旧颜消失殆尽丶
当心情不高兴时，一定要精神转移。控制自己不要总是想这件事，事情既然已经过去了，想的是解决办法而不是纠结事情背后的对错。学会变得心胸宽阔，而不是事事斤斤计较。当不开心已经找上门时，可以出去跑步，以百米的速度冲刺，跑到自己没有力气为止。等自己在恢复力气时发现自己已经好很多了。选择唱歌发泄，在唱歌时大声的把不开心全部喊出来。唱完后发现心情会好很多。 心情不好时，千万不能自己闷着。越闷，自己心情越差最终可能会导致抑郁等心理疾病。当不开心时要找人聊天，把自己的想法和吐槽全部说出来，也会得到很大改善。也可以通过选择吃食物进行发泄。英国科学家研究发现吃东西可以缓解人们的紧张、压力、寂寞、压抑。可以说是一项奇效良药。人活着就是要开心、快乐。不要被琐事所烦心，事情要看开、看淡。出去来一次自己的旅行，感受世界的美好，收获属于自己的好心情。媛媛祝您每天都开心愉快！
623北葵向阳
找点事情做，人最怕无所事事，只要你不动手动脑，你就很快会颓废。只有忙起来了，你才能很快忘掉烦恼
废物馆
离开那个让你不开心的人……
微微一笑143698509
找个男(女)朋友！或者换个(男)女朋友
绝对开心[捂脸][捂脸][大笑][大笑]
新疆美食推广者欣儿
心态要调整好，可以调整心态的方式很多，不要总是拿别人的错误惩罚自己嘛，每天笑一笑，你会变美变帅的。
短发糖丸子
多出去走走，多和正能量的人接触，多往美好的事物看，多想想美好的明天美好的事与物，少想让自己难过的事，多运动作息规律一段时间就会好了！
被幸运宠爱的魔力唐
明天就是世界末日，想一想，还有什么事没有做完，如果只有一天可以活，还有必要不开心吗。
是男人就去战斗吧
我每次不开心会吃一种药会好很多，让自己忙起来
打工风婆娘
不开心的时候谁都会有，因为生活和工作都不会一帆风顺，我们要面对不同的人和不同的事！观点的不同思想的碰撞都会有，这很正常，学会调节看的开就好！
如果持续不开心，你可以出去走走换个环境换个心情，做点你有兴趣的事转移一下注意力，但我个人观点还是培养我们内心的强大！问问自己不开心给谁看呢？对我们的工作生活有帮助吗？我们生活在这个世界上都不是个体，我们身边有很多爱我们的家人朋友等，学会提高自己、有责任感、有人生目标！
渔家小咛
做点儿自己喜欢做的，吃点儿自己喜欢吃的，什么减肥、养生先抛到一边去。有条件出去走走不就开心啦！
