你是我的幸運兒1211
分享一下我自己的經驗，在添加輔食之前我也看了一些書，推薦美國兒科協會的餵養指南。（圖一中的書）
輔食最初開始從高鐵米粉開始，我買的是小皮和嘉寶有機米粉。因為從六個月開始寶寶身體需要的鐵含量逐漸增多，母乳中的鐵含量不夠寶寶的需求。所以一開始的輔食我們選擇高鐵米粉，以免出現貧血！
米粉可以逐漸增加次數的，您說寶寶很喜歡吃米粉，那可以中午，晚上都各添加一次米粉。
在寶寶接受米粉後，可以增加蔬菜泥，比如：土豆泥，南瓜泥，紫薯泥，還可以增加一些水果泥，如：蘋果泥，香蕉泥。但添加這些一定要注意兩點：
1. 寶寶沒有咀嚼能力之前，一定是磨成細細的泥，不能有大塊的蔬菜或水果出現，以免引起窒息
2. 一次只能添加一種，觀察寶寶有沒有過敏反應。如有過敏反應，立即停止，記錄下來，過一個月後再次嘗試。
另外添加輔食有些食物一歲以內的寶寶是不能食用的： 牛奶，蜂蜜，醬油和鹽等調味品。 媽媽一定要注意哦！
希望我的建議可以幫助到您
Candy的早期教育觀
6月齡添加要點：本月寶寶還是要以母乳或配方奶為主，每天應確保奶量在600—800毫升。這個時期，胎兒期存儲的鐵基本消耗完結，母乳和配方奶中含的鐵元素不能滿足寶寶的生長需求，所以要從強化鐵的嬰兒米粉開始添加，後期逐步開始添加紅肉，肝泥等。另外從母體中獲得的抗體慢慢消失，自身抗體尚未產生。人工餵養的寶寶要更加小心護理。
添加方式：先添加米粉5g，不管寶寶有多愛吃，都不要再持續加量，如果這樣的量沒有影響奶的攝入，也沒有任何異常，就這樣添加3天。從第4天開始（米粉仍舊按原來的量添加）嘗試著增加另一種輔食，如蛋黃，從1/8開始添加，如果寶寶沒有發生嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應就這樣添加3天。這個階段基本以單米糊添加或者米糊加一種輔食（蛋黃、蔬菜、水果等）的方式來添加。
添加量：不建議減少原來的奶量，只是讓寶寶開始適應輔食的味道和鍛鍊上顎和舌頭的配合能力，每天一頓輔食，肉泥、菜泥或果泥以泥跟米糊1:10的方式開始遞增。要先添加菜泥再加果泥，以免果泥味道過重導致寶寶不願意接受其他無味輔食。
食物性狀特徵：流質或半流質
食物種類：強化鐵的嬰兒米粉、菜泥、果泥、蛋黃1/8
發展特徵：
1、寶寶開始有更豐富的表情，跟父母有更多的情感互動。
2、寶寶後背倚靠著東西能稍稍獨立坐一會。
3、有的寶寶開始有乳牙萌出。
寶寶輔食育兒課堂
你好，我是明澤明楊媽媽，很高興回答這個問題！
六個月的寶寶剛開始添加輔食的時候要循序漸進，要根據寶寶身體的營養需求和消化能力來漸漸添加輔食的種類。剛開始的時候可以給寶寶添加流質食物，如小米粥、米糊等，如果寶寶沒有出現消化異常的情況 (觀察寶寶便便軟硬顏色和寶寶精神狀態)，再漸漸給寶寶添加半流質直到固體食物，如菜泥、果泥，魚泥等，都可以給寶寶添加，讓胃腸道有個適應的過程。六個月寶寶輔食軟硬度要合適，以清淡為主。剛開始添加輔食的三五天，一天一次一次一勺，如果寶寶反應良好，就可以給寶寶加量，一次一勺，每天兩到三次。
寶寶再稍微大點，7-9個月時，就可以給寶寶添加軟爛的麵條，肉沫，菜沫，豆腐，水果，蛋黃等。
寶寶輔食要注意:
1、寶寶輔食以清淡為主，儘量無油少鹽，不能添加醋辣椒等刺激性調料；
2、寶寶添加輔食一定是從稀到稠，從少到多，從細到粗，從一種到多種的過程；
3、隨著寶寶長大，輔食不能一味的軟爛碎，也要注意對寶寶咀嚼的鍛鍊！
以上是我的一些建議，希望對你有用！
明澤明楊媽媽
我是林媽悠媽、非常高興回答問題。
我家小寶現在12個月、我為了小寶吃好輔食，專門購買了書籍及課程、結合我家小寶自己情況、為小寶做好每一餐。
