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小孩子总是精力旺盛，他们仿佛有无穷的力量蓄势待发，跑跳着，打闹着，生机勃勃。
这本来是件好事，可是如果孩子过度兴奋，无法很好地控制自己的兴奋，有可能就会对他人造成困扰，而对自己的成长也是有影响的。
上学期，老师把明明的父母找来，和他们深度交流了一下对这个问题的看法，因为明明就是一个“过度兴奋”的孩子，比较接近的词语，或许就是“人来疯”了吧。
老师在课堂发问，还没等说举手呢，明明就脱口而出，多位老师和班主任反映了这个问题。孩子积极回答问题是好事，可是不分时机地乱答，是在捣乱课堂秩序。
尤其是上次公开课，一个新来的任课老师完全被明明打乱了节奏，下课后气得哭鼻子。父母对这件事比较头疼，孩子本质并不坏，可是就这无处释放的精力比较头疼。
实际上，这样的孩子是陷入了“尺度之争”，他们无法控制自己的情绪，甚至违反了规则也毫不知情。家长要学会帮助他“切换齿轮”，合拍、自控能力强的孩子才更受欢迎。
孩子过度兴奋的表现
孩子过度兴奋并不是说他睡不着，爱抢答而已，而是有着关乎性格和情绪化的东西在里面。
① 兴奋难以自抑：
对人、对事过度热情，包括总是主导谈话和游戏的进程，随意打断他人，说话较为轻率，肢体动作较多等。
② 情绪反应极端化：
大喜大悲，常爱“较真”和钻牛角尖，对某件事情有着极端的情绪反应。
比如，如果他输掉了游戏，可能会暴怒或大哭，有些不受控制，在别人看来甚至是莫名其妙。
③ 盲目乐观：
这样的孩子可能会对自己的天赋和才能，有着不切实际的想法，他们会觉得玩游戏必赢、考试必胜、踢球必进等等。
即使没有做好充足的准备，可他们依然乐观地相信这完全是没问题的，过分自大。
兴奋不仅是高兴、激动，也夹杂着愤怒、悲伤。一般的孩子如果感到无聊，会通过户外运动或其它方式来合理地释放掉多余精力。
但这类孩子不同，他们总是处于胶着的状态，在边缘性行为上试探，其实是缺乏自控能力的一种表现。
哪些原因让孩子如此“失控”？
◆ 执行功能问题
先来说下“执行功能障碍”，确切地说应该是“执行认知功能障碍”，它整合了抽象推理、精神敏锐、解决问题的能力，如果该功能受损，人们做事会缺乏目标导向，难以控制冲动，漠视他人感受等等。
而“人来疯”的孩子还远没有达到执行功能障碍的地步，只是出现了执行功能问题，可以说是非常轻微的，阶段性的，但是也要引起父母注意。
例如，即便之前老师强调了很多遍进入操场要列队，保持安静，而一旦他遇到隔壁班的孩子在吵闹和跑动，自己也会变得很有活力和吵闹。
◆ 感统失调
感统失调通俗的说法是：“儿童大脑在发展的过程中出现很轻微的障碍。”
严格来说，感统失调并非一种真正意义上的病症，儿童智力正常，只是大脑和身体的协调出现了障碍。
这样的孩子在受到周围环境的过度刺激时，可能很难将注意力转向其他人的感受，有时会渐渐失控。
◆ 天赋异禀
据说爱因斯坦当年在讲相对论的时候，全世界只有3个人能听懂。而当记者向他求证时，爱因斯坦则回答“我在想那第三个人是谁？”
毫不否认，个别有学习和注意力“问题”的孩子，也有可能是天赋异禀的。这些孩子可能会不断地萌发出新的激情，即使听众早已失去了兴致。
他们对同类事物能保持极度的敏感性，感受更加深刻，这就会导致一个很奇妙的现象：相同的情况下，天赋者会将更多的专注力用于情绪反应。
孩子是“活跃分子”，是好是坏呢？
热情、精力充沛、积极乐观，这些是很好的特质，但超过了尺度则会产生一系列不良影响。
对孩子自身而言，他们有限的精力和注意力被打散，或者被白白消耗掉了，很多事情劳而无功。
而对他身边的人来说，这些特质有可能会惹恼他人，或者打断别人正常做事的进程，孩子可能会因此而变得不合群，失去朋友。
“冷却热情”，需用到3R法则
父母要做的是，要帮助孩子如何学会“切换齿轮”，即在合适的时机踩刹车，减少过度反应的启动机制，让孩子懂得在合适的场合做合适的事。
要让孩子学习如何控制自己的行为，首先搞清楚是什么触发了他的“机关”，再制定一个可行性的计划来实施才行。
“冷却热情”是一个过程，并不建议父母采取呵斥、打骂这样“快速而有伤害”的办法。
☞推荐使用3R法则，当你的孩子变得过度兴奋时，你要能辨识（recognizing ），读出（reading ）儿童变化的线索，找到下次你见到这些线索时回应（respond）的方式。
四个实例，教父母如何正确运用3个R
第一种，贪玩，被过度刺激
辨识：孩子在玩老鹰抓小鸡的游戏，游戏结束，其他小朋友已经停下来了，可他还是在扯着别人的衣服奔跑，狂笑，持续时间较长。
读出：孩子丝毫未意识到游戏的终结，比其他小孩子玩的更“疯”，追逐让他超兴奋。
回应：轻轻拍拍孩子的肩膀，认同他的感受“你好像玩得很开心”，然后告诉他游戏已经结束了，引导孩子去进行下一项。
第二种，专注，沉浸其中
辨识：春节的时候，亲戚家几个小孩在一起玩，萌萌玩绕珠太过专注，到了该告别的时间也不放下，妈妈越阻止，孩子越反抗，大喊大叫还踹人。
读出：她沉浸在游戏中无法自拔，注意不到身边环境的变化，过于“专注”而反映激烈。
回应：提醒后，给孩子留有一定的空间，然后和她说“我会陪伴你直到冷静下来”。
第三种，“贪婪”，过分迷恋
辨识：在公园里，一个孩子在玩着孩子最喜欢玩的跷跷板，孩子两眼通红，握紧了拳头。
读出：孩子分不清“你的”“我的”“公用的”，整个人被激怒了。
回应：将孩子带离这个恼人的场景，试着为他找到其他方向：“我们先去玩会儿别的吧。”盛怒之下不要和孩子讲公私界限，而是找个合适的时机再说。
第四种，控制，不愿放弃
辨识：幼儿园孩子在一起做游戏，自家孩子总想当那个主导者，有些“蛮横”地指手画脚，坚持自己的玩法，而对不服从者大喊大叫。
读出：孩子肢体有些夸张，音量提高，对周围环境变化视若无睹。
回应：暂停游戏，将孩子带到另一边，和孩子说“每个人都有选择的权利，你的伙伴感到被忽视了。”
在学会用3R法则之后，从长远看还要给孩子制定下一次的计划，帮助孩子在事情未发生之前就学会自控。
在这方面，父母可以和孩子做角色扮演的游戏，让孩子能感受到自己的过激举动和行为，应该如何自我监控。
还可以和孩子约定一个“暂停”的手势，当孩子出现类似问题时，父母用手势示意。与之类似的还有沙漏。
倒计时让孩子冷静下来，在孩子兴奋过了头的时候，开启10分钟或5分钟的预警计划。
最后，你家孩子也存在这样的问题吗？不想让孩子变成“热情的沙漠，”试试这样去做吧！
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