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小孩子總是精力旺盛，他們彷彿有無窮的力量蓄勢待發，跑跳著，打鬧著，生機勃勃。
這本來是件好事，可是如果孩子過度興奮，無法很好地控制自己的興奮，有可能就會對他人造成困擾，而對自己的成長也是有影響的。
上學期，老師把明明的父母找來，和他們深度交流了一下對這個問題的看法，因為明明就是一個“過度興奮”的孩子，比較接近的詞語，或許就是“人來瘋”了吧。
老師在課堂發問，還沒等說舉手呢，明明就脫口而出，多位老師和班主任反映了這個問題。孩子積極回答問題是好事，可是不分時機地亂答，是在搗亂課堂秩序。
尤其是上次公開課，一個新來的任課老師完全被明明打亂了節奏，下課後氣得哭鼻子。父母對這件事比較頭疼，孩子本質並不壞，可是就這無處釋放的精力比較頭疼。
實際上，這樣的孩子是陷入了“尺度之爭”，他們無法控制自己的情緒，甚至違反了規則也毫不知情。家長要學會幫助他“切換齒輪”，合拍、自控能力強的孩子才更受歡迎。
孩子過度興奮的表現
孩子過度興奮並不是說他睡不著，愛搶答而已，而是有著關乎性格和情緒化的東西在裡面。
① 興奮難以自抑：
對人、對事過度熱情，包括總是主導談話和遊戲的進程，隨意打斷他人，說話較為輕率，肢體動作較多等。
② 情緒反應極端化：
大喜大悲，常愛“較真”和鑽牛角尖，對某件事情有著極端的情緒反應。
比如，如果他輸掉了遊戲，可能會暴怒或大哭，有些不受控制，在別人看來甚至是莫名其妙。
③ 盲目樂觀：
這樣的孩子可能會對自己的天賦和才能，有著不切實際的想法，他們會覺得玩遊戲必贏、考試必勝、踢球必進等等。
即使沒有做好充足的準備，可他們依然樂觀地相信這完全是沒問題的，過分自大。
興奮不僅是高興、激動，也夾雜著憤怒、悲傷。一般的孩子如果感到無聊，會通過戶外運動或其它方式來合理地釋放掉多餘精力。
但這類孩子不同，他們總是處於膠著的狀態，在邊緣性行為上試探，其實是缺乏自控能力的一種表現。
哪些原因讓孩子如此“失控”？
◆ 執行功能問題
先來說下“執行功能障礙”，確切地說應該是“執行認知功能障礙”，它整合了抽象推理、精神敏銳、解決問題的能力，如果該功能受損，人們做事會缺乏目標導向，難以控制衝動，漠視他人感受等等。
而“人來瘋”的孩子還遠沒有達到執行功能障礙的地步，只是出現了執行功能問題，可以說是非常輕微的，階段性的，但是也要引起父母注意。
例如，即便之前老師強調了很多遍進入操場要列隊，保持安靜，而一旦他遇到隔壁班的孩子在吵鬧和跑動，自己也會變得很有活力和吵鬧。
◆ 感統失調
感統失調通俗的說法是：“兒童大腦在發展的過程中出現很輕微的障礙。”
嚴格來說，感統失調並非一種真正意義上的病症，兒童智力正常，只是大腦和身體的協調出現了障礙。
這樣的孩子在受到周圍環境的過度刺激時，可能很難將注意力轉向其他人的感受，有時會漸漸失控。
◆ 天賦異稟
據說愛因斯坦當年在講相對論的時候，全世界只有3個人能聽懂。而當記者向他求證時，愛因斯坦則回答“我在想那第三個人是誰？”
毫不否認，個別有學習和注意力“問題”的孩子，也有可能是天賦異稟的。這些孩子可能會不斷地萌發出新的激情，即使聽眾早已失去了興致。
