QwQ怎麼取名字啊
首先你對沉迷遊戲的定位是什麼?通常認為一天不玩渾身難受，導致在從事其他事物的時候注意力不集中就算沉迷了。先判斷一下你有沒有經常出現這種情況。
那首先你要做的就是擺正心態，遊戲本身沒有好壞，是“沉迷”這件事會帶來困擾。玩遊戲和下棋踢球彈吉他一樣，是豐富生活的一種方式，如果不是成為相關的從業人員，是沒有必要花費工作和學習的時間去鑽研的。
然後是學會算賬，你花在遊戲或者其他愛好上面的精力金錢與時間，是否給你帶來更多的收益?這也是一種自我暗示的方法，確實遊戲的及時反饋機制比真實的學習生活來的快，現實可能學幾天都不會一項技能而遊戲裡基本上付出就會有回報。但你有沒有想過把遊戲也可以在現實中有回報，讓他成為你的資產而不是你的負債，任何愛好成為了一個人的特長的時候，它就可以帶來正收益。如果你不想放棄遊戲，就請把遊戲打好，讓它能給生活帶來實質性獎勵，而不是拖累在現實中前進的步伐。
筆者之前也是沉迷魔獸一段時間，知道有一個朋友告訴我，我把這段話現在送給你：
“不，你不會成為一個英雄，我的朋友，至少現在不會。雖然你已經戰勝了阿格納羅斯、死亡之翼，甚至，是那些最不可一世的燃燒軍團，但你依然不能被稱為一個英雄。不要氣餒，去面對生活，它是我給你的最後的試煉，如果你能帶著夢想和良知再度回來這裡，你英雄的名號才實至名歸。”
生活才是最漫長的試煉，而且無法重來，願聖光與你同在！
䖝二遊戲生活
莫失莫忘3092
不想放棄是因為能給你帶來快樂，人都不想失去快樂，不想沉迷是因為花費了你的時間精力，不能有效的做更有意義的事。我曾經跟你一樣，我也告訴自己要自律啊，看雞湯啊什麼的都沒用，後來我改變了，完全能掌控自己，我給你分析一下：人體會分泌多巴胺和內啡肽，這兩種激素都會讓人興奮，開心，獲得滿足感，而不同點是多巴胺的快樂存在一種獎勵機制，比如刷抖音，每刷一條都會分泌多巴胺，都很開心，然後你會想著再刷一條，又分泌又很開心，又刷，不停的刷，你一直很開心但一直不滿足，以此給你帶來的感受是你刷的越多越痛苦，而內啡肽的快樂是平靜的持久的滿足的，但是內啡肽的快樂不容易獲得，需要花費你的心血和汗水，比如：各種運動，工作獲得成功，考上理想大學，實現目標等等。總而言之，輕而易舉的快樂最後是痛苦，只有吃過苦才會有真正的甘。所以你得先計劃你的目標，腳踏實地的幹，遊戲嘛我估計你都沒時間玩[微笑][點亮平安燈]
90後辣媽xian
其實我玩近20年的遊戲，傳奇、完美世界、霸業、還有很多的網絡遊戲。現在算起來我在遊戲上花幾萬元吧。與那些土豪比不值一提，但是現在回過頭來看的確沒必要，去年我果斷刪除了所有遊戲，我想遊戲其實只能是生活中的一種放鬆自我的方式，如果象我原來那樣迷了，晚上可以一夜不睡，第二天繼續升級打BOSS，這樣就不是放鬆了，是找罪受。現在的遊戲著實害了不少青少年，還有一部分中年甚至是老年，各種相應的電腦病，生活中比比皆是。
如果你沉迷遊戲，又不想放棄遊戲，我想只有一個辦法，強制控制自己的時間和金錢，比如一天最多兩小時，不花錢在遊戲上，這樣號的級別、裝備都跟不上，到處受欺侮，慢慢的就變得無趣了，自然上線的時間就少了。
最後我還是建議你果斷刪除遊戲，找一些有益的事做，比如做做網絡自媒體什麼的，既有趣，還有收入，時間收放自如，何樂而不為？原創不易，我一個字一個字敲出來的，希望理解下，加關注和佔贊，謝謝。
