我有心病,最近這兩年我一直幻想有人要整我。我到底怎麼了?

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心病基本上有兩種:

一:是過去曾經經歷過的事,一直沒有釋懷。

在某種程度上,應該是理虧的成分多些,日積月累,悶積在心,就到了神經崩潰的邊緣,又沒找人訴說或者開導,便總會產生這種幻想。

個人建議,找出自己過往自認為有些理虧的事情,一件件攤開,找人分析,訴說,一件件解開。該道歉就道歉,該補償就補償。態度誠懇,認真處理,就會得到理解和原諒。同時,多和家人、朋友坦誠相處,記得多說點心裡話,這樣你就會慢慢釋懷。

二:是不是最近工作、生活、、學習、事業、親情、有友情、愛情、婚姻…等人際關係出現了各種意想不到的問題。

人在低處時,底氣不足、氣場也弱,更別說磁場。如果自己找不到合適的解決方法,又礙於情面不好意思同人探討。沒有一樣是順心的,有時甚至感覺人生沒有意義,處處不順,便會感覺到到處都有人在故意整自己。

人不能太貪心,什麼都想擁有,精力也有限,如果兼顧太多,又事事都沒做好,人就會懷疑自己,開始產生幻覺,就像你說的那樣,總感覺有人在整蠱自己。

個人建議:重要的緊急的事情先做,可要可不要的全部不要,遵從自己的內心,不要攬太多,放鬆一下心情,不要太敏感。或者理清楚之後,放空自己一段時間,或旅行,或看書看電影,或者完全休息。儘量去掉所有私心雜念,慢慢你就會回到正常生活狀態。該吃吃,該喝喝,活一天,努力一天,充實一天,問心無愧一天。人生自然豁然開朗後,就不再有這些臆想了。

願你早日純淨、豐盈內心,早日擺脫心魔,擺脫這些緊箍咒。


一抔芳泥


這個建議去專門的心理科去看下,這個有妄想迫害症的嫌疑。早確診早治療,上海的相關醫院,上海市精神衛生中心,宛平南路600號


滬漂努力的果果減肥記


疑心症,抑鬱症的一種疾病。多是對自己不夠自信,不會與周圍人溝通交流。與遺傳基因有一定關係,或者遭受過致命的打擊。要增強自己的自信心,多聽美好的音樂。緩解緊張情緒。再有就是可能有嚴重的心理疾病,建議找心理醫生或精神科檢查,配合藥物治療。



容乃為上


是不是太閒了,讓自己忙起來就好了。


海靜瀾


是不是做了什麼虧心事怕被別人發現啊大兄弟?


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