時光瀲灩滴墨盛放1
很高興來回答這個問題，“30歲以後，人的相貌自己說了算”，單從女人的角度作為過來人的我比較認同這個觀點，哈！因為30歲以前不用花力氣保養，顏值也是槓槓的，臉上全是滿滿的膠原蛋白，叫那些阿姨阿婆只有眼饞的份。30歲以後雖說女人已開始漸漸變老，但只要有好的經濟條件，好的營養，好的護膚品，好的穿衣打扮同樣提升顏值；還有好的心態也讓人精神煥發活力十足；持之以恆的鍛練保持較好的身材；好的品性更是使人氣質昇華，吸引別人的眼球；所以只要我們努力去做，用心去生活，30多以後的我們的相貌我們自己說了算！所以30歲以後的我們更要多愛自己一點，富養自己一點！！！
英姐的坎坷生活
大家好，我是草原胖狼，很高興和大家一起討論學習。
這個觀點我很認同，通過自己的努力和堅持，可以讓五官更精緻，形體更優美，身體更健康，氣質更有範。因為自己有一些經歷，剛好藉此機會和大家一同分享。
小時候的我，吃的也不差，就是體弱多病，一不注意就生病。有一次高燒到41度，經歷了足足兩天兩夜，還好沒有落下後遺症，不然現在也沒法回答這個問題了。
2015年，開始接觸跑步，剛開始也是跟朋友一起跑，覺得好玩。沒想到後來就上癮了，形成了習慣，變成生活的一部分，現在每天都堅持跑上幾公里。
因為跑步，我改變了很多，首先是我身體變健康了，免疫力明顯比身邊的人都強，現在的冬天穿衣只有以前的一半，好幾年都沒有感冒過了（偶爾感冒一下對身體更有好處）。其次是身體瘦了下來，更有型，穿衣打扮不用愁，更重要的氣質比以前好，朋友同事經常開玩笑的說我越來越年輕。還有生活中更自律，不再像以前那樣拖拖拉拉，現在任何事都能安排的妥妥的。
我的另一個愛好是讀書。雖然現在閱讀量不夠多，對很多東西還沒有形成體系，對我已經產生了較大改變。讀書後，視野開闊了，明白了很多道理，對任何事不再那麼斤斤計較，懂得合理的取捨，懂得了萬事有因有果，懂得了把握好度……。
自己的思維、行動、言談都改善了，已經不是曾經的你，你在自己心中，在別人心中已今非昔比。展現出來的都是思想成熟，禮數周到，辦事穩妥，胸懷博大……。這樣的人誰見誰愛，都願意走近你。
一個人，只要有目標，能努力，就可以改變。外在塑型，內在養性，看似不可改變，實則可行。堅持對自己不離不棄，對理想不離不棄，對堅持持之以恆，你就可以成為你想要的人！
以上只是個人粗淺的心得，如果你有更好，請留言助大家一同學習，共同成長。
草原胖狼
給大家分享一下我的經驗，我在上大學之前，由於家庭條件貧困，就很少打扮，衣服也是姐姐們穿過的，髮型也是自己對著鏡子剪。上了大學之後，隨著眼界的開闊，漸漸地注意打扮了，穿衣髮型有了很大的改變，到現在畢業幾年了，自己掙錢後就可以買自己喜歡的衣服，化妝品等等。我覺得有30歲後女人的相貌就是由自己決定的。
工地資料員玲玲
如果你和我一樣經常看見女性服刑人員，你就會知道這句話有多對。
命由己造，相由心生，在那裡得到徹底的證實。
一、30歲之前，你的相貌取決於基因、生長環境等外界因素。
入獄之前，很多女性過著讓人羨慕的幸福生活，有父母的呵護，有兄妹的陪伴。她們的面貌總是青春靚麗，肆意飛揚。陽光打在她們臉上，亮的好像反光，不用什麼粉底遮瑕，就能感覺滿滿的膠原蛋白。
那些青春洋溢的笑臉，因不曾經受過磨難而顯得更加的燦爛。
二、30歲之後，你的相貌藏在你的閱歷、心胸和性格里。
可不管犯罪之前她的親人是如何的呵護、人生是多麼輝煌，在走進監獄之後，她們的面貌都不約而同地走向愁苦。
入獄的心理負擔沉重地壓在她們肩頭，眉頭緊鎖，眼神無光，嘴角下垂，這個人的面相死氣沉沉，毫無生機可言。
反觀圍牆之外的女人，就比她們好看多了。這裡的好看，不止是膚淺的面相上的漂亮，更是待人謙卑，面帶溫和，談吐穩重。
三、30歲之後，學著讓自己擁有良好的精神面貌
日本文學家大宅壯一說：“一個人的臉就是一張履歷表。”，在30歲之後，我們應該決定自己的相貌。
1、多讀書，讀好書
作為央視的當家花旦，董卿無疑是最亮眼的一個。哪怕神情憔悴，可渾身的氣質是掩蓋不住的。
董卿曾說：“假如我幾天不讀書，我會感覺像一個人幾天不洗澡那樣難受。”不得不說，愛讀書的女人，走到哪裡都是一道美麗的風景。
2、保持樂觀積極的生活態度
