舊顏消失殆盡丶
當心情不高興時，一定要精神轉移。控制自己不要總是想這件事，事情既然已經過去了，想的是解決辦法而不是糾結事情背後的對錯。學會變得心胸寬闊，而不是事事斤斤計較。當不開心已經找上門時，可以出去跑步，以百米的速度衝刺，跑到自己沒有力氣為止。等自己在恢復力氣時發現自己已經好很多了。選擇唱歌發洩，在唱歌時大聲的把不開心全部喊出來。唱完後發現心情會好很多。 心情不好時，千萬不能自己悶著。越悶，自己心情越差最終可能會導致抑鬱等心理疾病。當不開心時要找人聊天，把自己的想法和吐槽全部說出來，也會得到很大改善。也可以通過選擇吃食物進行發洩。英國科學家研究發現吃東西可以緩解人們的緊張、壓力、寂寞、壓抑。可以說是一項奇效良藥。人活著就是要開心、快樂。不要被瑣事所煩心，事情要看開、看淡。出去來一次自己的旅行，感受世界的美好，收穫屬於自己的好心情。媛媛祝您每天都開心愉快！
623北葵向陽
找點事情做，人最怕無所事事，只要你不動手動腦，你就很快會頹廢。只有忙起來了，你才能很快忘掉煩惱
廢物館
離開那個讓你不開心的人……
微微一笑143698509
找個男(女)朋友！或者換個(男)女朋友
絕對開心[捂臉][捂臉][大笑][大笑]
新疆美食推廣者欣兒
心態要調整好，可以調整心態的方式很多，不要總是拿別人的錯誤懲罰自己嘛，每天笑一笑，你會變美變帥的。
短髮糖丸子
多出去走走，多和正能量的人接觸，多往美好的事物看，多想想美好的明天美好的事與物，少想讓自己難過的事，多運動作息規律一段時間就會好了！
被幸運寵愛的魔力唐
明天就是世界末日，想一想，還有什麼事沒有做完，如果只有一天可以活，還有必要不開心嗎。
是男人就去戰鬥吧
我每次不開心會吃一種藥會好很多，讓自己忙起來
打工風婆娘
不開心的時候誰都會有，因為生活和工作都不會一帆風順，我們要面對不同的人和不同的事！觀點的不同思想的碰撞都會有，這很正常，學會調節看的開就好！
如果持續不開心，你可以出去走走換個環境換個心情，做點你有興趣的事轉移一下注意力，但我個人觀點還是培養我們內心的強大！問問自己不開心給誰看呢？對我們的工作生活有幫助嗎？我們生活在這個世界上都不是個體，我們身邊有很多愛我們的家人朋友等，學會提高自己、有責任感、有人生目標！
漁家小嚀
做點兒自己喜歡做的，吃點兒自己喜歡吃的，什麼減肥、養生先拋到一邊去。有條件出去走走不就開心啦！
