晚上吃太多肉對心血管好麼?

平凡人生健康快樂


當然不好了,進食過多肉類容易引起血脂異常,我們知道血脂異常容易引起血管變硬、狹窄、甚至堵塞,尤其晚上,活動量小,吸收後更容易堆積,所以建議清淡飲食,適當進補,平時多運動。


蝸牛兒愛吃肉


你好,我是德州水上泉城,很高興回答你的這個問題。

我認為晚上吃太多肉不但對血管不好,而且肉類含有大量脂肪,容易引起肥胖病,高血脂,高血壓等。

長時間吃肉,特別是晚上會更造成胃消化不良,增加胃的負擔,時間久了會引發胃病,膽石症,脂肪肝等。

所以為了自己的身體健康,最好晚上不吃肉,或少吃肉。


德州水上泉城


這個問題,我來幫您解答,我相信大多數人都知道,別說晚上吃太多肉,就是白天吃太多肉,對心血管也是不好的,不管什麼好吃的,都不能吃太多,不要適得其反,不能因為喜歡吃或者好吃就多吃,一定要控制一下。主要原因有以下幾點:

1、晚上吃的太多會引起消化系統疾病,消化不良,脹肚,尤其是晚上,我們躺著睡覺,屬於不運動狀態,所以身體的各個器官工作得也比較緩慢,對身體極為不健康。

2、吃肉吃的太多,本身就不易消化,更何況是在晚上,而且吃肉吃的太多,加劇了患心腦血管和心臟病的風險,容易讓血管硬化,經常聽到老人說的一句話就是:吃什麼可以軟化血管。可見,肉類吃的太多不好。

我們每天用餐要合理膳食,秉承著早飯吃好,午飯吃飽,晚飯吃少得原則,這樣,對身體是非常健康的。


婉婷流浪者


答案是肯定的,不好!但是有的人就喜歡肉食也沒辦法,我個人也喜歡肉食,無肉不歡,可以少吃點,蔬菜,水果多吃點,不要太晚吃。吃完就睡覺肯定對血管有害無益的。早點吃,適當的運動會。到睡覺的時候也基本消化差不多了。要是自身肥胖,或者有血管類疾病的三高人群的話,建議還是不要晚上吃了,吃點蔬菜或者面類,流食類會比較好!




凱凱媽美食愛好者


不要說晚上多吃肉,就是早上,中午多吃肉也是沒有好處的。因為肉本身就含有大量的脂肪,蛋白質,屬於高熱量食物。晚上吃肉多了,脂肪就容易沉積在血管裡,造成血管硬化以及高血脂症。形成高血壓及肥胖症。對心腦血管病的發生埋下了極大的隱患。

因此晚上吃太多的肉是極不健康的飲食習慣。



養生陳老師


很高興能回答你的問題我個人建議你晚上最好別吃肉,因為吃肉對自己的身體傷害很大,會引起很多疾病像血脂高啊,血壓高,脂肪肝啊總之一句話吧對身體傷害特別大。希望我的回答能幫到你。



北漂長偉歌


晚上不能吃太多的肉,特別是肥肉,脂肪多,肝膽接受不了而引起口苦。更重要的是對心血引起心管增厚,也就是心管縮小,心流不暢通引起高血糖,高血脂,高血壓等心腦血管方面有問題。


譚文祿


什麼食物不管早晚,適當吃就好,沒必要大吃大喝,人的身體器官承受不了,造成損害就不好了。吃得太多,營養過剩身體就會發胖。身體一胖就會出現各種疾病,如心血管,高血壓,心臟病等各種疾病。現在為什麼胖子多,就是吃出來的。


蘇迺傑


當然不好了!因為晚飯後,大都活動量少,吃太多肉不易消化,而仃留在體內,使血液變稠,易加重心血管疾病。中老年人晚飯最好少吃或不吃肉,以素食為主,也要少吃,別吃飽。


閒人愚見


不好,但要分什麼肉,四條腿不如兩條腿的,兩條腿的不如沒有腿的,四條腿豬牛羊等未厚重,雞鴨較輕,魚更輕,輕的可以晚上多吃一點點


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