新聞字母3

大部分媽媽在回憶生孩子的時候都會覺得痛苦不堪，很多媽媽在生了第一個孩子之後都會信誓旦旦地發誓，再也不生第二個了，因為實在是太痛了。可是有些媽媽生孩子生的特別容易，好像沒什麼感覺寶寶就已經出來了，真的就像平時開玩笑說的那樣，上個廁所的時間寶寶就出生了，生個孩子就像在廁所拉個便便一樣容易。

老家裡有一個嬸嬸，生孩子那叫一個快，並且毫無痛苦，據說嬸嬸生孩子那天還在地裡幹活，然後感覺肚子疼得厲害，急急忙忙趕回家，大概也就十分鐘的路程， 不過可能當時嬸嬸走得比較慢，就算慢，一兩個小時也應該可以了，可剛回到家的時候寶寶就已經出生了，連接生婆都還沒來的及趕過去呢！可真夠快的

生孩子是一個難關，可為什麼有些人疼得要命，有些人簡單又容易呢？

1.對疼痛的敏感程度。雖然有不少人把疼痛分為10個級別，按大部分人來說的話這些級別都比較貼切，可是每個人對疼痛的敏感度都不同，比如說驗血，有些人感覺特別痛，有些人就沒感覺到那麼痛，敏感的人就會感覺特別痛。分娩痛本來就特別痛，如果孕婦又比較敏感的話自然是感覺到非常非常痛的。不過感覺到很痛是正常的，大部分人都這樣，沒怎麼感覺痛的，是比較幸運的，不用受這種罪。

2.疼痛的位置。有些媽媽只會在下腹部，也就是開骨縫的時候在那裡疼(說真的，這個都已經夠疼的了)，有些媽媽疼的位置比較多，除了開宮口疼，一般還會感覺腹部像腸痙攣一樣，然後有些媽媽上面可以疼到腰部甚至背部，下面可以疼到膝蓋那裡，基本上整個身體都是很疼的。

3.整個分娩過程的時間。除了產婦對疼痛的敏感度，還有對分娩的時間也是其中一大因素，如果是相同的痛感，疼一個小時和疼三個小時是完全不同的。試想一下，一個比較敏感的產婦疼了三個小時，相對於一個對疼痛不敏感的產婦只疼一個小時來說，那種感覺簡直就是天淵之別。當然，影響整個分娩過程的因素有很多:

①骨盆大小。骨盆是胎兒出生的必經之路，在骨盆的出口還有一些軟組織，那就是會陰體，也就是軟骨盆。有些孕媽媽的骨盆條件比較好，屬於那種比較寬又淺的，寶寶出生都會更容易通過些。但是有些孕媽媽骨盆條件就沒那麼好了，又深又窄，寶寶出生的時候都要花上一些力氣和時間才行。還有一個就是軟骨盆的條件，有些媽媽經常運動按摩等，軟骨盆的彈性變得非常好，對寶寶出生是佔了很大優勢的。有些媽媽因為先天發育不良等原因導致軟骨盆彈性太差，給分娩增加了一定的阻力，這種對比就相當於是一條寬廣平坦的大路和一條彎彎曲曲的小路一樣，道路越寬廣平坦越容易到達目的地。

②胎兒體重。胎兒的體重一般和雙頂徑，股骨長等是有一定比例的，一般來說，胎兒體重越大雙頂徑也就越大。而骨盆最狹窄的位置一般是10釐米，如果胎兒的雙頂徑太大了，那麼就會延長分娩的時間，相對來說，胎兒小一點還是更容易生產的，產程變短了，產婦感覺到痛的時間也變短了。

③產婦的產力。產力，通俗一點來說就是產婦在生孩子的時候子宮收縮時產生的一種力量，這種力量會用力的保胎兒推出產婦體外，這是產婦在生寶寶的時候最重要的一股力量。如果產力足骨盆好，那麼說起孩子來肯定是簡單又容易，速度也會非常快，生的快了，就會感覺痛少一些。

