順其自然2019917
大家好，我是鄭州本地貸款專員一姐，很高興回答這個問題，給大家分解一下！
1.
大米粥。自己熬一些大米粥,不想吃飯的時候多喝一些稀粥,調理上一兩天,就會起到很好的效果。
2.
小鹹菜。喝粥的時候就一些,味道很好,並且十分的利口。
3.
涼拌花生米。自己買些芹菜,花生米,然後煮熟,撒點香油,也是十分合口的小菜。
4.
燉豬肉。自己買一些五花肉回來,然後燉一些豬肉,吃不了下次蒸一下再吃,這樣可以很好...
5.
買一個酒精鍋。買一個酒精鍋可以自己在家做西紅柿豆腐、或者羊雜啦等等,這樣吃不油膩,...
鄭州貸款一姐
家裡的飯不好吃怎麼辦，這個問題好直接又好無解啊，剛才才回答完一個問題，疫情期間，成就了一批樂在其中的廚子，從此人生開啟了新篇章，所以關於這個問題，最直接的回答就是，家裡的飯不好吃怎麼辦，還能怎麼辦呢，學習烹飪，試著鑽研一下唄。
難倒人還會被自己餓死啊？
現在網絡發達，網上有各式烹飪教材，各種app，就比如你每天刷的今日頭條，就有很多優質的美食領域烹飪作者，有些人的文章或者視頻，關於烹飪的步驟是非常詳細的，可以關注收藏，一步步學習，可能剛開始有些難，但是隻要突破最初的瓶頸，便會樂在其中，發現其中的樂趣。
可能有些人會覺得說得輕鬆，做了一輩子飯了，就是找不到感覺，據麥兜君觀察，但凡能把飯做好的，都有一個共同的特性：耐心。也就是說要不怕麻煩，注重細節，有匠心精神，什麼食材配什麼調料，不隨心所欲，火候比例皆恰到好處等等，所以說啊，做飯是門修行，能把飯從做不好到做好，也是個人成長的一部分。
不過樓主別灰心，暫時找不到做飯的靈感，也沒有關係，說不定哪天就頓悟了，再說現在已經解除了隔離，餐廳都開業了，大家可以出去盡情享受美食了，而且據說現在去餐廳吃飯是大義之舉，為社會做貢獻呢！所以，在保持個人衛生的情況下，可以出門轉轉，釋放能量啦，盡情的出去吃喝玩樂吧，走起~
麥小麥逛吃逛吃
我是一個家庭主婦，每天都是在給家人做好吃的，從來沒說家裡的飯不好吃的，家裡的飯最乾淨，講究衛生，還環保，外面的飯儘量不要吃，首先洗的菜沒有自家洗的乾淨，碗盤更不要說了，最主要炒菜用的油也不是合格的，所以說最好還是在家做著吃，做飯沒有那麼難，可以買本烹飪書學習一下，我就是這麼學會做菜的
我是一片雲曹姐
由於疫情，每天睡到自然醒，一日兩餐變成常態，每天困在家裡事情甚少，做飯成了每天最大的一件事。隔離在家運動量極少，為了保持體重平穩，每餐一葷一素（家裡只有兩人），主要是牛肉、魚、豬肉、雞蛋，蔬菜主要是油麥、上海青、奶白菜、菠菜、萵筍、番茄、白菜、土豆、洋蔥、韭黃、蓮藕、胡蘿蔔、芹菜、豆角、辣椒等等，做菜得原則是簡單、少油少鹽，清淡爽口，當頓吃完，不剩菜，不吃剩菜。兩個月下來，兩人體重均有一公斤左右的下降。
想可口，就學做飯，想吃什麼做什麼。
車伕6600
我租的屋子隔壁有對母女，一到飯點就會因為吃飯問題吵。媽媽經常罵女兒動不動就因為菜不好吃就不吃飯了。小小年紀就挑食。說什麼餓死算了，餓三天什麼都吃。然後我經常看到女兒一個人在小區外面的餐館裡吃拉麵炒飯。
我想起我以前在我姥姥家住，也常因為飯菜不合胃口不吃結果還被我爸爸打，說我挑食習慣不好。
你可以平常的時候多看一些營養學方面的知識，從視覺上來調整胃口，也可以試著自己學著做一些，外面的飯畢竟不安全，希望你可以慢慢的改掉這些不好的習慣。
彤爸愛彤媽
我是燒烤小雷，很高興能夠回答你這個問題，這次疫情時間比較長，一直宅在家裡，所以有時候飯菜不合口味，你可能覺得不好吃。
其實不光是你，很多人都有這種感覺，當然也包括我自己，需要解決這個問題的方法，就是嘗試自己去做一些從來沒做過的美食，不要光想吃現成的，你可以學著做一道菜，跟家裡人一起分享，也可以學做一個小零食。我今天教你做一個小零食，炸薯條。可能很多人覺得很簡單，其實看花容易，繡花難。
