阿波次嘚呃佛呵
最早的90後也已經30歲了，作為一個30歲的成年人，是有一定的承擔能力的。由於這個問題對你自身情況描述並不詳盡，而負債的情況也很多。這個問題，我想從以下幾個方面來說明：
調整心態，勇於面對現在的負債問題。現代生活中，有房貸車貸的人我想應該不少，現代的負債量超過20萬的債量大有人在。對於生意人，負債超過20萬的人更是數不勝數。因此，負責不是你個人獨有的情況，而是社會普遍現象，因此，請調整好自己的心態，勇於面對，坦然接受它。不要因為負債了，讓自己長期處在焦慮、抑鬱中。
開源節流，是償還負債的最好方式。無論你是投資負債，還是房貸車貸負債。如果你現在還沒有工作，趕緊審視一下自己，找到一份適合自己的工作。有了工作，就有了一份穩定的收入來源，如果在條件允許的情況下，可以再找一份兼職。即便一時沒有找到合適的工作，也要先找一份可以維持基本生活的工作，然後韜光養晦，騎驢找馬，我相信一定會找到合適自己的工作的。現在，很多銀行也有很多理財產品，工資結餘也可以適當買一些理財產品，這樣也會獲得一份高於定期利息的收入。如果你是投資失敗，請尋找原因，針對這些原因找到解決問題的辦法。如開拓新客戶和打開新市場，或者節能減耗降低成本。另外，節流也是積累財富的好的方法。壓縮一些不必要的開支，錢要花在刀刃上。經過一段時間的積累，你一定收穫頗豐，很快就能償還你的負債呢。
以上就是我總結的兩點，希望對你有所助益。
燕&子
人生不會一帆風順 難免有低谷的時候
我乾媽家之前住著一個哥哥
人很努力 也很聰明 很早就輟學出來打拼
公司做的很大 有車有房 還有個漂亮的女朋友
在他26歲那年 準備結婚的時候
做生意失敗了 被國外的一家空殼公司騙了2000多萬
名下的所有資產全都變賣了還欠銀行1200多萬
女朋友也提出分手 身邊的朋友也分分離開 自己除了年邁的父母 連住的地方都沒有了
他就一直住在我乾媽家裡 每個月1000伙食費
那一段時間我每次去幹媽家拜訪 都能看到他盯著電腦 不停地再給自己找機會
我當時很納悶 後來乾媽和我說
做人不可以落井下石 不能因為他失敗了 變成了過街的老鼠 就距而遠之 畢竟人只要活著就有機會 這個男孩品質很好 之前也經常幫助大家
收那一千塊錢的伙食費不是因為缺錢
那一千塊錢是那個男人當時最後的尊嚴
後來這個男孩努力的償還著銀行的欠款
前年的時候他結婚了
新創辦的公司效益也很可觀
目前還沒有全部還清 雖然還是有一些壓力 但是已經不影響生活了
他負債那麼多都沒有放棄自己
你這欠這點錢根本不算什麼
只要活著就有希望 就有無限的可能
芋泥奶茶都給我
在負債已經逾期之後，負債人想要早日上岸，一定要正視自己的債務，而不是選擇逃避。
有些負債人借款時就沒打算償還，甚至跟著一些組織和個人，將借貸變成了增加自己收入的方式。
還有些借貸人在面對催討時，一開始還想還款，時間久了就破罐子破摔了，乾脆更換聯繫方式，想要玩“人間蒸發”。先不說人間蒸發根本不可能，被催款頻頻打擾，家人、朋友甚至所在單位，都會了解到負債人的欠款行為，損壞名譽不說，家人也會受到連累。
因此，想要上岸就一定要正視自己的債務，想要逃避也許是本能，但是勇敢面對才是本事。我們有正確的處理方法後，就會更加理性的面對負債，心裡有底，知道不管怎麼樣都可以解決了。
逾期後，正確的處理方式通過法律的途徑進行處理，重組分期，減輕我們壓力，避免逾期後所帶來的煩惱，迴歸正常生活。
承運法律張津銘
首先，你自己打算怎麼面對。無非兩種情況，要麼盡力償還，要麼逃之夭夭。可用我自己曾經負債25萬的經驗告訴你，不到萬不得已，不要去逃避，更不要去消極。
如果你一旦打算那樣做了，你失去的可能是你的一生。我可以和你分享下我當時是如何從生不如死的狀態中脫離出來的，以及怎麼回覆到正常生活的。
