人與人任何一種親密關係，本質上都是需要經營的。
在親密關係中，尤其戀人之間，奉行契約精神是一種能讓愛情保鮮的方法。
實踐這種誠不我欺的契約精神，其實是很難的，但如果做到了，感情中有多少揮之不去的無力感就能得以避免了。
1.愛人先愛己，愛的能力要相當
愛自己獲得“自由”，愛別人讓ta感到“輕鬆” 。
懂得愛自己的人，才能真正擁有自己的生活方式，交際圈子，興趣愛好等，才能真正達到“沒他也行，有他更好”的戀愛理念，這是個理想的戀愛狀態。不愛自己的人，戀愛中易敏感，多疑和妒忌，這種猜忌使雙方都感到疲憊和心累。
當然，戀愛中做到愛自己並不是那麼容易的。外形上的缺陷，經濟上的困窘，過去經歷的折磨，以及與伴侶種種有形無形的差距，都會讓我們不那麼愛自己。想要愛自己，就要開始明白正是那些苦難和缺憾成全了今天獨特的我。我的唯一性終究會有一人“接受”。在ta沒有到來之前，先學習自己接受自己並愛上自己。
2.自信才信人，愛的信任要對等
信任是親密關係中不可或缺的元素之一，信任缺失的感情不會長久。
自愛的人都自信，有獨立的人格。無論精神上還是經濟上，他們不會依附你，也不喜歡你依附他們。人總是喜歡和輕鬆的人在一起的。不自愛的人突出表現就是“不自信”，喜歡一次一次試探對方底線以測試愛意，並以此作為衡量愛情的尺度。“我無聊了你就要陪我，假如生命裡沒有你就不能活”。這樣任性的糾纏一次兩次還可，久了招人厭煩不說，更讓人壓力倍增。
3.付出和索取，愛的收支要平衡
不計回報的付出和有恃無恐的索取都是不可取的，它們都會瓦解親密關係。
戀愛的任何一方都不要一味付出，付出和回報不平衡，是初入親密關係人們常犯的錯誤。一直付出卻沒有回報的一方，甚至連對方感激都沒有，久了必定會寒心。誰願意在一個不會感恩自己存在的伴侶身邊呢？這就好比一場投資，若一味投入不見收入，這買賣不是虧了麼？要學會時不時要停下來看看，自己得到了什麼，然後再決定要不要再付出。一味索取的一方，日子久了也會因不費吹灰之力得到的百依百順而不到珍惜對方。甚至把你當成了理所當然，有一日你若是不再付出了，另一方還要抱怨。
平等的付出和索取，才不會有任一方覺得受委屈。
4.委屈不求全，愛的雙方要坦誠
受委屈的時候閉口不談，並不是大度而是“好欺負”。
戀愛時委屈不能求全，白白犧牲自己的委屈，可能無法換來戀人的理解，還不如坦誠相待。
感到委屈就講於你的戀人聽吧，讓你的戀人清楚地知道你需要什麼，這比猜來猜去的遊戲輕鬆多了。假如ta是明事理的，會感謝你這樣的坦誠。
5.將心與比心，愛的自由要相互
“只許州官放火，不許百姓點燈”，戀愛關係中的雙重標準是不可取的。
愛是自私的，隨著感情的加深，“控制慾”就會越來越強，“自由”逐漸變成“奢侈品”，甚至有人會在一方愛的“強迫”下感到“窒息”，為了自由開始逐漸掙脫愛的捆綁。要求對方的同時，也要求自己吧。想要自由的時候想想，自己給對方自由了麼？“你給我的自由，我也給你自由”。
6.對立與統一，愛的矛盾要辯證
有些矛盾的產生完全是思考方式和立場的問題。
對立和爭吵，傷害的是雙方，折磨的是自己。有矛盾，要嘗試從對方的角度去想同樣的問題，如果我是ta，擁有ta的經歷和思考方式，遇到這件事，我心裡會怎麼想。想明白了就越會懂得對方的思考和處事方式，即使會有不悅，也不會使矛盾激化。
7.現任和前任，愛的本身不矛盾
過去的ta，不也正是你愛的人的一部分麼？
不要介意談論前任。通過聽現任聊前任其實是很有意義的：自己的伴侶會被怎麼樣的特質所吸引？為什麼樣的爭端而放棄？藉由對方過往的故事瞭解彼此的經歷和底線，其實是對當前的感情很有益的事。假如你聽出你的伴侶明顯舊情未了，早早發現，然後放下，免得閉口不談到浪費了彼此很多時間之後再分開。
愛是一種契約精神，不要急著束縛對方，不然痛苦的是雙方，最好的契約就是我們需要彼此陪伴。
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