农在天涯
既然你能够包容接纳别人的一切，把自己当别人，你就能接受自己的一切。
所有不能接受自己的究极原因，是把自己看得太重，觉得自己跟别人不一样，觉得自己多么的与众不同，觉得自己应该是什么样子，应该做什么，不能是另外一个样子，不应该做什么。每当你想表现出一个样子的时候，你其实是在压抑自己的另一面。你想表现的活泼，你就在压抑自己安静的一面，你想表现的聪明，你就会压抑自己不聪明的一面，所有你希望自己表现出来的一面，你就必然需要压抑自己的另一面。但是，每一个面都是你，他们组成了一个完整的你，无论你表现或者压抑。而你不能接受自己就是因为你想表现出某一面，比如聪明睿智，诚实优秀，于是，你压抑了自己的另一面，被压抑的那一面不会消失，它会折磨你，因为它也是你的一部分，你压抑它，它就会让你痛苦，会让你无法和自己和解。
接受自己 就要接受自己最黑暗的一面，接受自己可以是一个彻底的失败者，接受自己可以一无所有，一无所能，依旧心安理得，然后，你才能跟自己握手言和，相逢一笑。
上面讲的是心态的变化，实际操做可行的办法有很多种，也就是很多修身养性的方式。我觉得比较普遍又简单的方法是观察自己。把自己当成一个绝对存在，去学会观察现在的自己，观察自己的行为，观察自己的思想，情绪，观察什么时刻，什么事件的发生会触发你的什么想法，这个想法继而又触发了你的什么行为。你会发现人和电脑程序一样，有很多个函数, 在特定的情况下，会调用某些函数来处理面前发生的事情。给了一定的输入input，通过这个函数的process， 就会产生一个特定的输出output，就像条件反射一样，这些函数就是你无意识的行为模式。等你把自己的这一套套行为模式研究清楚了之后，再下一次类似的情绪，或者类似的事情发生的时候，你就应该意识到，自己是那一套行为模式现在在驱使着你产生了这个情绪，让你有了现在的行为。这个时候，你看到了你无意识的行为，你就可以做出选择，是继续任由这个行为模式，继续控制你，还是你选择换一种方式。这时候，即使你做着跟之前同样的事情，心态也会不一样，因为这是你有意识的的选择。
苗苗情感
问你个问题：你和别人吵过架吗？和别人打过仗吗？
哈哈哈，你定会情不自禁地暗笑，这个还用得着问吗，肯定的啰。
是呀，尘世里的你我，都是凡人一个，谁又能心平气和、不忧不愁、无气无恼、从容淡定地面对一切，尤其是不公正、不平衡、看不惯的是是非非呢？
咱做错了，别人指责数落咱，咱也会生小气。无理争三分吗。
即使咱没做错，别人有时也会指责数落咱，因为咱没达到TA的三观要求，不符合TA的质量标准。
咱做错了，别人数落咱，咱的气愤恼怒还小些。若没做错，肯定会火冒三丈，反唇相讥，甚至推搡打骂的。你想，谁又能受得了这个气呢？
那咱为什么会这样呢？
表面上看，咱是在和TA人争一高低，论一输赢，辩一对错，实际呀，咱全都是在与自己争高论低。
因为，咱们每个人的心里都住着两个人：一个是魔，一个是佛。若佛打败了魔，你就会带着一颗慈善温和的心，淡然微笑地面对一切，包括不公正、冤屈仇恨；若魔打败了佛，你的心就会燃起仇恨愤怒的烈火，定会不顾一切地去焚烧一切；若佛和魔势均力敌，和平相处，对世界，你就会没有风来没有雨。
可见，能跟自己和解了，即意味着心里的佛和魔不再争高低、论输赢了，能和平相处了。若自己心里的这两个人都能打成和解、握手言欢了，即使外界对咱暴风骤雨、排山倒海，咱还在乎什么呢？