如果你不是因為正道而導致的這些債務，我希望你更應該去正視這個問題。我覺得你得首先告訴你的家人，和家人一起想辦法，最好是先借親戚朋友的錢堵上債務，因為如果是銀行或者網絡貸款，你現在可能每天會被催債，生活節奏全被打亂，能通過親戚朋友幫助，可以給自己一個喘息的時間。
接下來的是，你自己打算怎麼辦。你應該靜下心來好好想想為什麼會這樣，你要自己從心底好好問問自己，並且下一步，你要怎麼走。
我建議是勇敢挑起擔子，負重前行，敢做就要敢當。不做生意的話去上班掙錢，沒有專業技術去做銷售，房子或者車之類的銷售，門檻低，只要肯學，下功夫，提成還是很可觀的，閒暇功夫你要兼職，哪怕送外賣都可以，不要想著再去娛樂休息了，讓自己充實起來，把手機上的什麼遊戲，抖音，快手全部卸載，把有限的時間全部利用起來，總會挺過來的。
20萬說小不小，說大也不大，真的不要去逃避，放棄，如果因為這20萬你改變了自己，那麼這20萬將會是你重獲新生的起點。
以後的人生還長，那些每次將你想要拉入無底深淵的困難挫折，你扛過來了，都將會成就更優秀的自己。
致你，致自己！
馳騁的綿羊
90後證明你還很年輕，面對這20萬塊錢也許剛剛開始可能會很迷茫很無助，但是你反過來想人總會有無助和迷茫的時候最重要的是端正好心態正視問題。你想想看目前，大多數成年人都面臨車貸、房貸、網貸、信用卡等，欠十幾萬的萬比比皆是。負債各有各的原因，但是面臨催收逼債的經歷是相似的。如今社會,負債不可怕，失信不丟人，就當是生活中被摔一跤，還是要爬起來繼續走。只要心態調整好，努力去賺好每一分錢，遲早有一天會光榮上岸的！這個欠債也要看你是怎麼欠債的，是投資缺錢貸款、賭博輸了借錢，還是網貸個人消費了。欠債十幾萬其實也不多，咬咬牙很快就還清了。
我的回答希望能夠幫到你，記住人一輩子不可能是一帆風順的，一切貴在堅持✊✊！
現實中的泡泡
還有未來嗎？你應該把最後那個字去掉，將問號改成感嘆號！為什麼沒有未來？90後最大的也就三十歲，還很年輕，還有大把的未來！
知道為什麼說年輕就是資本嗎？因為年輕輸得起，總有東山再起的機會。有一句話叫生命不息折騰不止，人生不就是在折騰中度過的嗎？我們先來分析一下你所面臨的問題：
一、負債20萬。既然是欠的，肯定是要還的，一是個人誠信問題，二是如果變成老賴不僅影響自己，還會影響下一代。基於這個基礎，我們先來梳理一下，這20萬是借的親戚朋友的還是欠的銀行的，或者是生意失敗欠下的。
1、如果是借親戚朋友的，我們可以去友好協商一下，如實告知目前的困難，希望能獲得諒解，協商好還款方式，比如說後續分多久，每月還多少之類的。
2、如果是欠銀行的，現在有政策，可以致電銀行，協商延期還款，如果還款超過自己的承受能力，同樣可以協商分期還款，首先是承認債務，並有還款意願，後續在保證生活的前提下，其他收入還給銀行。
3、如果是生意失敗欠生意夥伴的錢，或者是其他欠款，也可以在承認債務的前提下去協商還款方式。
按以上方法，我們可以拉長還款時間，適當的付出一定的利息，相信債權方是可以接受的，畢竟誰都不希望最後債務收不回來。
二、現階段面臨的最大困境是疫情期間沒有收入。現在疫情即將結束，全國各地逐步開始復工，收入就在眼前。所以我們可以做以下事情：
1、聯繫原工作單位，確定復工時間，積極準備復工工作。
2、若年前已辭職，或是因為生意失敗沒有工作，當務之急是找一份工作來解決溫飽問題。
3、在空閒的時間裡可以做一些兼職，比如在網上做自媒體之類的，增加自己的收入。
相信做到以上幾點後，人生還是可以看到希望的。人這一生會經歷無數的高峰低谷，誰也跑不掉，我們能做的就是一直堅信前方還有希望。同時建議以後能調整消費習慣，要有一定的存款意思，這樣才能坦然面對意外的來臨，畢竟家中有糧心不慌！