我們小區的王阿姨就是一個樂觀積極的人，每天都看見她穿的乾淨整齊的去上班，微笑地和熟人打招呼。疫情被封閉期間，她作為志願者自願在小區門口幫忙。遇見不理解工作的人也是溫柔地解釋政策，並鼓勵別人總會好起來的。
年近50的她，臉上雖也有皺紋，可言談舉止之間總給人溫柔的力量。
3、堅持健康的生活習慣
堅持吃健康事物，堅持運動，堅持早熟早起……這些好習慣會讓你在不知不覺中變得精力充沛生機勃勃，而良好的精神狀態才能帶來氣質的改變。
愛講故事的安冉菇涼
三十歲後，從臉上看富貴貧賤……
現實生活中，人到中年後，就顯現出受性格和品格影響所致的面貌：寬厚的人多半一臉福相；性情柔順的人面相柔和善美；性格粗暴的人總是一臉兇相；心胸狹隘的人大多尖嘴猴腮、雙眉緊蹙；有人顯得特別的年輕秀美，此類人一定單純善良，這是長期的心與行為的修為在臉上的投影，因而相貌也預示著該人未來的命運。
幼年青年時期相貌特徵與父母的遺傳因素有關，人的下半生更多地活在前半生的影響之下，所以說人年過四十要為自己長相負責。有慈悲心、有愛心的人，往往從內而外散發出一種光芒，讓人越看越順眼並喜歡與其接觸，有親和力或所謂的老少通吃，而自私、狡猾、計較的人，相貌往往很不耐看，即使僥倖生得姣好容貌，稍多接觸也會毫無吸引力。
相貌是能逐步改變的，尤其是美好的相貌是會由內而外散發出特有魅力的。任何福報都有其必然的成因。美麗的容顏來自柔和善良的性情。
三十歲以後，內心決定你的臉……，
妮妮道
認同。
這個話題讓我第一時間想到一句話：18歲的你漂亮，不是你漂亮而是18歲漂亮；28歲的你漂亮，不是28歲漂亮而是你漂亮。—《活得漂亮》
也就是說，18歲之前的相貌是天生的，從父母那裡遺傳過來的，就是我們經常說的天生麗質。
這段時間，是年輕的，甚至是稚嫩的，無需雕琢和修飾，這就是你生來的樣子。
而到28、30歲以後，我們的相貌會隨著歲月的流逝而慢慢改變，生理方面講，會逐漸衰老下垂；從精神方面用一句話總結：你的氣質裡，藏著你走過的路，讀過的書以及你愛過的人。—張愛玲。也就是說，30歲以後的相貌是由自己修煉出來的。
比如：積極樂觀的人，發現那裡都是陽光燦爛，生活無限美好，所以Ta的嘴角常常都是上揚的，眉眼彎彎……這類人的相貌看上去一定是，溫暖的，年輕的，富有親和力的。
換做消極悲觀的人，Ta經常會覺得看不到希望，凡事都提不起精神和興趣，甚至還會習慣性的怨天尤人，看啥都不順眼，這類人的的相貌一定是看上去讓人不舒服的，嘴角通常下垂的，眼皮下塌……屬於我們經常說的“未老先衰”的類型，總之會讓人第一時間就想敬而遠之。
作為女性，我想跟女生們說，要想28、30歲以後還可以越來越美，那就去內外兼修，向陽而生，讓自己雙商在線，做一個有愛又有趣的人。—與大家共勉
Mingweigao
30歲前 你的容貌是天賜，30歲後 以後的容貌是由本人的心態決定的，善良平和溫柔的人就是看著漂亮的。你的臉上寫著你對生活的態度，真正美麗的女人是可以超越年齡的鴻溝的。女人的美：在容貌，在氣質；女人的可愛：在愛心，在智慧。這些東西中，小女孩真正有優勢的只有容貌一項。30歲後，需要不斷修煉自己，運動保持良好的體態，學習看書提高優雅氣質，這些就是女人強大的武器和永不過時的時裝。視頻裡是最近網絡上傳的北京最🔥70歲奶奶團，活得那樣精緻，像她們學習是我們的榜樣…
芸希小姐姐
你好，這裡是孤獨漂泊人，很高興回答關於“ “30歲後，人的相貌，自己說了算”你認同這句話嗎？為什麼？”這個問題。
我很認同三十歲後，人的相貌，自己說了算。
01 三十歲要對自己的長相負責
前段時間看到過這樣一則故事：
美國前總統林肯曾親自面試一位應聘者，幕僚覺得那人不錯，但林肯最終卻沒錄用他。
幕僚問林肯：“您是覺得他能力不行嗎？”
林肯回答：“不，我不喜歡他的長相！”
幕僚不解：“長得不好看，也是他的過錯嗎？”
林肯回答道：“一個人30歲以前的臉是父母決定的，但30歲以後的臉卻是自己決定的。一個人要為自己30歲以後的長相負責。”
常言道：第一印象很重要。你的第一次見面就決定了你們以後的交情。
一個人的臉面，就是他的名片，甚至有時候會優於他的履歷。
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02 三十歲氣質改變容貌
- 氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現。