如果想要生得快一點，產婦的精神狀態也是非常重要的，因為產婦放鬆能釋放出更多的催產素幫助加快產程，相反，產婦越緊張焦慮就越感覺到疼痛。

誰不希望自己生孩子的時候沒那麼疼，寶寶容易生出來，可理想和現實往往是不一樣的。總得來說，有些媽媽就是因為對疼痛特別敏感，而且生寶寶的時間比較長，疼痛的時間也就比較長了，痛的地方又多，長時間對疼痛保持敏感，這種感覺真的難以言喻。但是有些媽媽對疼痛就不那麼敏感了，就算分娩時間長也覺得是可以在承受的範圍之內，只不過這種孕媽媽比較少。還有一種，就是對疼痛也是比較敏感的，但是生寶寶超快，痛的時間不久，所以也沒有留下心裡陰影。

我是懶媽媽，一個二胎寶媽，多平臺原創作者，混跡於育兒圈多年，專注於孕產，育兒方面的解答，關注我瞭解更多。圖片來源於網絡，侵權刪。

懶媽媽的帶娃生活

分娩時，有人疼得要命，有人卻比較簡單且痛苦少

說起生孩子這件事，有人疼得死去活來，熬了十幾個小時才好不容易把孩子生下來的；有人都開四指了還玩手機玩得不亦樂乎，說生孩子像放個屁一個簡單。

我不是在瞎說，這是我的親身經歷，只不過那個覺得生孩子像放個屁的人不是我。

侄媳婦比我小我幾歲，按輩分叫我小姑的。預產期快到了她跟我取經，說特別緊張，因為個個都說生孩子太痛太辛苦了。

生的那天她給我發信息，說在產房待產了，宮口開了四指，真的疼。我很驚訝，問她都開四指了還玩手機？她說沒關係，就陣痛過了才玩。

四五個小時以後吧，她給我發信息，說生了。還發來一個“憤怒”的表情說，誰說的生孩子有多麼多麼辛苦，不就是放個屁的事嗎？！

我真的被刺激到了，為什麼人家生孩子像放屁，我生孩子像要命！後來我才發現有些人生孩子確實比較輕鬆，沒有我們感受到的那麼辛苦。

可能有以下幾點原因

1、年齡

年輕一點的宮頸柔韌度會更好，胎兒也更加容易從彈性更好的子宮裡分娩出來。

那些說生孩子像下個蛋放個屁的，也是年紀相對比較小的，我們還經常看到新聞說哪個學生在廁所生完孩子跟個沒事人一樣的回去上課的。

2、對疼痛的敏感度

有的產婦身體對疼痛比較遲鈍，就是沒那麼敏感，一樣等級的疼痛，有的人覺得還可以能承受，有的人會疼得到處翻滾。

3、骨盆大小、胎兒大小

骨盆寬大的，生孩子會快些。骨盆窄小的，會更加慢。老人說的“屁股大更好生孩子”並不是空穴來風的。

有的寶寶出生的時候是四五斤重，有的七八斤，胎兒更小當然更容易生，胎兒大的通過產道時會更加費勁。

4、產力

產力是產婦的子宮收縮力，如果宮縮乏力會導致產程拉長，產婦身體消耗過大，體力跟不上，這樣產婦娩出胎兒就會更加辛苦。

5、是否是第一次生

第一胎跟第二胎生產時間會有所差別，一般第一胎宮口開得慢點，陣痛的時間會久點，會覺得更痛。二胎相對會生得快些。

6、產婦的身體素質

如果產婦懷孕之前經常有運動身體素質特別好，那麼在生產的時候體力也比較能跟得上。身體體能差的，在生產過程出現的問題也會相對多點。

小布兜之旅

我身邊真有個媽媽生孩子超級快，也不太疼，這個媽媽我老公堂弟的老婆，因為比較年輕，她自己也沒有太把生孩子當回事，懷孕期間還一直上班，結果有天還在宿舍的裡面睡覺，就見紅破水了，也沒有來得及去醫院，就在宿舍的床上把孩子生了，120來的時候，是產婦和孩子一起去的醫院。

