這段時間好頹廢,不想學習,怎麼辦啊,各位大佬幫幫我吧?

芣苢and芣苢


從心理學上說,可能是因為這次疫情引起的心理焦慮,心理焦慮的人會有做事情拖延的症狀,根據焦慮的輕重,受影響的程度也會不同 為了緩解情緒,您可以給自己制定一個表格,把每天需要做的事情列出來,可以細化到每個小時,然後您再把自己實際做的事寫到您計劃好的內容後面,做一個對比,這樣,就知道自己到底做了多少,沒有做多少,你也不必為沒有做的事情,而責怪自己,因為這是環境帶給你的焦慮,有很多人也是這樣,甚至更糟,但是也只有做這些調節自己的情緒的辦法才能一天天好起來。

等你按我說的辦法把每天計劃做的事,和實際做的事都記下來,一週過後你會發現,你會發現你是能去做事情的,哪怕進步了一點,都要給你自己一個小的獎勵,隨著記錄你漸漸能把計劃的事情都做的差不多了,你就先挺下來,不知不覺你自己就恢復了。你比以前更陽光更進步,因為經歷過心理焦慮的人更知道生活是多麼美好。





英英昱立


不想學習的原因你自己一定要去分析搞清楚,這個不能由著性子來,活到老學到老是句約定俗語,歷經千百年千錘百煉下來可不是隨便說說的,人總要成長而成長需要動力,動力來自於內心激情而激情的源頭恰恰是學習,只有學習才能見多識廣,能夠視野寬闊充實自己惴惴不安的內心,所以說,很多名人到了一定平臺期就需要為自己充電閉關學習一段時間。

另外,學習不要當成一種負擔,就算你的內心死定定認為它就是自己累贅而又想極力擺脫,那我只能告訴你,再枯燥的事情也會有樂趣其中,只是缺少發現它的眼睛。

生活學習本身就是修行,所以就有了‘百年修得同船渡,千年修得共枕眠’都不易的背後就是要壓住浮燥心性,潛心用功好好學習吧。

相信天助自助者


戲墨聽禪


一個人的行為背後都有原因。為什麼不想學習呢?從客觀上分析,遇到難以克服的困難?家中有變故影響到學習?從主觀上找一找,學習沒有目標?成績下滑?沉迷遊戲或小說?其他外在的人際交往因素導致情操浮躁無法投入學習等等。只有找準原因,才能更好的調節。

建議:1.給自己一個明確的目標。2.每天給自己一句激勵的話語。3.每天記錄自己的一個在學習中的小進步,小收穫,小驚喜。4.找個信賴的朋友,師長敞開心扉,將自己的鬱悶,煩躁等宣洩,表達出來。

希望你在嘗試中,找到適合自己的方法,早日重回學習的正常軌道。


中學思政趙老師


您好,很高興回答您的問題!如果您不想學習,我建議您:

1.先開始您喜歡的一項運動。可以跑步,也可以跳繩。。。只要您的身體動起來,精神一定會隨著好起來。現在春暖花開,或者出門踏青賞賞花,讓心情開朗起來。

2.每天看一點勵志文章或名言警句,這些往往有很強的能量。它們會激勵你,讓你產生促進你行動的動力。

3.寫出你的夢想,然後寫出實現它所需要做的事情,再為這些事情列出計劃,越具體越好,然後你從計劃中最小的事開始去做。

無論做什麼,一定不要強迫自己,從內心的意願出發,即使你暫時啥也不想幹,也沒關係,不要批判自己,這是每個人都會有的情緒。先把自己的情緒處理好再開始學習,這樣才真正有效。這也是我自己的體驗,希望能幫到您。



清秋優雅儀態


找出原因為什麼頹廢

是因為覺得學習有難度?還是對學習沒興趣。

或者是頹廢的原因表現有哪些

培養興趣。追求學習不是求分數。找喜歡的,和同學交流學習


妹子講英語


有時間發問。不如問問自己想要什麼?如果有目標就制定學習計劃,如果沒有目標就趕緊制定目標,並且為之制定方案,實施最重要,堅持就成了習慣,21田天養成一個習慣


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