話說
有許多不經意的小習慣
正在潛移默化的拖垮你的顏值
尤其是以下幾個行為
會讓人看起來老十歲
一起來瞧瞧
你有沒有中招~
【1、頻繁揉眼睛】
眼部周圍的膚質較為脆弱
如果頻繁用手揉眼睛
會拉扯眼部細嫩的皮膚
極易導致眼周皮膚鬆弛
加速老化、加深眼部細紋
一不小心讓眼睛老十歲！
另外
我們手上存在一定的細菌
揉眼睛會將細菌帶到眼裡
出現眼睛發炎、幹癢疼痛的情況
喜歡揉眼睛的人一定要管住手！
如果感到眼睛疲勞
可以嘗試做個眼膜
或者用蒸汽眼罩舒緩疲勞~
【2、單手托腮】
看書、開會、休息···
很多人都會有托腮的習慣
但是
往往就是不經意的小舉動
會導致你的顏值逐漸崩塌！
手托腮的時候
手掌會對臉部進行擠壓
造成臉上的皮膚被拉扯變形
長此以往，容易產生皺紋
這種皺紋不同於幹紋
一旦產生將會是永久性的
趕快改掉這個壞習慣吧~
【3、趴著睡覺】
許多人午休的時候選擇趴著睡
但是你知道嗎
長期趴著睡覺=慢性毀容
趴著睡覺時
我們的臉部會受到壓迫
皮膚也會形成褶皺
時間長了，滋生皺紋
整個人都會顯得蒼老憔悴
【4、吃大量甜食】
長期吃太多甜食
除了讓你的腰圍增加
還會誘發、加重痘痘
嚴重還會增加患糖尿病的風險
不僅如此
糖類被人體吸收之後
會附著在血液中的蛋白質上
破壞人體膠原蛋白
加劇皮膚皺紋、鬆弛！
【5、皺眉頭】
俗話說的好
女人要少生氣
因為心情差更容易變老
經常唉聲嘆氣
不知不覺形成皺眉的習慣
會加深額頭與眉間的皺紋
所以
請保持微笑
不要再擺出“苦瓜臉”啦~
【6、過度清潔肌膚】
皮膚自身分泌的油脂
能起到滋潤的作用
雖然日常清潔很重要
但是如果頻繁過度的清潔
例如：一天洗臉超過兩次
每月清理角質超過兩次
就會導致屏障受損
皮膚也會越來越幹
一不小心就冒出幾條幹紋！
【7、喝水太少】
水是人體的清道夫
多喝水可以加快體內排出毒素
人的一天需要喝8杯水
大概是1.25升
如果喝水太少
會導致新陳代謝變慢
毒素堆積在體內
皮膚也會幹燥緊繃哦~
【8、經常曝曬】
暴曬會吸收大量紫外線
紫外線中的UVA有超強的穿透力
穿透皮膚表層，深入真皮層
損壞彈性纖維和膠原蛋白
導致皮膚曬黑、變粗糙
還會產生皺紋，讓皮膚鬆弛
是皮膚老化的一大元兇
如果不加以防護
長期在陽光下暴曬
只會讓自己的皮膚越來越糟糕
以上這些壞習慣
你中招了幾個？
AIDOO想說
變老是無法避免的
但是我們可以糾正壞習慣
延緩衰老的速度
讓自己保持年輕健康的身體~
對吧~
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