一个人只要内心里风平浪静、淡定从容，即使身外波涛汹涌、纷争不断，咱又何惧何忧？唯有笑傲江湖，与世无争，一如东晋山水大诗人陶渊明所感慨：“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。”
所以，一个人，只要能跟自己和解了，就能够与一切矛盾关系和解。这个道理值得你我铭记，更能够完美地指领你我的未来生活。
手写我心
在人生这条道路上，与自己和解，才是最重要的。
著名作家梁晓声受邀到某大学举办讲座，与学生交流时，有一男生语出惊人：
“如果在三十岁以前，最迟在三十五岁以前，我还不能使自己脱离平凡，那么我就自杀。”
梁晓声被这名男生的言论吓了一跳，他问：“你觉得什么样的人是不平凡的呢？”男生给他的答案是成功人士。
我们每个人都渴望自己是一个成功人士，有宽敞的大房子、豪华的车子，有可观的存款，当然最重要的是要有一定社会地位，可有时候真的不尽人意，就算很努力也得不到想要的结果。
说到底，我们都是平凡的人，又何必强迫自己呢？在人生这条道路上，我们要学会接受自己，与自己和解，才是最重要的。
《霸王别姬》里有一句话：人，得自己成全自己。对此，深以为然。
一、与生活和解，接受自己的平凡
知乎上有个热门问题：
32岁一事无成，如何改变自己颓废的状态?
有个高赞回答：
小时候觉得自己一定会全款买房，而且还是独栋那种，但长大后却发现只是个梦。本以为能出人头地，却发现自己一直原地打转，于是一边秉承着做人要凤毛麟角的固有观念，一边又循规蹈矩，接受自己懂得平凡。
终于懂得我们最大的勇敢在于，发现生活的灰暗后，还能一如既往的热爱它，于平凡之处发现惊喜。
越长越发现平凡的可贵，越长大越懂得与自己和解有多重要，慢慢发现，人生从来没有完美，撞过多次南墙之后，才体会到平凡的活着就是一种幸福，就是命运最好的馈赠。
周国平曾说：
“人世间的一切不平凡，最后都要回归平凡，都要用平凡生活来衡量其价值。伟大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡生活真正过好，人生才是圆满。”
接受平凡，与自己和解，因为世界上90%的人都是普通人，9%的人会小有成就，只有1%的人能有大成就。
平凡的活着，与这个世界握手言和，才是真正的智者。
二、与身体和解，才会有更多可能
明知道健康是一切，没了健康所有的都是零，可我们从来不在乎健康，一次次疯狂地透支，直到身体吃不消了，才追悔莫及。
看了微博卡卡的分享，我终于知道，透支身体后果有多严重。
卡卡是一个爱玩爱熬夜却不爱运动的姑娘，她每天都睡很晚，熬夜成了家常便饭。
有一天她熬夜到一点多，睡到第二天起来时，突然就发现自己不对劲。
先是脖子剧痛，不到三秒钟，后脑勺突然间像针扎一样一阵阵痛，伴随而来的是后脑内部一阵暖意。
但是那个时候痛感不是很明显，身上突然开始出冷汗，一层一层的出，短短几秒，手臂上的汗竟然滴在地板上。
由于意识还清醒，卡卡立刻打电话叫了救护车，一路住进重症监护室，下了病危通知，父母也做了最坏的打算。
好在她只是脑内多处毛细血管出血，主血管暂时没有危险。
躺了九天之后，她才慢慢清醒过来。人生从来没有那么多幸运，有些人能幸运地醒来，可有些人却再也醒不来了。
别透支身体，学会与身体和解吧，这世间所有的事情都是相互的，你对身体好，身体自然会给你最好的反馈，你透支身体，自然会得到它的严惩。
一个人只有身体好了，才会有更多机会，有更多可能，才能更好的实现人生的价值。