事後，我們問她生孩子疼不疼，她說不太疼，就是腰有也酸，我們真的很驚訝啊，明明生孩子可疼死了，她卻這麼輕鬆的生完了，生孩子有人疼得要命，有人卻比較簡單且痛苦少，一般有以下幾個原因。

第一，每個人的疼痛感不一樣

我們每個人對於疼痛的感受是不一樣的，有些人比較能夠忍受疼痛，而有些人一點點疼都會覺得很疼了，也就是俗話說的有些人怕疼，有些人不怕，那麼怕疼的人生孩子，肯定會覺得超級疼，不那麼怕疼的人生孩子，雖然也會覺得疼，但是不會是那種要命的疼。

第二，骨盆大小不同

有些產婦的骨盆大同時宮頸也軟，那麼這種情況下胎兒能夠容易的通過，就比較好生了，但是有些產婦骨盆異常或宮頸較硬，那麼分娩的時候，胎兒自然不容易通過骨盆，就會比較難生了。

第三，胎兒大小不同

現在物質條件好了，孕婦懷孕的時候營養都比較好，這就導致胎兒比較大，有些胎兒甚至都超過八斤，那麼八斤的胎兒和五六斤的胎兒比起來，肯定會生的比較慢一些了，我老公堂弟的老婆生孩子比較快有個原因就是胎兒比較小，好生很多。

最後，在懷孕期間生活越健康的產婦，分娩會比較快一點，因為孕婦生活健康，不過多的攝入高熱量的食物，每天散步運動，那麼身體肯定不會過於肥胖，孩子也不會太大，有利於加速產程。

喬治麻咪

身體素質，這是不容忽視的重要因素。

• 有的孩子一生下來就皮實，很少感冒發燒，胃口好，身體特別結實；

• 有的孩子一生下來就像林黛玉，胃口小，不愛動，總是生病，身體畢竟虛弱。

我的一個朋友，在上學的時候，大腿用手指一按就是一個坑，幾分鐘也彈不回來。

她男朋友的媽媽不喜歡她，當時我不理解，我覺得只要兩情相悅就行，身體慢慢養唄，是小事兒。

可是當我生了孩子當了媽媽，我才徹底明白她男友媽媽的感受。

如果我的兒子將來找媳婦，我肯定願意他找一個健康開朗的女孩子，不但有體力陪著我兒子一起生活、工作和旅遊，還能順順利利的生孩子，到老了還能陪著我兒子一起互相關愛，白頭偕老。

可是，如果媳婦身體不好，那麼就非常辛苦了。

這個朋友後來如願地和男友結婚了，到現在為止，依然沒有孩子。（她上學的時候月經就不規律，兩三個月來一次。）

好多年沒見面了，不知道她現在過得如何。也不知道是否有來自老公和公婆方面的壓力。真心希望，他們的大家庭沒有一定要傳宗接代的傳統思想，希望她能和老公一直幸福恩愛如初。