戶外人生
朋友！！沉迷網絡遊戲的根本來源於現實，對現實的不滿，一種躲避的狀態，二者是家庭因素造成的；
的確玩網絡遊戲，能給人帶來開心快樂，放鬆心情，帶來成就感，滿足感，緩解壓力，開闊視野，暫時麻痺現實；
玩遊戲不可怕，可怕是沉迷，沉溺，要記住遊戲是被人玩的， 不是遊戲玩人，遊戲是用來消遣的，用來娛樂的，用來休閒的，用來體驗的，是暫時的……
其次我認為沉迷網絡遊戲真正的是自己真正沒有完全認識玩這個遊戲是為了什麼？！！
現代社會不上網將被潮流丟棄的人，是被淘汰的人，一點不時尚。但上網不是什麼害處要善於發現，挖掘新的認識，接觸新的事物， 不要一味的玩一個東西。
沉迷網絡遊戲跟認識知識面是很大作用的，建議多去現實看看，多去旅遊一下，多在網上看看現實的新聞，多去接觸點現實社會東西，多磨練，多去SOSO，多去百度，有條件交個女朋友什麼的，多和現實朋友聚聚聊聊天阿，打打牌阿， 喝點酒啦，KTV啦，該三岔五的；
現在告訴你真正不想沉溺還是靠你自己， 只有你自己才能幫助你的，
每個人始終必須都要面對現實的，你，我，他 都是，一定要面對現實看事物，人，比如遊戲 只有看看現實才能真正認識這個東西它所在的另一面！！！網絡始終是虛擬的，現實遠遠大於虛擬，就是你現在遊戲在牛逼，在X X 也是在遊戲裡，
遊戲本身是人設計好的，網絡開發商超高智商設計出來的關卡，設計一套思路，讓你一步一步過，（給你比方個把某個遊戲！比如：這個遊戲官方網站公佈某某星期幾，幾月幾號團隊，或個人去某某地圖大怪物爆價值人民幣多少多少很誘人的，要記住只要遊戲開發商彈一手指就讓你輕鬆得到這個怪物爆的所謂的誘人的人民幣，開發商也可以瞬間彈一手指讓你成天熬夜去打）在個就是玩網絡遊戲千萬別想著去聽遊戲官方網站說的所謂的打怪物爆成千上萬的人民幣，那是人家的盈利手段，
捲起褲腿摸魚1
分清主次就好，以前我也是個網癮少年。後來出社會了發現玩遊戲不能當飯吃，沒啥錢也往網吧跑。上一次網開銷幾十塊（網費+飲料+煙+泡麵），後面只有閒暇時間去玩玩放鬆下了。有壓力了遊戲就不好玩了畢竟我不能靠遊戲賺錢。這個只是我個人經歷看看就行了
A極度無聊
你好，很高興可以回答這個，曾經在我大學時代前後也遇到過我的困擾。我將用我的個人經歷來解答一下，或許不適用每個人，但是希望我的分享還是可以幫助到你的。
當年，最火的遊戲是魔獸世界，我便沉迷於此，小小年紀我就收穫了一雙打字操作極快的雙手，因為我“樂善好施樂於助人”所以也有幸結識了一群意氣風發的夥伴，指揮著二三十人的團隊，攻克著一個又一個副本。即使當年我們不是最好裝備的工會，我也明白，裝備不行意識填補，努力的研究攻略，提高意識反應速度，合理分配戰鬥位置也能比別的工會更快一步。讓我享受著這種勝利帶來的喜悅，享受著目標帶來的動力。
但是不得不說的是，遊戲佔用了我太多時間，我少了和朋友們的相處，籃球場也荒廢了，精力也變差了。我發現人的精力有限，但是隻能通過魔獸世界汲取快感，太慢了。所以，為了可以和整個宿舍一起體會遊戲快感，我決定改變遊戲選擇，通過穿越火線來戒掉魔獸世界。於是，很快，我們便組成了宿舍戰隊，每日研究投擲物方向、練習槍法、瞬鏡閃狙、跑位身法，隨著我們一步一步精進自己的技術，很快成績也好了起來。每一場也變得更加刺激，精彩，身邊夥伴炙熱的吶喊更加讓我沉醉。但是，打穿越火線注意力集中度高，消耗精力快，於時需要時不時的就去休息，我們便有了時間打籃球，學校裡看女孩，打檯球各種“填空”式的活動。
