阿逗127
我算是頭條的重度患者，現在無論是搜索，看新聞，看專業文章，上網課，看視頻基本都是頭條。尤其是搜索，頭條上雖然搜索內容不多但基本都是靠譜的答案，很快就能找到結果，每天睡前刷頭條也是經常到一兩點。從上個月開始做自媒體以來每天都要拍攝原創視頻，所以得花更多時間在頭條了，有很多頭條創作者分享的視頻拍攝，剪輯，營銷的內容，又得花時間學習，現在每天基本都是三點多發完原創才能睡，不過作為記錄自己生活方式我是不求賺錢，樂在其中哈！
沸雪哲哥
我九點多鐘睡覺，晚飯吃完以後休息一會，接著下樓段練，走圈一個半小時，回家，接著洗澡，完事看手機或電視。天天基本如此，除非下雨，下雪。就不出去了
北方孤狼50
十一點前一定睡覺，睡前看半小時書。
覺無礙
晚十點前休息。之前，電視機旁伴頭條。
用戶7260084833195
睡前還要查看一次頭條，不放心！
sinian童年的回憶a
每天早上起不來的時候，我就邊撒嬌邊抱怨老公:起不來，今晚要早點睡！可是我們沒有一次真正早點睡過。
睡覺前，要從洗澡後說起，通常洗完澡已經去十點多了，然後我們開始把當天的衣服拿去洗，這時候老公一般要負責給家裡的貓咪鏟屎，還要給貓倒貓糧，喂倉鼠，整理垃圾；這個時候我會準備水果，我一直有切水果擺水果盤的習慣，生活就要有儀式感，切完我們就一起吃水果。衣服洗好了，就是曬衣服了，這一般是老公的事情，收衣服和整機衣服都是我在做。這樣下來差不多到了晚上11點了吧，老公偶爾看看書，加加班，我再聽聽音樂或陪陪貓咪，時間又是半個小時。等躺床上，怎麼也得11點半才睡，如果還要乾點啥，基本12點了。然後第二天，又是起不來的一天，日復一日，哎，睡前都幹啥了[捂臉][捂臉]
鄉村生活的感受
每天早上起不來的時候，我就邊撒嬌邊抱怨老公:起不來，今晚要早點睡！可是我們沒有一次真正早點睡過。
睡覺前，要從洗澡後說起，通常洗完澡已經去十點多了，然後我們開始把當天的衣服拿去洗，這時候老公一般要負責給家裡的貓咪鏟屎，還要給貓倒貓糧，喂倉鼠，整理垃圾；這個時候我會準備水果，我一直有切水果擺水果盤的習慣，生活就要有儀式感，切完我們就一起吃水果。衣服洗好了，就是曬衣服了，這一般是老公的事情，收衣服和整機衣服都是我在做。這樣下來差不多到了晚上11點了吧，老公偶爾看看書，加加班，我再聽聽音樂或陪陪貓咪，時間又是半個小時。等躺床上，怎麼也得11點半才睡，如果還要乾點啥，基本12點了。然後第二天，又是起不來的一天，日復一日，哎，睡前都幹啥了[捂臉][捂臉][捂臉]
小電阻與小氣球
題主您好~很高興來回答這個問題！
關於睡覺的時間問題
我一般10點半左右洗漱完進被窩，11點左右睡覺，晚的話大概11點半，最遲不允許自己超過12點睡覺。
我是北京上班族，朝九晚六，個人感覺充足的睡眠還是必要的~
我的上下班通行時間大概在40分鐘左右，所以每天晚上回到家，吃完晚飯收拾完大概就8點多了。
然後和妻子看一會劇、工作上再忙會，基本就快十點了。
因為第二天還要早起，所以就選擇10點半洗漱，然後進被窩
床上看看書、刷刷手機，基本就11點多睡覺了~
關於睡覺前都幹嘛的問題
我最近一般常做的三件事情。
第一，看頭條上的好文章
近期由於疫情原因，“封城”在家，自己便新申請了頭條號，開始寫作
因為是新手，所以最近睡覺前都會關注一些好的頭條號，看一些好的頭條文章和好的悟空回答，學習學習經驗~
第二，讀一本喜歡看的書。
讀書比較容易讓人入睡，最近讀的是剛得茅盾文學獎的一本書，挺好看的。
當然，讀書是一件長久的事情，個人覺得既能提升文字能力，又能提升個人修養。
第三，和父母一起視頻。
因為疫情原因，近期父母均在隔離中，每天晚上都會和他們一起視頻，和他們說說話，
看看他們的狀態。
希望父母一切都安好！
以上就是我對這兩個問題的答案~希望一起交流！
封塵記
我基本上每天晚上十二點睡覺，早上四點半起床做生意。上午外出趕集，順便拍視頻，下午整理貨物，因為老婆懷孕我還要帶大兒子！到晚上先搞好衛生給兒子洗完澡才可以剪視頻，雖然辛苦，但始終對美好生活充滿期望，所以我會更加努力！
湘中雜貨郎李堅強
我和別人可能不一樣。我晚上一般都是七點多睡覺。睡上五個鐘頭起來抓緊上頭條，夜深人靜無人打擾，學得痛快，答得高興。二個鐘頭後，再躺下睡覺。早飯後，上班的上學的走了之後又上頭條。累了，休息一段時還上頭條。特別防疫期間，不上頭條覺得無抓無撓。
