能夠給予他人更多關注，做更多利他的事情。
我們需要感受到我們的集體主義精神，互相幫助，共渡難關。照顧好自己，保持健康！
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這次疫情讓我們所有人都面臨比平常更大的壓力和不確定性，如果你最近感到格外焦慮，你不是一個人。
除了照顧我們的身體，我們還需要重視心理健康。冥想是一件很莊重的事情，而且一定會幫助我們管理自己的情緒，這樣我們就能夠給予他人更多關注，做更多利他的事情。
我們需要感受到我們的集體主義精神，互相幫助，共渡難關。照顧好自己，保持健康！
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