農在天涯
既然你能夠包容接納別人的一切，把自己當別人，你就能接受自己的一切。
所有不能接受自己的究極原因，是把自己看得太重，覺得自己跟別人不一樣，覺得自己多麼的與眾不同，覺得自己應該是什麼樣子，應該做什麼，不能是另外一個樣子，不應該做什麼。每當你想表現出一個樣子的時候，你其實是在壓抑自己的另一面。你想表現的活潑，你就在壓抑自己安靜的一面，你想表現的聰明，你就會壓抑自己不聰明的一面，所有你希望自己表現出來的一面，你就必然需要壓抑自己的另一面。但是，每一個面都是你，他們組成了一個完整的你，無論你表現或者壓抑。而你不能接受自己就是因為你想表現出某一面，比如聰明睿智，誠實優秀，於是，你壓抑了自己的另一面，被壓抑的那一面不會消失，它會折磨你，因為它也是你的一部分，你壓抑它，它就會讓你痛苦，會讓你無法和自己和解。
接受自己 就要接受自己最黑暗的一面，接受自己可以是一個徹底的失敗者，接受自己可以一無所有，一無所能，依舊心安理得，然後，你才能跟自己握手言和，相逢一笑。
上面講的是心態的變化，實際操做可行的辦法有很多種，也就是很多修身養性的方式。我覺得比較普遍又簡單的方法是觀察自己。把自己當成一個絕對存在，去學會觀察現在的自己，觀察自己的行為，觀察自己的思想，情緒，觀察什麼時刻，什麼事件的發生會觸發你的什麼想法，這個想法繼而又觸發了你的什麼行為。你會發現人和電腦程序一樣，有很多個函數, 在特定的情況下，會調用某些函數來處理面前發生的事情。給了一定的輸入input，通過這個函數的process， 就會產生一個特定的輸出output，就像條件反射一樣，這些函數就是你無意識的行為模式。等你把自己的這一套套行為模式研究清楚了之後，再下一次類似的情緒，或者類似的事情發生的時候，你就應該意識到，自己是那一套行為模式現在在驅使著你產生了這個情緒，讓你有了現在的行為。這個時候，你看到了你無意識的行為，你就可以做出選擇，是繼續任由這個行為模式，繼續控制你，還是你選擇換一種方式。這時候，即使你做著跟之前同樣的事情，心態也會不一樣，因為這是你有意識的的選擇。
苗苗情感
問你個問題：你和別人吵過架嗎？和別人打過仗嗎？
哈哈哈，你定會情不自禁地暗笑，這個還用得著問嗎，肯定的囉。
是呀，塵世裡的你我，都是凡人一個，誰又能心平氣和、不憂不愁、無氣無惱、從容淡定地面對一切，尤其是不公正、不平衡、看不慣的是是非非呢？
咱做錯了，別人指責數落咱，咱也會生小氣。無理爭三分嗎。
即使咱沒做錯，別人有時也會指責數落咱，因為咱沒達到TA的三觀要求，不符合TA的質量標準。
咱做錯了，別人數落咱，咱的氣憤惱怒還小些。若沒做錯，肯定會火冒三丈，反唇相譏，甚至推搡打罵的。你想，誰又能受得了這個氣呢？
那咱為什麼會這樣呢？
表面上看，咱是在和TA人爭一高低，論一輸贏，辯一對錯，實際呀，咱全都是在與自己爭高論低。
因為，咱們每個人的心裡都住著兩個人：一個是魔，一個是佛。若佛打敗了魔，你就會帶著一顆慈善溫和的心，淡然微笑地面對一切，包括不公正、冤屈仇恨；若魔打敗了佛，你的心就會燃起仇恨憤怒的烈火，定會不顧一切地去焚燒一切；若佛和魔勢均力敵，和平相處，對世界，你就會沒有風來沒有雨。
可見，能跟自己和解了，即意味著心裡的佛和魔不再爭高低、論輸贏了，能和平相處了。若自己心裡的這兩個人都能打成和解、握手言歡了，即使外界對咱暴風驟雨、排山倒海，咱還在乎什麼呢？