三、与命运和解，接受不完美的自己
很多时候，我们喜欢抱怨，觉得命运真是不公平，尽管自己已经非常努力，可结果却不尽人意。
总想让自己大放光芒，可到最后却要接受现实，自己终究是那个最平凡的人。
在《吐槽大会》上，俞灏明说：
“我们这一生都是被各种东西绑架，以前我是被颜值绑架，后来被勇敢绑架，这么多年我终于想明白了，我需要的不是同情，而是接纳自己。”
如果没有那场事故，俞灏明的人生应该会特别顺利。
可人生从来没有如果，只有结果。事故发生后，俞灏明崩溃了，看着镜中的自己，他不断地陷入自我怀疑中，有段时间甚至想找根绳子一了百了。
很长一段时间，俞灏明无法接受自己的脸，因为那张脸就算有粉底遮掩，但仍能看到其中的瑕疵。随着时间的推移，有些事情会慢慢变淡的。
后来，俞灏明选择了接受，因为接受，他活得更加坦荡。
懂得与命运和解，才能拥抱快乐。
给自己一个重生的机会，人生才会变得更加精彩，一个人只有接纳自己，才会成为幸福的宠儿。
四、真正成熟的人，都懂得接纳自己
表演大师卓别林说：以我的方式，过我的生活，我把这叫做幸福。
幸福本来就很简单，只是我们给它上了太多的枷锁。
人生不过是一次短暂的旅行，在这场旅行中为什么不拥抱快乐呢？
那些看不开的委屈就让它烟消云散吧。
很喜欢电影《阿甘正传》，因为电影里的阿甘就是一个懂得接纳自己的人，所以他的一生才没有那么多纠结、痛苦。
面对亲人的离开，阿甘开始徒步横穿美国。历时数年从东海岸跑到了西海岸，又从西海岸跑回了东海岸。
有人说他傻，殊不知他才是那个最快乐的人，因为他不逞强，懂得善待自己，懂得与自己和解。
越来越发现，那些活得通透的人都有一个共同的特点：无条件地接受自己的平凡。
汪国真在《平凡的魅力》一书中写道：：
“我不会蔑视平凡，因为我是平凡中的一员。我的心上印着普通人的愿望，眼睛里印着普通人的悲欢，我所探求的也是人们都在探求着的答案。”
学会与自己和解吧，那些曾经的不甘、过往的委屈，以及受过的苦难都会过去。
你终究会发现，用尽所有的力气，过完这平凡的一生，就是一种幸福！
情感说ditto
说的有点深，能跟自己和解，也就是自己能把自己说服妥协与事实，才能与一切矛盾和解。
在你说服不了别人时，那也只能自己最出让步，那这件事情才能得到和解或者解决。
人本身就是一个矛盾综合体，很多事情，很多时候，只有自己做出妥协才能解决当前的问题，
相信大家都有感悟。 让自己妥协的过程，就是自己和自己的一个和解过程，
为什么人是矛盾的综合体 因为人总是需要在好坏,善恶,多少,高低,贵贱,穷富,吃亏与享福之间挣扎。
努力寻找到二者之间的平衡,只有做到二者的平衡，才能完美的解决一件事情，或是了解一桩心事，
而能够把握得非常精准的人只有上帝，所以有的时候“舍得”二字就是这样来的， 你舍弃一些东西
并不一定是坏事，有舍有得。 这就是我们做不到完全平衡的原因之一， 在一件事情的解决上，
绝对没有完全公平可言，公平也只是相对而已。 就像我们贷款一样，你贷款用别人的钱，有的利息
很低，有的相对高一些， 那这就是不公平的，但是相对而言， 你接受了， 那就是公平的。也许例子
不是很恰当， 这就是事实。这也验证能跟自己和解才能与一切矛盾关系和解、
灰灰哥情感咨询
能和自己和解的人，与世无争，年轻人少见了。
FS番薯日记
个人认为如果是家长里短，解释清楚能和解，涉及到婚姻底线问题，我看谁的心理有那么强大