除了身體素質，再一個就是“痛閾值”。

就像不同的人胃口不同一樣，有的人吃半碗飯就飽了，有的人吃三碗飯才飽。

• 有的孩子不小心磕到門框了，無所謂，繼續玩；

• 有的孩子磕到門框了，疼得哇哇哭。

除了撒嬌因素外，最重要的就是“痛閾值”。

哇哇大哭的孩子，一定是真的感覺到很痛才會哭。

畢竟，哭也不是一件愉快的事情，沒有孩子會從哭裡得到開心，所以只有不舒服了才會哭，舒服的時候他才不哭呢！

如果痛閾值低的女孩，生孩子的時候可能就會感覺異常痛苦難熬；

痛閾值高的女孩，相對來說就會輕鬆一些。

所以，看到那麼疼痛難忍的產婦，請不要笑話她們嬌氣。我相信，誰在那樣的關鍵時刻也沒有心情和力氣去演戲！

還有一個原因，就是“年齡”！這也是非常重要的一點。

在廁所生孩子的那些新聞中，基本都是在校學生，十幾歲二十幾歲，正是身體素質最棒的那幾年。

比如這個：

而我們大多數產婦，都是畢業後，坐了好幾年的辦公室，一來年齡大了，二來平時運動量不夠，所以生的時候自然沒有人家那麼快，那麼輕鬆。

在農村，經常下地幹活的人，懷著孕也依然在田裡幹活的孕婦，除了胎位不正這些特殊原因之外，一般生孩子都挺快的。

當然了，生孩子的快慢，還與產婦的骨盆大小、胎兒頭圍等方面有關係。

不過，想要順產快，還是建議早點要孩子，懷孕後別犯懶，該活動活動，該爬樓爬樓，每天保證一定的運動量，合理飲食，再加上好心態，這些都會有助於生產的。

希望每個產婦都能順利生產，平平安安闖過鬼門關！

皓月長歌正面管教

我在懷孕生孩子前都聽身邊人說過生孩子的經歷，確實有人說疼的受不了，也有人說跟痛經差不多。

等到我懷孕的時候，我也在孕期考慮過，到底是順產還是剖腹產生，最後，我產檢醫院的賈主任，一直鼓勵我說，順產吧，你的條件和寶寶的情況都非常好，適合順產的，而且醫院又有鎮痛分娩服務，如果你疼的受不了可以打鎮痛的，後來我就同意了嘗試順產，順產過程中有助產士一直在身邊指導，告訴我怎麼用力，怎麼呼吸，我覺得這種生孩子的疼痛跟其他疼痛是不一樣的，是一陣一陣的疼痛，跟痛經最嚴重的時候那種感覺差不多，但是可以承受，以至於我最後也沒有用鎮痛分娩，就順利的把寶寶生出來了。

我覺得，你選擇在哪裡生，和誰陪產，對生孩子時的感受都不一樣。

我選擇的是安娜貝兒這家高端婦產醫院，服務什麼的都很人性化，很照顧產婦的感受，所以生的時候，首先就不會害怕，然後她們指導用對方法，就很容易生了。

我家有個帥小夥夥

個人感覺有三個方面的原因，一方面是身體原因，另一方面是孕期鍛鍊，第三方面是心理因素。

拿我自己來說，頭胎女兒二胎雙胞胎兒子，都是順產。頭胎從發動到生五個小時，二胎兩個小時，都特別順利，當然，疼還是很疼的，但是在可承受的範圍，想想自己的經歷感覺還是挺幸運的，沒有受太多罪。

我一直身體素質都很不錯，平時也會做一些簡單的運動，是堅定的順產主義者。從懷孕一直到生沒有讓人照顧，自己做家務，每天走路，體重增加在合理範圍，包括生二胎雙胞胎到生前一天還是健步如飛，活動自如。

生產時我對自己順產沒有任何的懷疑，陣痛來是想著堅持下就好，就覺得生孩子是很自然的事情，應該沒那麼難，結果真的很順利。

生產時身體自身的原因主要指孕媽媽本來的身體素質以及骨盆的大小等，這些我們是不短期改變或者改變的，但另外兩個方面卻是我們可以努力的。

首先，孕期一定要注意鍛鍊，不要毫無節制地在吃大喝，只想著當“十個月的皇后”，飯來伸手衣來張口，身休終究是自己的，罪也是要自己受的，一定要適量活動；

同時，也要堅定信心，放鬆心態，在戰術上重視在心理上藐視，就是生個孩子而已，沒那麼難，千萬不可一開始疼就覺得受不了，非要順轉剖，結果受二茬罪；

一直有說法女人生孩子如同在鬼門關走一遭，現在醫療技術發達了，也依然不可掉以輕心，孕媽媽在孕期要穩定情緒，放鬆心態，注意鍛鍊，為生產做好準備。

雙寶媽育兒

分娩是每個孕媽都需要面對的最後一道關卡，而自然分娩時的宮縮陣痛更是讓許多孕媽感到聞風喪膽，望而卻步的最終選擇了剖腹產，但也不是所有的孕媽在分娩的時候所要面對的疼痛都是一樣的，不是有句話稱“女人生孩子就和下蛋一樣嗎”雖然對這句話有分歧，但是不得不說，確實有人生孩子速度就比較快，因為體質的關係，對於分娩的疼痛感也有所不同。