希望以上回答能幫到你。
夏日涼白開
首先負債並不可怕，很多人也都有同樣的問題，而且20萬並不是很大的數目，普通人買個房貸款還得幾十上百萬呢。所以不要說沒有未來這種話。現在疫情期間好好考慮一下這負債怎麼來的，先找親朋好友看看能不能還上，不要讓負債越來越大，然後再找份工作努力掙錢，一個普通工廠管吃管住每個月加班的話還能拿五六千呢，只要踏實肯幹20萬用不了三年就還上了。我身邊有一個同事80後做生意賠錢幾十上百萬，也是各種借錢，各處貸款最後到賣房子了。也沒有消沉下去就是因為他有一份工作有最後的保障。所以加油去幹吧，你還年輕的很。
微笑的生活一點通
負債傷痕累累遍體鱗傷，如何是好？我就是因為90後，我也是負債很多，錢沒了，真的急不來，失敗了在也沒有回頭路了，為什麼這樣說？因為你已經負債那麼多了，靠打工一份工資最多給你一個月平均5500一個月 除了房租吃的等等一些話費家常用品省吃儉用的最多能特別最省的那種，最多能一個月存4000 ，加上生活所迫，各種社會原因，等等一些問題，根本停不下來，你想想 ，不被任何人打擾情況下，一個月能省4000?那是不可能的，這輩子，特殊一個月就能省，我算你能省，一年就四萬八，你起碼要五年時間，這樣才能減負20萬下來， 普通人根本不可能有那麼好工資每個月能5500 五年時間能還完20萬 已經不錯了 90後加油吧！希望這段時間不要想那麼多，時間會過去的，會一天天的變老，因為當你負債那麼多了，沒有可以容易得來20萬了，也不可能有人借給你那麼多錢，這個世界就是那麼虛偽，除非就做網紅，或者今日頭條變的也好多粉絲，這樣有收入了……感謝支持！我說出來是我個人的看法，也是我親身正在經歷中。真的很難過生活中！我不抽菸，不喝酒，省吃儉用，過年不敢回家，沒個朋友問候，或者其它人關心，除了家裡人……希望我挺過去吧！沒錢喜歡的人，離你而去，社會太現實了，沒錢真的不行……
勞小延998
負債20萬？多麼？單從數量而言不多。該何去何從？
首先，要分析這20萬負債的原因，要是用於創業，這筆負債不算多。要是單用於遊戲、消費，那就是鉅額。
為什麼要區分創業和消費呢？因為負債的性質決定了償債的能力。
創業負債是出於擴大收益而進行的投資，失敗或成功與否，都決定了負債者的動機，有創業動機的人，遲早要成功的，因為機遇永遠留給有準備的人。
消費負債是滿足自已虛榮心的浮華而不切實際的擴大消費，這種無度的奢華消費無疑體現出的是一個人的劣性，是好吃懶做，虛榮浮誇的人。這種人，缺失理性思維，隨心所欲，想當然，將來難成大事。
以上兩大類負債原因的還債能力，區別巨大。創業負債的人，即使創業失敗也會用其它方式努力賺錢，因為其思維是理智的，一般而言是勤勞勤奮的，所以，努力拼搏後，償債是不成問題的。只要自己奮力打拼，前途一片光明。
因消費負債的人，應該冷靜反思，痛改自己的浮躁心態、行為。痛定思痛，懸崖勒馬，放下面子，踏實幹事，勇敢面對現實，這類人往往才智過人，只是缺少引導和實幹，只要充分發揮自己的聰明才智，負債可以還清，還會大有作為。只要對生活充滿希望，對工作充滿熱情。這點兒負債真是小菜一碟。大富大貴的奇蹟，在每個人身上都可能發生。
老正瞰世界奇妙
我從不欠債，別人也不欠我債，我也不知道欠債是什麼感受，建房買車一步步來，也不想一步登天，我也從不賭博，吸菸喝酒之類的東西，腳踏實地，不想做窮人也不想做富人，過好自己家庭夫妻生活，拼搏了十多年兩夫妻己經買好房買了車代步，手頭還有二十多萬存款夠小孩讀書養大能出來社會工作己經心滿意足了，我的分享就是這些，一句話，做人做事一定要腳踏實地，不要老想住一步登天，知足常樂，輕鬆做人