一個人只要內心裡風平浪靜、淡定從容，即使身外波濤洶湧、紛爭不斷，咱又何懼何憂？唯有笑傲江湖，與世無爭，一如東晉山水大詩人陶淵明所感慨：“結廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾？心遠地自偏。”
所以，一個人，只要能跟自己和解了，就能夠與一切矛盾關係和解。這個道理值得你我銘記，更能夠完美地指領你我的未來生活。
手寫我心
在人生這條道路上，與自己和解，才是最重要的。
著名作家梁曉聲受邀到某大學舉辦講座，與學生交流時，有一男生語出驚人：
“如果在三十歲以前，最遲在三十五歲以前，我還不能使自己脫離平凡，那麼我就自殺。”
梁曉聲被這名男生的言論嚇了一跳，他問：“你覺得什麼樣的人是不平凡的呢？”男生給他的答案是成功人士。
我們每個人都渴望自己是一個成功人士，有寬敞的大房子、豪華的車子，有可觀的存款，當然最重要的是要有一定社會地位，可有時候真的不盡人意，就算很努力也得不到想要的結果。
說到底，我們都是平凡的人，又何必強迫自己呢？在人生這條道路上，我們要學會接受自己，與自己和解，才是最重要的。
《霸王別姬》裡有一句話：人，得自己成全自己。對此，深以為然。
一、與生活和解，接受自己的平凡
知乎上有個熱門問題：
32歲一事無成，如何改變自己頹廢的狀態?
有個高贊回答：
小時候覺得自己一定會全款買房，而且還是獨棟那種，但長大後卻發現只是個夢。本以為能出人頭地，卻發現自己一直原地打轉，於是一邊秉承著做人要鳳毛麟角的固有觀念，一邊又循規蹈矩，接受自己懂得平凡。
終於懂得我們最大的勇敢在於，發現生活的灰暗後，還能一如既往的熱愛它，於平凡之處發現驚喜。
越長越發現平凡的可貴，越長大越懂得與自己和解有多重要，慢慢發現，人生從來沒有完美，撞過多次南牆之後，才體會到平凡的活著就是一種幸福，就是命運最好的饋贈。
周國平曾說：
“人世間的一切不平凡，最後都要回歸平凡，都要用平凡生活來衡量其價值。偉大、精彩、成功都不算什麼，只有把平凡生活真正過好，人生才是圓滿。”
接受平凡，與自己和解，因為世界上90%的人都是普通人，9%的人會小有成就，只有1%的人能有大成就。
平凡的活著，與這個世界握手言和，才是真正的智者。
二、與身體和解，才會有更多可能
明知道健康是一切，沒了健康所有的都是零，可我們從來不在乎健康，一次次瘋狂地透支，直到身體吃不消了，才追悔莫及。
看了微博卡卡的分享，我終於知道，透支身體後果有多嚴重。
卡卡是一個愛玩愛熬夜卻不愛運動的姑娘，她每天都睡很晚，熬夜成了家常便飯。
有一天她熬夜到一點多，睡到第二天起來時，突然就發現自己不對勁。
先是脖子劇痛，不到三秒鐘，後腦勺突然間像針扎一樣一陣陣痛，伴隨而來的是後腦內部一陣暖意。
但是那個時候痛感不是很明顯，身上突然開始出冷汗，一層一層的出，短短几秒，手臂上的汗竟然滴在地板上。
由於意識還清醒，卡卡立刻打電話叫了救護車，一路住進重症監護室，下了病危通知，父母也做了最壞的打算。
好在她只是腦內多處毛細血管出血，主血管暫時沒有危險。
躺了九天之後，她才慢慢清醒過來。人生從來沒有那麼多幸運，有些人能幸運地醒來，可有些人卻再也醒不來了。
別透支身體，學會與身體和解吧，這世間所有的事情都是相互的，你對身體好，身體自然會給你最好的反饋，你透支身體，自然會得到它的嚴懲。
一個人只有身體好了，才會有更多機會，有更多可能，才能更好的實現人生的價值。