我老公一個同事，據他說他老婆生孩子的時候，真的是巨勇猛，從感覺肚子疼到生一共大概兩個多小時寶寶就出來了，而且說也不是很疼，就比大姨媽來的那種痛感更強烈點，但是完全能夠接受，真的是聽得羨慕嫉妒哇，想當初我生老大的時候，還只開到7指就已經疼的讓我想撞牆了，死命的抓住病床欄杆才忍住，疼了12小時最終還是悲催的轉去剖腹產，所以說人比人氣死人，為什麼有的人生孩子又快痛感又輕，為什麼有的人疼半死還生不出來。

那麼分娩的時候，為什麼有的人疼的要命，有的人卻又快又簡單呢？

由於每個人的身體素質和身體的結構都有所不同，包括疼痛的位置疼痛的感覺，都是有著息息相關的緊密關係，所以分娩的時候，每個人的痛感都是不一樣的。因為分娩的時候，為了能夠讓寶寶可以順利的出生，身體就會發生一系列的變化，隨著宮頸口從一個緊密的小口子慢慢的擴張到10公分那麼大，身體的骨骼還有肌肉都要隨著這種變化而硬生生的拉伸開，整個骨盆連接無間的骨盆縫都要硬生生的拉扯開，那痛感是可想而知的。

疼痛的位置：有些孕媽在開宮口的這個過程中因為疼痛範圍不同，所以痛感也不同，有的疼痛位置是在後腰處並且延伸到腸胃部導致痙攣的痛，還有肚子一圈連接著恥骨和大腿根部都痛，而有的孕媽是前後左右都感覺痛，那麼疼痛範圍大了自然感覺就極痛了，因為要承受的面積擴大，那麼痛感就強烈了，而疼痛範圍小的，那麼自然痛感就輕了。

疼痛的時間：有些孕媽在產程中開宮口開的特別的快，在剛剛開始劇烈疼痛沒有多久寶寶就很快的出生了，那麼承受的時間短了，就會感覺到痛感不強，而有些孕媽因為產程時間長，必須一直經歷著這種無止境的痛，那麼自然而然感覺就特別強了。

痛覺神經耐受力：有些孕媽天生就怕疼，一丁點碰撞就會感覺特別痛，而有些人天生的痛感就非常一般，所以相比起來在分娩的過程當中怕疼的就越來越疼，不怕疼的就特別的能抗了。

骨盆的狀況：孕媽骨盆的大小決定胎兒是否可以順利的出生，骨盆大的孕媽在胎兒通過軟產道的時候速度就會比較迅速，而且發生撕裂的可能性比較小，那麼就會減少因為胎兒遲遲出不來而產生的疼痛，而骨盆小的孕媽就會延長產程，相對需要面對疼痛的時間就比較久了，還有一些孕媽骨盆天生狹窄或者發育的畸形，那麼更加會延長產程。

胎兒的大小：胎兒的大小同理也是決定著產婦產程的關鍵因素，胎兒小就能順利的通過軟產道，而胎兒如果太大，那麼通過軟產道的困難就會加大，所以懷孕期間要儘量的控制飲食，不要讓胎兒長的過大。

