陌小亮
唉，看到這個問題我真是感同身受，悲痛萬分，似乎同命相連，難捨難分，你的這個狀況似乎就是我自身的縮影，我有很深的共鳴，所以我來說下吧。
十年之前那個時候我在上大學，2008年高考的時候流行了穿越火線，那個時候我就開始玩了，從哪開始一發不可收拾，我的網癮還是比較大的，上了大學之後也是基本就泡在網吧，不過那個時候英雄聯盟國服還沒公測，我們那時主要還是玩的CF，偶爾還在宿舍組隊打dota或者魔獸爭霸3C澄海，那個時候我年輕技術也還不錯，在全校都能排上名。在穿越火線運輸車上玩對角甩狙跟AK爆頭，基本上沒有對手，後來濰坊醫學院南門那邊開了個大的翱翔網吧，我們跟老闆很熟，基本上晚上通宵那個老闆都會親自開車到我們宿舍樓下接我們，泡麵什麼的小吃也是會偶爾限量供應，當然作為回報我們也會拉同學們去上網，或者組織院系跟各大高校的電子競技比賽，那個時候很風光，小迷妹也很多。
2010年英雄聯盟內測的時候我就拿到了賬號，那個時候玩的更瘋狂了，最開始的英雄不多，我主要玩下路男槍跟上路瑞文，現在看男槍拿去下路不是找死嗎，其實那個時候真的很厲害，我基本上每次5殺都是男槍拿到的，那個時候我在河北上班，在網吧上網的時候基本上後面都是圍著一圈人，每當我殺了對面，他們就開始在後面歡呼，一點也不誇張，後來再去上網，老闆就開始不收我錢了，真的，因為我給他帶去了很多客流，另一家網吧很是眼紅，那個時候的技術真的是槓槓的。
不過，現在將近10年過去了，我的技術已經退化的不行了，現在我玩的也很少了，甚至連排位都不怎麼玩了，即使玩的話也就是喜歡玩玩輔助什麼的，儘量能動腦子少操作的那種英雄，現在甚至更喜歡玩大亂鬥或者一些特殊的模式，也不算是技術下降吧，主要原因是自己玩的少了，慢慢的就生疏了，也就越來越不想玩了。
我現在基本上已經把英雄聯盟給放下了，聽說今晚會有更新出克隆模式，這個還是比較歡樂的，到時候更新完了上號去爽幾把就玩球了，排位應該是很長時間都不會再碰了，主要是有家庭有孩子後時間越來越緊張，不能像以前那樣瘋玩了。
所以在這裡我奉勸一下各位，若果現在你條件允許，所以就放開了好好玩吧，等過了這個年紀到時候你想玩估計也沒時間沒興趣了，最主要的是找不到那些志同道合的兄弟了，畢竟無兄弟不聯盟嗎！
我現在都開始轉型玩爐石傳說這種卡牌遊戲了，完全的不用操作，只靠腦子，閒下來的時候直播一下，玩上幾句還是蠻有意思的，希望你們能在遊戲中收穫快樂！
爐石李白
為什麼大家都想學習高段位的意識呢？
其實我的想法是這樣，當你在某一個段位都有屬於這個段位的意識，而想在這個位置上分就得用這個分段或者高於這個分段的一個段的意識來上分。
就好像，你在王者局是預判大神，預判閃現位移強的很，但你到了白銀局人家卻不理你，你預判任你預判，我自屹然不動。
那麼在我心裡什麼局就可以算高端局了呢？大概是鑽1以上吧，以前鑽1還猛的很，結果現在就成鑽1崽了。
那我們怎樣去才能擁有高段位的技術和意識呢？
我對高技術的定義就是高操作，對線能力？強。畢竟對線都打不好又怎麼保證你打團打的好呢？那麼職業選手裡面很多都是操作怪呀，shy哥，左手，聖槍哥，大多都是rank的神，這誰頂的住！
這上面幾個選手的直播玩上中的朋友都可以看，那玩ad的那就uzi了嘛，雖說現在好像不打比賽了，但是強還是強呀，jacklove也可以阿。
而玩打野朋友可以去看，小天，樂言，這些都是注重操作的打野，在rank中也是掌控雷電的。
意識在我看來就是預測能預測後面將要發生的事情，這點對打野輔助尤為重要。
所以這裡我主要推薦大家去看卡薩的直播，畢竟這打野打比賽窺屏也不是一天兩天了，大家能去學習也是好的。
那麼在最後希望大家能夠上手操作，畢竟只有理論沒有實踐是不得行的。
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必贏王者
作為一個資深手殘黨有一些小看法
很多大齡主播已經不以技術見長了，但是他們仍然能在相對高分段（鉑金鑽石）打得有來有回。
所以就不得不忽視在lol遊戲裡勝過操作的一項重要素質—意識和經驗
技術可能大不如前，但我們完全可以規避不穩定的戰鬥：
可以通過視野、敵人動作、身上的buff等等推測敵方打野動向
可以通過多年運用某英雄的經驗來計算斬殺線
躲技能靠的不是反應而是推測
等等
很多局面都是靠運營意識盤活的
甚至感覺技術只算畫龍點睛的一筆
若沒有 靠意識也可以取勝
我喜歡看東北大鵪鶉和馬老師 他倆都喜歡直播的時候說一些意識推測上的事情，很有趣，可以鍛鍊鍛鍊遊戲思維哈哈😄
託撻賢
現在你已經選擇好了自己的英雄，對於這個英雄的技能應該有一個基本的瞭解，這樣你可以更好的知道它們的升級順序。接下來就是你應該使用的召喚師技能和符文/天賦。當然了，想解決這個問題有一些比較簡單的懶人辦法，也有稍微複雜一些的辦法，我更推薦比較複雜的方式3