首先我們準備食材，土豆3～5個，最好是黃心土豆，因為黃心土豆比較脆。土豆削皮，切條，切的條大概跟小拇指粗細就行，然後泡水，去除澱粉。
然後起鍋燒水，水以淹過土豆條為準，水裡加適量鹽跟醋（適量），記住煮的時候不能太長時間，以免土豆不脆，土豆變色後撈出備用，稍微晾一下，撒麵粉拌均勻，然後再打兩個雞蛋裹在土豆上，也要拌均勻，最後撒上面包糠，均勻粘上。
起鍋燒油，油溫七八成，分批下入已經裹上面粉，雞蛋，麵包糠的土豆條放入鍋中，炸制金黃，撈出，撒上孜然辣椒，也可以自己調番茄醬蘸著吃，非常美味。
好了以上就是我的回答，希望對你有幫助，下面我上幾張我做的薯條🍟圖
燒烤小雷
選擇好吃的米，比如東北米，秋田小町之類口感不錯，水和米的比例要合適，這一點其實很多電飯煲都是有刻度的，一杯米加水到鍋內刻度1，很容易的。普通的米可以這麼做使飯好吃，加一小勺玉米油，可使做熟的米飯油潤透亮，顆粒分明。自來水中的氯氣對米中的B族維生素有破壞作用，因此在蒸飯前滴入2毫升米醋，能保護維生素，同時還可讓蒸出的米飯鬆軟清香，並減慢米飯在炎熱季節變餿的速度。家裡的飯會好吃的，因為有愛自己愛家人的心，你就會好好去嘗試如何做好一鍋米飯！關注我，有問題就來問我吧！
酷狗的農家
您好，很高興回答您的問題。
對於家裡飯不好吃怎麼辦，我覺得應該從以下幾方面分析。
1.由於疫情，大家在家裡呆了太長時間，每天就固定的幾樣菜，吃多了肯定會膩。建議您多上網看看，跟著視頻學幾樣不一樣的菜，調節一下家裡人的口味，也可以給生活增添一些樂趣。推薦您用下廚房，菜譜大全等app
2.做菜需要多做，多研究，用心做的菜肯定好吃，不能當作應付差事，隨便做的菜肯定會不合口味。
3.做菜不能只是一個人的事，要搞個全家總動員，讓大家都參與進來，自己動手豐衣足食，這樣做完的飯吃起來也香。
最後推薦幾道家裡常做的家常菜，大人孩子都喜歡吃：可樂雞翅，炒毛豆，酸湯肥牛
中年大叔美食屋
家裡的飯不好吃，那是你不會做，不會弄調料才導致不好吃。今天分享一個萬能蘸料，只要把食物煮熟了，都可以用這款蘸料。好吃到爆，超級美味哦！也適合減脂期吃的萬能蘸料!讓清淡食物變好吃萬能蘸料真的太萬能了!尤其在減脂時期就是福音啊!可以用來蘸水煮菜、蝦仁這些，當然也可以蘸餃子、拌麵~所以它是萬能蘸料呀
調料：
白芝麻、蒜、辣椒粉、小蔥、小米辣、生抽、蠔油、醋
1.碗中放蒜末、白芝麻、辣椒粉、小蔥，燒熱一點橄欖油，淋在上邊，香味一下子被激發
2.加入3勺生抽、2勺醋、1勺蠔油攪拌均勻，再放上小米辣就可以啦。
允諾姑娘
您好，家裡的飯不好吃怎麼辦呢？[what][what][what]來關注杭媽呀，讓你三天不重樣，在家就可以做出既好吃又健康的美食。今天就和大家分享一頓午餐，有飯，有湯，有菜，讓你能量滿滿！[加油][加油][加油]
1.煮飯 把大米洗乾淨，放進電飯煲，加水，大米和水的比例是1：1.5，最後放入一點玉米油或豬油，按下煮飯鍵，就不用管了，做好會自動跳到保溫鍵的。這樣做出的米飯軟硬適中，粒粒分明。
2.備菜 市場上買回來的雞肉清洗乾淨，最好讓商家剁成小塊，放一邊控水。準備蔥，姜，蒜，花椒，八角，桂皮，香葉，適量香菜。土豆削皮切片，螺絲椒切段。西紅柿切塊，碗中打入兩個雞蛋，攪散。
3.炒菜 鍋中放油，油熱放入蔥，姜，花椒，八角，桂皮，香葉，煸出香味。倒入雞肉塊翻炒，雞肉表面微微焦黃的時候放入料酒，鹽，生抽，老抽，翻炒均勻。加入少量熱水，燜煮10分鐘後，放入土豆片，螺絲椒，等到土豆片熟了，加入香菜，蒜片，再次翻炒均勻就可以出鍋了。
4.做湯 鍋中放入少量油，加入西紅柿，翻炒2分鐘，加入熱水。等到水滾開，淋入雞蛋液，再一邊攪拌一邊淋上澱粉水。等到湯再次煮開，加入鹽，雞精，香油，香菜末，就可以出鍋了。
5.開吃 這時候，飯也煮好了。有飯，有菜，有湯，幸福感滿滿，我也想吃了！[舔屏][舔屏][舔屏]