綜上所看，分娩過程的快慢和疼痛都是和各自的身體息息相關的，因此在懷孕期間孕媽們最好都要堅持鍛鍊與控制飲食，讓身體保持在最好的狀態才能夠在分娩的時候可以事半功倍。

逗媽育兒路

雖然每個準媽媽都希望能夠順利的分娩，但由於諸多客觀因素的限制，會造成分娩難易程度有所不同，常見的幾個因素是：

1、胎寶寶的條件

胎寶寶的條件是影響分娩難易的重要因素之一，一般足月的胎兒的雙頂徑平均為91～93毫米，而媽媽骨盆中一條徑線寬度約為100毫米，如果寶寶體重過大，超過3500克，雙頂徑也比較大，想要順利通過產道會有一定的困難。除了體重以外，胎寶寶的姿勢、體態、位置等都會影響分娩，比如胎寶寶最好的是頭位，更有利於胎兒娩出，如果胎兒是臀位時，娩出就相對更困難。

2、產道的條件

產道是胎兒娩出的通道，分為硬產道與軟產道兩部分，硬產道指骨盆，骨盆的大小、形狀、軸、傾斜度直接影響著分娩。軟產道是由子宮頸、子宮下段、陰道以及盆底軟組織構成，軟產道開始是保持緊閉狀態，分娩時產生的強有力宮縮以及胎頭下降過程中的擠壓會讓軟產道慢慢擴張，宮口開到10指，寶寶才能順利地降生。如果產婦的骨盆前後徑相對長，橫徑相對較短，胎兒就不易娩出。

3、產力的條件

產力就是把胎寶寶從子宮裡擠壓出來的那股力量，包括子宮收縮力、腹肌及膈肌收縮力和肛提肌收縮力，在這種力量的均衡作用下，子宮口和產道會慢慢擴張開，讓寶寶娩出。如果產婦的宮縮不足，宮口就遲遲不會張開，就會經歷漫長的陣痛期，而且在分娩時，無法配合醫生用力，子宮收縮不佳，產程過長，胎寶寶娩出就很困難。

4、產婦的精神狀態

除了以上客觀因素外，有些媽媽產力不錯，胎位和產道都很正常，但心理上對分娩有畏難恐懼情緒，造成心理性難產，分娩就不會很順利，感覺時間很漫長，寶寶遲遲不出生。

甜甜圈伐木累

我見過僅僅經歷1小時宮縮，就以驚人的速度生下寶寶的小仙女；也見過經歷了十幾小時甚至二十幾個小時宮縮陣痛，才艱難地生下寶寶的女神；我見過宮口開全僅5分鐘就生下7.6斤寶寶的孕媽媽，也見過宮口開全後用力用了2小時才生下僅5.8斤寶寶的新媽媽。

分娩之路差異之大，大到令人咋舌。

那些產程很快，傳說中“不怎麼痛就把孩子生了”的孕媽媽都有哪些共同特點呢？

1、體能好，年齡小於28週歲。年輕最大的資本，大概就是體能好，更容易從身體的疲勞中恢復，巧克力紅牛什麼的，對於這些年輕媽媽而言就是擺設。

2、胎兒體重一般不超過6.5斤。骨盆通道是順產時胎兒的必經之路，路的直徑就這麼大，胎兒小，通過的速度就快；反之，胎兒大，一路磕磕碰碰也就在所難免。還有一些身材比較瘦小的媽媽（身高在150cm以下），體重6斤的小寶寶對於這位媽媽的骨盆而言，就相當於是個大寶寶了。

3、二胎或三胎。（因為經歷過分娩，宮頸、盆底肌、陰道曾經被胎兒撐開，當臨產發動後，這些組織會更容易被再次撐開，胎兒下降受到的阻力小，娩出的速度就會加快。二胎或三胎媽媽，宮口從4cm擴張到10cm，有些孕媽媽僅需要20分鐘，從宮口擴張10cm到娩出胎兒，有些媽媽僅需要5分鐘。

