在鋼琴彈奏與鋼琴練習中，正確的發力方式與正確的手型一直是很多學琴者所關注的重點問題之一。
尤其是鋼琴初學者，對於鋼琴琴鍵的把控比較不熟悉，對自己的手指控制也非常乏力，所以在鋼琴彈奏中經常會出現以下問題。
1 彈奏一首曲子，聲音忽大忽小；
2 有一些很快速彈奏的音，彈奏不出來或者彈奏不準；
3 經常彈錯音，對音符的時值和節奏都把控不好。
經常出現這3個問題的學琴者，就是因為發力方式的問題，導致手型也不準。
周廣仁，是國際比賽中中國第一位獲獎的女鋼琴家。她是中國音樂學院的鋼琴教授，她的教學方式一直非常受歡迎。周廣仁老師有這樣一個演奏方法叫做：重量演奏法。
這個方法會產生非常小的疲勞和損耗，並且會讓人感受到身體的放鬆，手部也不會過於累。
這種重量演奏法的關鍵在於：手指是緊靠在琴鍵上，保持手和鍵盤最小距離。手腕和手臂都是放鬆的，從肩膀到手掌的最高部位會形成一條線。重點是，手臂的重量支撐在指尖上。
這種方法的關鍵在於，以重力為發力特徵，摒棄了一些濫用手指技巧的彈奏方式。
那這種方法如何進行手型訓練呢？
作為初學者，這裡一定要好好學習一下。
自然手型的位置在哪裡？肯定很多人都不知道。最自然的手型是：234指是比較長的手指，應該放在黑鍵上，1指和5指比較短，放在白鍵上，這樣才是手放在鋼琴琴鍵上最基本的位置。
很多人在彈奏的時候都沒有到這一點，有一些成年人學習鋼琴，1指的位置甚至都不再白鍵上，只有在彈奏的時候，才會夠到白鍵。
在彈奏音符的過程，我們要有手指指尖力量的感受，手指指尖落在琴鍵上，手腕抬起，再放下，感受手部放鬆的感覺。這個時候手指指尖一定是在鍵盤上沒有移動過的。
然後開始從1指彈奏音符一直到5指，感受手臂自然下垂的力量，這就是斷奏的基本功，也是重量彈奏法的基礎。
因為鋼琴老師非常多，這種訓練方法也是周廣仁老師推崇的一種教學手型與發力方式的訓練方法。每一個鋼琴老師的教學方式肯定 都有不同，每個學生的天分也都不一樣，如果有的學生認為這個方法不適合自己，也是沒什麼問題的。
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