鄉村阿兵
你好，我是阿豪，很高興回答你的問題。
你的問題是為什麼覺得自己活的不快樂。對於這個問題，我個人認為有三個方面的原因。
1，自己想要的沒有得到。
每個人的心中都有想要的東西，比如說愛情，事業，財富，人脈關係。而這些東西呢，就如五官四肢一樣，常常能會影響我們的幸福感。如果我們經過努力後不能夠得到，他就會讓我們自己感覺到生活不快樂。
2，發現自己不如別人的時候，或者是比別人相差甚遠的時候。
人在社會中，比如買房買車，娶妻生子，工資收入，往往成為人們閒談的話題，也是很多人最喜歡談的。那麼我個人認為當我們從別人口中得知這些信息之後，我們就會立馬做出判斷: 是我們比他強還是不如他們。
如果我們判斷自己比別人弱，不如別人的時候，那麼在考慮自己周邊的狀況，比如生活環境，工作狀況，工資收入等，發現自己再怎麼努力也沒有辦法趕上別人的水平，這時我們的幸福感快樂感就會降低。
3，自己沒有幸福快樂的界限。
我們總是一味的想得到更多，但是並沒有給自己的幸福快樂設定一個界限。也就是常說的小目標。
因此我建議我們應該給自己定一個小目標，當每一個小目標完成的時候，我們應該給自己一個慶祝活動。
不管是買自己想要的東西或者是到外面請家人朋友吃飯。這樣呢，可以讓你自己能夠處理好自己快樂的界限。
4，其他壓力
身在在現實生活中，我們總會面臨各種各樣的壓力，但我們的壓力對我們的心理承受能力而言，過於沉重的時候，我們的幸福感快樂感也不會得到滿足，自然而然的快樂和幸福的感覺就會降低。
最後總結一下關注不幸福的三個原因
- 自己想要的沒得到
- 發現自己不如別人甚至差距甚遠的時候
- 自己幸福快樂界限不明確
- 其他壓力
但無論如何，都希望大家都能找到能讓自己快樂幸福的生活方式和事情，保持健康的心理狀態，過上自己快樂幸福的生活。
好了，關於這個問題我就暫時回答那麼多的，希望對大家有所幫助。如果大家覺得我這個觀點不錯，麻煩大家幫我點贊轉發或者關注我一下，有不同意見或者更好的想法，歡迎在評論區留言，謝謝大家。
張豪聊生活1
活得不快樂，主要還是心態問題，積極樂觀的人對生活充滿信心激情，哪怕事與願違，情況糟糕，也能做到保持平常心態，順其自然。而消極悲觀的人則反之，總是對所有事都充滿抱怨，或者不安，所以總是一副憂心忡忡的樣子。
對當下生活狀態不滿意，卻又難以擺脫。
他們對自己當下的工作和生活不滿意，總是抱怨身不由己，但是又不努力去改變，或者難以改變而喪失心態，因此活得不快樂。
總是擔心事情變壞，對未知的未來感到不安。
說白了就是想太多，古人所說的杞人憂天，杯弓蛇影，說的就是這種情形。擔心天塌下來怎麼辦，看到杯中酒倒映的弓像蛇，就擔心朋友下毒害他，不是想太多是什麼？
想要活得快樂開心，其實很簡單。對未來充滿希望，對現在懂得滿足，也就是古人說的“知足者常樂”。
比如目前的我，雖然也只是一個普通的工薪階層，而且外債累累。但是我相信，憑藉自己的努力，欠下的債不久將是毛毛雨，未來的我註定不平凡，因為我不滿足於現狀，而且一直在努力。
但是我又知足於當下。也就是對於當下的生活，目前不能即刻改變的現狀，我懂的知足。很簡單的例子，比如：
我渴了，喝到水了，我就很開心。
我餓了，飽餐一頓，我就很滿意。
我累了，馬上休息，我就很舒服……
（可以想象一下）
生活其實就是這麼簡單:過好當下，規劃好未來。生活靠自己努力去改變！！
相信你也會活得很快樂😊
大西州