沒能對號入座的準媽媽們也不必焦慮，影響分娩的四大因素分別是：產力、產道、胎兒和精神因素，在這四大因素上做足準備工作，照樣可以輕鬆分娩。

1、良好的體能可以通過鍛鍊獲得。

我們前面說的體能，屬於產力因素，誠然年輕有著體能上的絕對優勢，但並不代表一位有鍛鍊習慣的30歲孕媽媽，她的體能就一定會比25歲沒有鍛鍊習慣的孕媽媽差。

2、雖然骨盆是骨質產道，屬於不可變因素，但女性骨盆為了適應分娩，在分娩時骨盆關節仍會有微小的活動空間。同樣，一位在孕前和孕期都有經常進行盆底肌拉伸鍛鍊的孕媽媽，盆底肌和盆底韌帶的彈性和柔韌性會更好，這在分娩時將有助於骨盆充分張開，讓胎兒更容易通過產道。

3、孕期控制體重，避免胎兒過大。

舉個例子，相對於一位身高170cm，身材高大的準媽媽來說，懷個7斤的寶寶，順產應該不成問題，但如果這位準媽媽身高在155cm以下，而且個頭比較小，那對於這位瘦小的準媽媽而言，7斤大的胎兒可能就是“巨大胎兒”，難產的概率會高很多。

孕媽媽們可以在孕早期開始，通過營養諮詢，規範飲食，在整個孕期有效控制體重，既保證了孕期的營養素攝入、胎兒健康成長，也避免了孕期胎兒增長過快，還能讓孕媽媽們在孕期不至於過度肥胖，產後能儘快恢復好身材，一舉三得。

4、分娩時情緒也很重要。

值得一提的是，有一種難產叫做情感難產。焦慮、緊張、恐懼等這些不良情緒會使體內兒激素的分泌發生變化，例如兒茶酚胺分泌過高會引起血管收縮，子宮和胎盤的供血就會減少，子宮肌缺血缺氧後會導致宮縮乏力，宮縮不協調，產程就會延長，同時，胎盤供血減少和宮縮不協調，胎兒就會缺氧。

因此，參加自然分娩的培訓，學習分娩相關知識和技巧，熟悉分娩過程，分娩時親人的陪伴與支持，與助產士和醫生的良好溝通，能有助於降低焦慮、減少恐懼，增加分娩的信心。

做自己分娩的主導者，主動參與分娩，我的分娩我做主。

助產士說

說到生孩子，很多過來人的形容是痛不欲生，讓人懷疑人生，但她們體驗過之後才發現，一部分人會感到生孩子不過爾爾，真的沒那麼可怕呀，還有一部分人可能會徹底絕了生二胎的想法。同樣是生孩子，為什麼有人痛得要命，有人感覺並不那麼大？

每個人對疼痛的感覺不一樣

打針的時候，同樣是被扎一下，有人感覺跟蚊子叮一下似的，有人可能就會感覺很痛。個人體質不同，註定了對疼痛的感覺也不一樣，放到生孩子這件事上也一樣。

痛感強烈的人，會感覺生孩子疼痛難忍；痛感不強烈的人，生孩子的時候，儘管疼，但是還能忍受，所以對外的說法也會不一樣。

胎兒大小和頭圍

一般情況下，胎兒越小，頭圍越小，生的時候越容易，產婦痛感越不明顯；相對的，如果胎兒塊頭比較大，頭圍比較大，生的時候會困難很多，產婦身體承受的壓力越大，痛感也會越明顯。所以建議準媽咪孕期注意控制體重增長和飲食，不要讓寶寶過大。

產婦身體情況

產婦越年輕（25-30歲之間），身體越好，生孩子的時候越順利，痛感也會越小。反之，產婦年齡太小或者太大，都會為分娩增加難度，分娩時間增加，產婦痛感會更強烈。

產婦心態

生孩子的時候，產婦配合醫生，身心放鬆，生孩子會很順利，產婦承受的痛感會比較小。導致，那些心態不好，過分緊張、焦慮的產婦會為分娩增加難度，孩子生不下來，痛感會加劇。

分娩次數

經產婦因為生過孩子，產道會相對鬆一些，生孩子的時候痛感也會降低很多；而初產婦，產道較緊，生孩子痛感也會更明顯。

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關鍵字: 分娩 健康 媽媽