我家小寶6個月的時候、吃的第一口是含鐵原味米粉。小寶吃完米粉後觀察沒有異常情況、就逐步的給小寶添加蘋果泥、菠菜泥、南瓜泥、雞蛋黃、我家小寶對這些食物充滿了好奇、每次都吃的津津有味～～
蘋果我選的蛇果和黃元帥、菠菜是我自己在陽臺上用箱子種的原生態菠菜、南瓜是專門去農村集市上的老農那買的、雞蛋是同學家養雞廠的散養雞產的～～
林媽悠媽
親，你好，我也是一名寶媽，我寶寶十個月了，也是從六個月開始加輔食的。
六個月的寶寶輔食剛開始是不能多吃的，每次少量吃一點，一天可以喂兩次，每次吃的輔食要單一且新鮮，稍微做的稀一點點，讓寶寶的腸胃先適應一下輔食的添加。每種食物都是先少量嘗試，然後觀察寶寶有沒有不舒服，便便有沒有變化，是否和平時一樣。然後就是絕不能因為寶寶喜歡就多餵了，孩子的消化功能還沒有發育完善，如果給孩子吃多了會導致孩子消化不良，腸胃絮亂，寧可給孩子饞著，也不要孩子因為多吃輔食導致不舒服。像高鐵米粉餵了兩三天後，我們就可以給孩子做點別的食物，蔬菜泥，土豆泥，山藥泥，胡蘿蔔泥，南瓜泥等等，慢慢的可以做一些肉泥給寶寶吃。還有每天都要吃蛋黃哦，剛開始吃1/4，再加到1/2，慢慢加到1整個。水果泥可以先吃蘋果泥，蘋果去皮切小塊蒸一會放入輔食機打成泥就可以了，也可以買牛花蘋果，直接用勺子刮給孩子吃。剛開始添加的時候，輔食儘量不要晚上喂，最好在每天上午添加一次就可以了。過量添加有可能引起孩子腸胃不適。
願我永遠快樂
可以從6個月開始吃輔食的 ，第一口輔食應該是高鐵米粉（口味淡，不甜，建議貝拉米，嘉寶，地球，小皮都可以）7個月開始吃肉泥 豬肉 瘦肉，7或8個月吃蒸雞蛋（蛋黃，暫時不吃蛋白）
禹哲媽媽
六個月的寶寶已經可以添加輔食了，在添加輔食的時候需要注意慢慢來，不要一次性的進行添加，而且也要添加易消化有營養的輔食來餵養，比如蛋黃、米粉、小米粥等食物，易消化而且還有營養，飲食後也不會對寶寶的腸胃造成影響。
在添加輔食的時候最好中間間隔四小時以上餵養，不要太頻繁，或者也可以交替的餵養，大概需要一週到兩週的時間就完全可以適應輔食了，在輔食完後也可以對寶寶的肚子進行輕微的按摩，最好是順時針的按摩，這樣可以防止消化不良。
寶寶輔食不能過於單一，或者是沒有添加適量的水果，進而有可能進入體內的水分比較少，所以比較容易使寶寶產生便秘，於此同時，建議家長應該適當給寶寶的補充微量元素，多帶寶寶比如曬曬太陽，促進鈣質的吸收情況，加強機體免疫力。
在孩子吃完輔食的時候家長要給孩子順時針揉按腹部，飲食上儘量要吃些易消化的食物，避免太油膩，適量的多喝水，營養要均衡，多帶孩子去戶外活動活動。
QQ妹兒
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小甜甜的日常生活
你好，很高興為你解答這個問題，我是一個十二個月的寶媽，我家寶寶也是從六個月開始吃輔食。剛開輔食，先選高鐵米粉，我給寶寶選的地球最好和小皮米粉，先吃三到四天，看看寶寶沒有異常情況，也不反感，就可以給他加菜泥了。先吃根莖類蔬菜，再加綠葉菜和水果，每添加一樣新食物吃兩到三天，觀察寶寶有沒有過敏反應，沒有的話就繼續添加，剛開始一次只吃一樣輔食就可以。希望我的回答對你能有幫助。
xuan媽0319
寶寶初次添加輔食的話首選含鐵米粉，我家寶寶現在吃的是世界最好高鐵米粉，進口版含鐵量比較高，而且是原味不含糖的比較好消化，一天一次，一次一到兩小勺，慢慢適應，寶寶吃了以後消化吸收都不錯，和小區媽媽們在國際媽咪上拼單直郵一盒才四十幾，性價比也挺高的了。後期可以根據寶寶月齡的增長慢慢添加果泥、菜泥、麥片面條等等