- 氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫。如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺。
- 所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己。
- 從生理上看 雖然氣質不能完全改變你的容貌，但確實能改善你的容貌。
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03 相由心生
從前有一個妙筆生花的畫家，他非常喜歡畫各種各樣的妖魔，並且畫得惟妙惟肖。可是在照鏡子時，他總覺得自己容貌越來越難看，甚至比妖魔更可怕。
於是他遍訪名醫，都無法治癒，直到後來他遇到一個寺廟的方丈。
方丈說，我可以治癒你，不過你得先幫我畫幾副觀音像。
後來等他畫完，他發現自己的病也治好了。
原來，因為他長期畫相貌醜陋的妖魔，使得他也覺得自己越來越像畫的東西。而觀音菩薩，在傳統文化裡是慈祥、善良的化身，他又通過模仿，使得自己相貌重新充滿浩然正氣。
你心裡想的是什麼，久而久之就會在你的相貌裡表現出來。
所謂的相由心生，就是這個道理。
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寫到結尾
容貌由先天決定，有自己的獨有命格。
但隨著年齡的增長，環境的變化，流年大運的變化，受到五行之氣的影響，也會在悄悄的改變著人們的相貌。
孤獨漂泊人
（影視名星 劉濤）
美國總統林肯親自面試一位應聘者，幕僚覺得那人不錯，但林肯沒錄用他。
幕僚問林肯：“您覺得他能力不行嗎？”
林肯回答：“我不喜歡他的長相！”
幕僚不解：“一個人長得不好看，也是他的過錯嗎？”
林肯回答：“一個人40歲以前的臉是父母決定的，但40歲以後的臉卻是自己決定的。”
是的，一個人要為自己40歲以後的長相負責。因為，每個都有兩種長相。一種是物理長相，一種是精神長相。物理長相，就是人在幼年、少年、青年時期相貌特徵，它源於先天遺傳，取決於父母，漂亮程度是前一生帶來的習氣所致。精神長相，是人一旦到了四十歲，經歷了成長、求學、婚姻、創業或事業，這深刻的、歷久的磨礪，將會成就我們內在的修行，人因性情之別，在天長日久的歲月磨礪中，必然因習慣性的表情重複，而在面部留下難以隱藏的痕跡，而這最終反映在我們的相貌上。因此，人生的種種際遇，性格、品行，久而久之會作用於人的容貌氣質。
人越成熟，相貌越能突顯他的性格。寬厚的人多半一臉福相，性情柔和的人面相柔和美麗。性格格外粗暴的人，總是一臉的兇相；許多品行不太好的中老年婦女，往往一臉的刻薄相。這叫做相由心生。
（阿里巴巴 淘寶創始人 馬雲）
茶人吳老三
一個人的長相不盡是他外在的表現，也是他內心活動和氣質的表現。三十歲後，人的相貌，”自己說了算”。這話有一定的道理，但也不能一概而論。一個人的長相主要襲承於自己的父母，而雖著年齡的增長，相貌也或多或少的在變化，到二十多歲一個人的外貌已基本定型，身體的許多器官以開始退化，新陳代謝有鼎盛開始逐漸衰退。歲月的洗禮，生活的優渥或艱辛，自身面貌和精神氣質，從他的外觀上就體現出來。有些人是含著金鑰匙出生的，一生下來就什麼都豐足，一路走來，父母替他們把什麼都按排好了，從未經受任何挫折，他們的臉上你就不會尋到生活的艱辛，歲月滄桑。一個底層家庭出生的孩子，早早的就開始為生計謀劃，風裡來雨裡去，披星戴月，忙忙碌碌，奔波於事業婚姻家庭，他們的臉上滿滿的寫著一臉的艱辛和滄桑。
腹有詩書氣自華，當你常常閱讀和學習，過著如意的生活，父母愛惜，兄弟和睦相處，夫妻恩愛，子女孝順，你的臉上就洋溢著幸福和快樂，言談舉止透露出你的氣質和才華，神采奕奕，精神抖擻。當你慘遭不幸，家庭發生變故，受到沉重的打擊，如人生的四大不幸，你便灰頭土臉，精神萎靡不振，頹廢懼喪。一個人的相貌就是一個人的生活和氣質的睛雨表。相由心生，一個善良和自信的人給人和藹可親，喜歡相處，一個邪惡和自卑的人給人冷若冰霜，敬而遠致。
一個人自身的相貌通過讀書和學習，通過有節制的生活和鍛鍊，通過自身品德和氣質的修養，會有所改變，但也不是全部，願我們去做一個通過提高我們的學習和修養，使我們變的美麗和善良的人。