三、與命運和解，接受不完美的自己
很多時候，我們喜歡抱怨，覺得命運真是不公平，儘管自己已經非常努力，可結果卻不盡人意。
總想讓自己大放光芒，可到最後卻要接受現實，自己終究是那個最平凡的人。
在《吐槽大會》上，俞灝明說：
“我們這一生都是被各種東西綁架，以前我是被顏值綁架，後來被勇敢綁架，這麼多年我終於想明白了，我需要的不是同情，而是接納自己。”
如果沒有那場事故，俞灝明的人生應該會特別順利。
可人生從來沒有如果，只有結果。事故發生後，俞灝明崩潰了，看著鏡中的自己，他不斷地陷入自我懷疑中，有段時間甚至想找根繩子一了百了。
很長一段時間，俞灝明無法接受自己的臉，因為那張臉就算有粉底遮掩，但仍能看到其中的瑕疵。隨著時間的推移，有些事情會慢慢變淡的。
後來，俞灝明選擇了接受，因為接受，他活得更加坦蕩。
懂得與命運和解，才能擁抱快樂。
給自己一個重生的機會，人生才會變得更加精彩，一個人只有接納自己，才會成為幸福的寵兒。
四、真正成熟的人，都懂得接納自己
表演大師卓別林說：以我的方式，過我的生活，我把這叫做幸福。
幸福本來就很簡單，只是我們給它上了太多的枷鎖。
人生不過是一次短暫的旅行，在這場旅行中為什麼不擁抱快樂呢？
那些看不開的委屈就讓它煙消雲散吧。
很喜歡電影《阿甘正傳》，因為電影裡的阿甘就是一個懂得接納自己的人，所以他的一生才沒有那麼多糾結、痛苦。
面對親人的離開，阿甘開始徒步橫穿美國。歷時數年從東海岸跑到了西海岸，又從西海岸跑回了東海岸。
有人說他傻，殊不知他才是那個最快樂的人，因為他不逞強，懂得善待自己，懂得與自己和解。
越來越發現，那些活得通透的人都有一個共同的特點：無條件地接受自己的平凡。
汪國真在《平凡的魅力》一書中寫道：：
“我不會蔑視平凡，因為我是平凡中的一員。我的心上印著普通人的願望，眼睛裡印著普通人的悲歡，我所探求的也是人們都在探求著的答案。”
學會與自己和解吧，那些曾經的不甘、過往的委屈，以及受過的苦難都會過去。
你終究會發現，用盡所有的力氣，過完這平凡的一生，就是一種幸福！
情感說ditto
說的有點深，能跟自己和解，也就是自己能把自己說服妥協與事實，才能與一切矛盾和解。
在你說服不了別人時，那也只能自己最出讓步，那這件事情才能得到和解或者解決。
人本身就是一個矛盾綜合體，很多事情，很多時候，只有自己做出妥協才能解決當前的問題，
相信大家都有感悟。 讓自己妥協的過程，就是自己和自己的一個和解過程，
為什麼人是矛盾的綜合體 因為人總是需要在好壞,善惡,多少,高低,貴賤,窮富,吃虧與享福之間掙扎。
努力尋找到二者之間的平衡,只有做到二者的平衡，才能完美的解決一件事情，或是瞭解一樁心事，
而能夠把握得非常精準的人只有上帝，所以有的時候“捨得”二字就是這樣來的， 你捨棄一些東西
並不一定是壞事，有舍有得。 這就是我們做不到完全平衡的原因之一， 在一件事情的解決上，
絕對沒有完全公平可言，公平也只是相對而已。 就像我們貸款一樣，你貸款用別人的錢，有的利息
很低，有的相對高一些， 那這就是不公平的，但是相對而言， 你接受了， 那就是公平的。也許例子
不是很恰當， 這就是事實。這也驗證能跟自己和解才能與一切矛盾關係和解、
灰灰哥情感諮詢
能和自己和解的人，與世無爭，年輕人少見了。
FS番薯日記
個人認為如果是家長裡短，解釋清楚能和解，涉及到婚姻底線問題，我看誰的心理有那麼強大