直到有一天，我接觸了更觸動人心的“遊戲”，我有幸和同學們去參與了一次兼職，我們需要組織起來做一場調研。由於我反應更快，組織能力更快，所以很快便做好了人員分配，讓現場工作有條不紊的開展了起來，而且我更願意挑戰難度，所以，我一口氣承辦了三個部分的內容，體會著最高效率完成工作的快感，當然也收穫了除了兼職工資以外的獎金和老闆的認可。我突然發現，其實我最想體會的可能不是遊戲本身，而是提高自己，挑戰目標，獲得勝利的快感，然後我發現了，自己在這麼多年的遊戲體驗裡，總結了最快精進技術的辦法，就是熟悉操作---學習技巧---反覆練習---組織團隊，可以讓我更快的獲得成功。
所以，人生不停，遊戲繼續。無論是事業追求、夢想追求、還是電腦遊戲目標，我都在按照這個方法來努力實現，對每場遊戲沒有任何一刻的懈怠，鍥而不捨的追求勝利。於時，我經歷了工作的學習階段（加入別人工會，學習管理；在公司裡上班，學習流程）---創業階段（自己成立工會帶團隊；自己創建工作室）--招募階段（找到優質遊戲夥伴；找到能力合夥人），現在開始火力全開，追逐著更大的目標。
所以，這個問題的答案也就出來了。其實並沒有沉迷，如果你受得了枯燥的人機訓練、耐得住高手的碾壓打擊，還能努力提高技術爭取勝利，那你就並不是在沉迷遊戲，而是在追逐成功，所以你的精神值得稱讚，你的做法也值得認可，相信無論你遇到什麼新事物或者難題，你也都能堅韌不拔，最終解決問題。只是，遊戲，無處不在，不光在電腦前，也在大門外，這個更加曠闊的真人世界裡，如何更快的獲取成功快感，如何獲得最大的人生樂趣。當你可以開車接上你的三五好友，來到自己書房的“自建網吧”，享受著絕佳的遊戲體驗時，那才真正稱得上是“頭號玩家”。加油，沒有解決不了的問題，也沒有想不明白的事。祝你早日成為，自己的冠軍！
華人聯盟教官銀色湯勺
不想沉迷遊戲，說明本身意識到了遊戲的危害性；但不想放棄遊戲，則表明內心掙扎，抗拒力不足。
自相矛盾的本質是自律的問題。
這就好比吸食毒品，不想為毒品所害，但又抵抗不了毒品的迷幻銷魂。
遊戲也有好處，如毒品，可以暫時麻醉，但麻醉過頭，也就是沉迷，則不必；對遊戲不放棄，就像對毒品的麻醉產生依賴，放棄對毒品的抵抗，則不該。
欲拒還迎，糾纏痛苦之時，就該拿起自律的武器，快刀斬亂麻。
自律就是自我控制，約束。控制自己的慾望，約束自己的行為。
第一：按喜歡程度，將遊戲逐步刪除，要有壯士斷腕的決心。
第二：按日常規律，做好生活計劃，嚴格執行，摒除玩遊戲的時間，慾望。
第三：做好人生規劃，轉移注意力，培養新的興趣點。
第四：做好他律準備，請父母雙親，一二知己來督管執行，約束。
第五：疏遠玩家朋友，親近戶外活動。
……
以上各點，恪守遵從，則不想沉迷遊戲，又不想放棄遊戲之心，要故態重萌，死灰復燃，也就難了。
最後記住：任何事情的成敗，關鍵是執行力！！！
海鳥神說
支持正版遊戲，反對盜版遊戲，合理安排遊戲時間，適當遊戲益腦，過度遊戲傷身。找代打
根號榮同學
現在很多遊戲都有防沉迷。我覺得一個遊戲玩一個半小時，有那麼一兩個遊戲就差不多了。