他們對同類事物能保持極度的敏感性，感受更加深刻，這就會導致一個很奇妙的現象：相同的情況下，天賦者會將更多的專注力用於情緒反應。
孩子是“活躍分子”，是好是壞呢？
熱情、精力充沛、積極樂觀，這些是很好的特質，但超過了尺度則會產生一系列不良影響。
對孩子自身而言，他們有限的精力和注意力被打散，或者被白白消耗掉了，很多事情勞而無功。
而對他身邊的人來說，這些特質有可能會惹惱他人，或者打斷別人正常做事的進程，孩子可能會因此而變得不合群，失去朋友。
“冷卻熱情”，需用到3R法則
父母要做的是，要幫助孩子如何學會“切換齒輪”，即在合適的時機踩剎車，減少過度反應的啟動機制，讓孩子懂得在合適的場合做合適的事。
要讓孩子學習如何控制自己的行為，首先搞清楚是什麼觸發了他的“機關”，再製定一個可行性的計劃來實施才行。
“冷卻熱情”是一個過程，並不建議父母採取呵斥、打罵這樣“快速而有傷害”的辦法。
☞推薦使用3R法則，當你的孩子變得過度興奮時，你要能辨識（recognizing ），讀出（reading ）兒童變化的線索，找到下次你見到這些線索時回應（respond）的方式。
四個實例，教父母如何正確運用3個R
第一種，貪玩，被過度刺激
辨識：孩子在玩老鷹抓小雞的遊戲，遊戲結束，其他小朋友已經停下來了，可他還是在扯著別人的衣服奔跑，狂笑，持續時間較長。
讀出：孩子絲毫未意識到遊戲的終結，比其他小孩子玩的更“瘋”，追逐讓他超興奮。
回應：輕輕拍拍孩子的肩膀，認同他的感受“你好像玩得很開心”，然後告訴他遊戲已經結束了，引導孩子去進行下一項。
第二種，專注，沉浸其中
辨識：春節的時候，親戚家幾個小孩在一起玩，萌萌玩繞珠太過專注，到了該告別的時間也不放下，媽媽越阻止，孩子越反抗，大喊大叫還踹人。
讀出：她沉浸在遊戲中無法自拔，注意不到身邊環境的變化，過於“專注”而反映激烈。
回應：提醒後，給孩子留有一定的空間，然後和她說“我會陪伴你直到冷靜下來”。
第三種，“貪婪”，過分迷戀
辨識：在公園裡，一個孩子在玩著孩子最喜歡玩的蹺蹺板，孩子兩眼通紅，握緊了拳頭。
讀出：孩子分不清“你的”“我的”“公用的”，整個人被激怒了。
回應：將孩子帶離這個惱人的場景，試著為他找到其他方向：“我們先去玩會兒別的吧。”盛怒之下不要和孩子講公私界限，而是找個合適的時機再說。
第四種，控制，不願放棄
辨識：幼兒園孩子在一起做遊戲，自家孩子總想當那個主導者，有些“蠻橫”地指手畫腳，堅持自己的玩法，而對不服從者大喊大叫。
讀出：孩子肢體有些誇張，音量提高，對周圍環境變化視若無睹。
回應：暫停遊戲，將孩子帶到另一邊，和孩子說“每個人都有選擇的權利，你的夥伴感到被忽視了。”
在學會用3R法則之後，從長遠看還要給孩子制定下一次的計劃，幫助孩子在事情未發生之前就學會自控。
在這方面，父母可以和孩子做角色扮演的遊戲，讓孩子能感受到自己的過激舉動和行為，應該如何自我監控。
還可以和孩子約定一個“暫停”的手勢，當孩子出現類似問題時，父母用手勢示意。與之類似的還有沙漏。
倒計時讓孩子冷靜下來，在孩子興奮過了頭的時候，開啟10分鐘或5分鐘的預警計劃。
最後，你家孩子也存在這樣的問題嗎？不想讓孩子變成“熱情的沙漠，”試試這樣去做吧！
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