一直覺得不快樂，是因為慾望一直未得到滿足。人這一生是靠慾望支撐著，人從生到死的過程，就是不斷滿足更高慾望的過程。忙哭的孩子，吃上母乳笑了，因為食慾得到了滿足。在不同年齡，不同環境，人會有不同的慾望，少年的一身新衣服，青年的戀愛與婚姻，車、房……，中年的孩子考試成績，老年的兒孫們的福份、自己的健康與長壽。但現時是希望(慾望)與結果差距很大，所以就不開心。其實這是不對的，慾望不可能完全被滿足，甚至於一件都未滿足怎麼辦呢?這時就要看心態了，心態平和了，什麼時侯都是快樂的，怎麼平和心態?其實很簡單，能接受，能忍耐，知足長樂就可以了。比如:討飯了，衣食住行都滿足不了還哼著小曲走在街上，有人問:你樂什麼。他回答:我還活著，我能看世界為什麼不樂。而有的人開著豪車，住著別宿還是木快樂，因為他看到了別人有更高的權力，更多財富。他不知道慾望這東西是上不封頂的，要懂得知足才會快樂，\\不論自己在社會上是騎馬坐轎的，還是挑擔走路的，接受自己，感恩世界的給於。快樂就時時伴著我們。
欣欣向榮25571
不歡樂，問的很籠統。引起不開心的原因有好多種，具體得看自己是哪一種！比如:有的人，是因為最近的工作不順利或者周圍的人際關係處理的有問題;有的人，是因為自己的身體健康狀況而引起的不開心;還有人，因為最近家人或者孩子的身體或者生活情況引起的不開心等等。還有就是一種神經質地自怨自艾的不開心，這種其實就是自己對現狀的不滿，只要自己洗個熱水澡，準備一張桌子，一個檯燈，一個筆記本，一支簽字筆，靜靜地在本子上面寫下自身的問題，理智地分析問題，並制定處理方案，相信自己一定會做好，你的不歡樂，會慢慢的消失，並且你會開朗樂觀起來的。
大話朝東
生活為什麼自己不快樂？應該問問自己，世界那麼精彩，人生活著本就是不容易的事，為什麼不選擇快樂開心的活著呢？
也許是你心裡有事還沒想通，或許對生活的不如意之事感到煩惱；可生活不如意之事本就十有八九的事，但還有一二事是順意的，哪能一切都是完完整整的，那就不在叫生活啦。
生活的煩惱，每個人都有，生活的困難，每個人也都會遇到，生活的酸甜苦辣，每個也都會嚐到；只需記住，晚上睡覺，明天醒來發現我們還活著就應該感到幸福，很幸運的還活在這個世界，感受生命的氣息，生命的美好，世界的精彩！
無論是在哪，或正在幹什麼，生活幸福不幸福，並不是完全的取決於我們外在擁有了什麼，而是你內心對“幸福”兩個字作如何感悟？
生活需要的是一顆充滿陽光，充滿感恩積極的心態去面對，就不會煩惱太多，憂愁滿面的；選擇適合自己的就好，又何須太在意自己所沒有的；
人生每個人都是赤裸裸的來到這個世界上，都在追尋著生命的足跡，想要的生活，通過正當途徑獲取到，就有屬於自己的生活，但生活又是相對的，慾望無止境，簡單就好就快樂！
飛翔的奮鬥記
簡答:這個問題關切到“自我感覺”。
1，目前社會雖然是“衣可遮體食可裹腹”，但畢竟社會優越感太刺激了，生活消費的提高，2，子女攀比眼神，青年人“婚，車，房”三價日增不減，3，老年人自己不做不得吃喝，還要為子為孫盡義務，4，農民辛苦一年，把籽種，化肥，農藥，牲口本錢，飼料本，功夫一除，勞而少獲的實際情況等等，總感覺“忙忙碌碌，辛辛苦苦”，生活平淡，沒有幸福感和快樂感！
細想起來，跟過去比較是不是有點兒“生在福中不知福”呢？！
團圓83
人生苦短，何苦給自己套上枷鎖，快樂是什麼？快樂是心裡的一種滿足感。不快樂是因為看不到那些美好的一面，比如大自然的美麗，是不是用心來欣賞，用心發現它的美，從而激起對生命的熱愛，這是不是一種快樂。
不快樂也是指在忙忙碌碌，或者無所事事中，看不到未來，在忙碌的日子裡，不是體驗自己工作的價值，而是在逐漸埋頭苦幹中，失去了自我，變得不在對自己的價值肯定，而是淪為一臺機器，麻木不仁的苦澀。同樣無所事事裡面，當年那份向上的熱忱，在面對別人質疑的眼光中，愈發的讓心情墜落谷底，感覺自己無出頭之日的不堪重負煎熬成霜，秋風瑟瑟。快樂也就不復存在，怎麼向上？
