想要打得又直又遠，靠的是每一次揮杆都能紮實觸球，如果要穩定可重複的做到紮實擊球，那麼有一些基礎必不可少。
第一步是檢查站位！一切都從這個靜止的動作開始，許多潛在的隱患就出現在站位這一個環節。相信大家都見過這樣的站位:
C姿勢 VS S姿勢
這兩者分別是TPI所總結的12大揮杆特徵中的C姿勢和S姿勢。我們並不會將其稱之為錯誤，因為這個特徵也同樣會在一些職業球員的身上看到，比如C姿勢就常見於男子選手：
64次PGA巡迴賽冠軍，曾經登頂世界排名第一的Fred Couples
但是，我們並不鼓勵這樣的站位，原因是：
1）影響旋轉的能力
2）造成傷病的隱患
我們來測試一下，請坐在椅子的1/3處，首先將背部上方拱起，進入C姿勢，在這樣的位置左右旋轉幾次。然後將腰向前弓，進入S姿勢，再嘗試幾次左右旋轉。最後，儘可能將脊柱伸直，後背呈直線，最後再進行幾次左右旋轉。有沒有感覺到前兩個位置都大大的限制了自己的旋轉幅度？甚至在S姿勢旋轉時下腰會有不適的壓力？
打好基礎，先從注意自己的站位動作開始吧！
分享到:
閱讀更多 福瑞德鑫體育 的文章
