話說這幾天
晴暖天氣一直唱主角
隨著春分節氣的到來
氣溫更是一路“高歌猛進”
春天的腳步明顯加速
上週安陽最高溫飆升到29℃
簡直“一秒入夏”
很多朋友覺得
是時候穿起我的短袖了！
不過
別高興的太早
春天的天氣一向不按套路出牌
你以為就這樣一直溫暖下去嗎？
變
才是應有的節奏！
“三月天孩兒面，說變就變”
在這乍暖還寒的時段
天氣就是這麼任性
這不
降溫、降雨、颳大風說來就來！
天氣預報顯示
本週四開始降溫
有小雨並伴有大風
本週五氣溫最低1℃
氣溫驟降15℃
“倒春寒”說來就來！
在這個特殊時期
天氣如此多變
各位小夥伴注意保暖
建議大家使用“洋蔥”穿衣法
層層疊疊
熱了可脫，冷了可穿
突如其來的倒春寒
還真讓人有點“猝不及防”
其實只要做對下面這些事
倒春寒一點都不可怕
倒春寒→記牢4招！
倒春寒吃“味兒衝的”
“倒春寒”天氣可以多吃點味兒衝的食物，可起到預防疾病的作用。在飲食上可增加吃大蒜、洋蔥、芹菜等味兒衝食物的次數，對預防傷寒感冒、春季多發的呼吸道感染、心臟病發作和中風大有益處。中醫認為，洋蔥、姜、蒜、芹菜這些帶味兒食物，既可疏風散寒，又能殺菌防病。
倒春寒用米酒泡泡腳
倒春寒往往比冬天更易傷身體，尤其是氣血較弱的人，倒春寒時更易手腳發涼、腹痛腹瀉。這時建議大家睡前泡腳時加點米酒。用米酒泡腳，會比單純用熱水泡腳更加有利於活血暖身，改善身體怕冷的症狀，同時還會有幫助睡眠的作用。
天氣回暖後得再捂7天
倒春寒時，我們得添加衣物禦寒，但同時還要注意，即使倒春寒過了，天氣回暖，也得再捂上7天左右。衣服減得過快有可能會凍出病來。
春捂的時候，要注意護好兩頭（頭頸和雙腳），帽子不要摘得過早，衣褲鞋襪也不能馬上換成太單薄的。因為人體下半身血液循環比上半身差，本來就很容易受風寒侵襲，如果下面穿少了，寒氣和溼氣就會悄悄地趁虛而入。
倒春寒防風溼喝蓮子湯
倒春寒天氣比較容易引發風溼病。這段時間預防風溼病，可以喝碗蓮子湯，不但甘甜可口，還有防風溼的功效。而且蓮子還含有較多鉀元素，對調節心臟節律也有好處。
未來幾天氣溫變化大
建議大家早上出門前查看下天氣變化
厚衣服不要急著收起來
天氣可以任性
穿衣不能胡來
不給感冒趁虛而入的機會
堅決對感冒說不！
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