若是對自己要求太高，比如在家人眼裡什麼角色也都不稱職，整天活在痛苦裡面，拔不出來，面對父母的嘮叨，不是奮起爭氣。面對妻子的幽怨眼神，不是勤勞苦幹。面對孩子期盼可以更好的在同學面前誇耀自己家庭如何，而灰心喪氣。這些在越來越壓抑中，只會讓自己喪失快樂，有時候換一種方法思考問題，就會獲得快樂。
人生必須懂得感恩，如果對方一味的付出，不管是家裡單位朋友，你若不懂得感恩珍惜這份付出的初衷，那麼我們拿什麼快樂，有時候回報也是一種快樂，不是嗎！
人生在世，一定要學會知足，父母健康，就是自己最大的快樂，無關乎他們有多少金錢。朋友不在多，總是在最需要他們的時候，哪怕一句安慰都可以溫暖自己受傷的心，這也是一種快樂。雖然掙錢不多，但是回到家有妻兒的吆喝，有個溫馨的家庭，也是人生最大快樂，快樂就在你身邊，從未離去！
唯美情感創作者
快樂一方面是環境影響所至，但更重要的在於自己的心理活動，所以人們常講快樂是自己給的，要自己去爭取。有一首歌中的幾句歌詞非常好：
你快樂嗎，我很快樂 。快樂其實也沒有什麼道理。年輕的心能重覆用到老 。一群人和我同樣的調調，常常覺得我自己很重要。快樂它到底是個什麼東西？快樂其實也沒有什麼道理告訴你 ，快樂就是這麼容易的東西。
有些人總覺得自己心事重重，永遠道不清理不明，總覺得自己永遠有幹不完的事情，整天到晚把自己的時間安排的緊緊張張、忙忙碌碌；常常拿自己和別人作比較，總覺的自己這也不如人那也不如人，覺得什麼事都不能稱心如意，甚至於自己高興不起來不說，而且看到別人高興他都煩，還常常疑心疑鬼的是別人在故意做給他看，或者是在嘲笑他。這就是心思太多了，自己給自己壓的負擔太大了，一句話活的太累了。
對於心情開朗的人來講，每天都存在著不一樣的驚喜和歡樂，如果看到今天是個豔陽天的時候，頓時心情就會明朗起來，計劃著今天該去做些什麼，要完成些什麼任務；如果是看到天色陰沉颳大風下大雨，哈哈，好，總算是今天啥也幹不了了，下雨天喝酒天，就找朋友去玩了；如果是看到細雨在空中飄蕩，大地一片蔥蘢澄淨，或者是大雪飛揚天地一色白皚皚的銀裝素裹，浪漫之心就會由然而起，或自己或家人或吆三喝五就投入到了大自然的懷之中。好象他們總是享受不完的樂趣就在那等著他們，有時候甚至於看見草叢中的一隻蝴蝶，或者是馬路邊上匆匆忙忙的一隻甲殼蟲也會讓他們莫名的興奮和快樂。
所以快樂是沒有什麼道理能夠講明白的，是很容易的，做到一點即可，就是始終覺得自己很重要，年輕的心一直重覆到老，換句話講也就是心態要年輕要平衡，要充滿活力和寬容~對自己的寬容，以及對別人的寬容和對大自然的寬容。當然了，這裡所講的寬容不是對自己的放縱，也不是對他人無底限的容忍。
駱駝草的吟唱
人生不如意事十之八九，開心是一天不開心也是一天，幹麼把昨天的不開心強加到今天？
以前有個人和我說過:沒有煮不開的水，也沒有燒不開的鍋！凡事看開點，所有的事情都有好的一面，塞翁失馬焉知非福？
胖子侯東海
快樂是一種無影無蹤的東西，看不見，摸不著，只能在潛移默化之中顯現。有的人天生快樂，不管遇到什麼事情，可以大事化小，小事化了。有的人，一點小事，斤斤計較，簡單的事，繁雜化。致使自己寢食難安，日思夜想，最後弄的自己心煩意亂。心有多大，舞臺就有多大，今天過去，明天又是新的一天，你快樂身邊的人快樂，你不快樂身邊的人隨著你的心境也不快樂，既然這樣，快樂也是一天，不快樂也是一天，為什麼不快樂的活著。