怎麼提高英雄聯盟的技術
好是在機器人對戰中。建議你，在遊戲裡創建一個機器人對戰，選擇一條路。然後你可以練習提高你的補刀與技巧，嘗試真正的對局是沒有意義的，因為你不會得到你需要的練習。因為你需要從頭開始，因為和真正的玩家比賽會分散你的注意力。
怎麼提高英雄聯盟的技術
一直以來打匹配這個就是很直接簡單的練英雄方法，以前還經常打人機練，但畢竟打人機是沒法直接提升技術的，打匹配現在什麼段位都有，有時候遇到厲害的人，對線的時候也更能瞭解對線技巧，還能多練習練習一下對英雄的瞭解。
怎麼提高英雄聯盟的技術
對線時，就算敵方不準備打你，也不要待著按S原地不動等小兵最後一下，多用鼠標讓英雄左右晃動，讓鼠標右鍵保持每秒兩到三次的點擊。這樣或許會很累，但是時間久了，會讓你走位躲技能變成一個下意識的操作，而不用腦子去分析應該怎樣的走位躲技能，這個對ADC來說更加重要。
取消你的每一次後搖
怎麼提高英雄聯盟的技術
給你自己設定一個目標在10分鐘內補刀到達100個，這樣總比你漫無目的的AAA還好的多，但是不要給自己設置一個不切實際的目標，Faker可以在攻擊對手的同時進行補刀，但你不是Faker，對你自己有信心是好的，但是要考慮實際。
怎麼提高英雄聯盟的技術
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然後是讓，讓經驗，讓刀讓BUFF等等。雙人線輔助沒血想回家差點錢出眼石，ADC完全可以讓一兩個小兵無傷大雅，或者打野5級差一點點到6可以讓他在草叢混一下經驗再幹活。中路如果是個亞索卡特藍buff完全可以讓給缺藍的AD或者上單發揮更大的作用。隊友差點錢出關鍵裝備甚至可以把打到一絲血的野怪和線上的兵一起讓給他。讓總體上是為了團隊，而且還會讓隊友感受到你的友好，犧牲一點點又何妨呢。
怎麼提高英雄聯盟的技術
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關鍵還是，在有些時候，大腦要保持一個激活狀態，什麼激活狀態，就是要知道根據敵人的反應，來做出判斷，還要想到敵人隊友在，改也麼操作。沒有激活大腦的情況下，就是不管三七二十一，一個字幹，到底虧不虧，不知道，到底敢不敢，不知道，幹就行。要大腦保持激活狀態，進遊戲就得提醒自己，大腦動起來，去思考，去分析，帶著激活的大腦，打對局打多了，意識也就慢慢起來了。
公益戒色何生
我覺得一個人的技術不可能永遠保持巔峰狀態。
隨著年齡增長，身體技能退化反應變得遲鈍，以前覺得很容易的操作會顯得很吃力，如果想要維持巔峰水平，可能要花費大量的時間去練習，有可能還會事倍功半。
面對這種不可逆的事實，最重要的是要擺正心態啦，大部分玩家玩英雄聯盟只是為了娛樂而已，當自己的操作滿足不了像亞索李青這種很秀的英雄的時候，可以考慮玩一些不吃操作的英雄，一樣可以達到娛樂的效果，而且當你深入理解這些比如蓋倫，炸彈人等等不需要太多操作的英雄的時候，你會發現他們的可玩性還是很高的，並不比那些很秀的英雄差，而且勝率還會比他們更穩定。
所以說如果感覺自己的技術下滑了，不要緊，可以嘗試玩玩其他不需要太多操作的英雄，我想這樣應該更有利與起到娛樂的效果。
哈撒給，面對疾風吧！
母豬不再唱歌
其實也沒什麼的沒有誰能把技術都一保持在巔峰的，隨著年齡的增長反應手速都會有所下降，遊戲嘛就是玩著開心就好了。技術跟不上也沒關係只要巔峰時的意識還在一樣能打的很好，不過就不要去選那些比較高難度高操作的英雄了，可以玩一些比較肉點英雄像大蓋倫諾克龍龜之類的英雄。
我比較喜歡龍龜這個英雄雖然是老英雄了，玩起來還很有意思的。龍龜能上單能打野，龍龜打野速度也不慢因為有個嘲諷技能抓人也能抓，尤其是出了反甲的龍龜就是adc的惡夢。
如果不喜歡玩這類英雄玩輔助類也行，現在有好多主播也都是玩了好長時間了的，有的還是前幾個賽季lpl戰隊退役的，他們的技術可能已經不在巔峰但他們一樣能打的很好。沒事可以看看他們的直播學學他們的打法，還是那句話輸贏不重要開心就好。其實雲頂之奕也不錯最近迷上了已經吃了幾把雞了沒事也能玩玩。
阿威的遊戲心得
聯盟技術隨著自己的年齡增加而會逐漸變化的，越年輕的人反應越快，躲技能越強，比如vg選手iboy，以前他在edg年輕反應速度特別快，躲ez大招，閃現躲各種英雄大招等，非常亮眼，當然這都是職業選手，自己如果失去了技術如果你想好好玩，就需要從新出發來瞭解各個版本的英雄改動，天賦改動，來更好的提升自己的技術，當然你也完全可以當成娛樂來玩遊戲，畢竟遊戲是給我們帶來快樂的[靈光一閃]
未來可灬期
根據題主的描述，這個“技術”應該指的是操作水平，這是老玩家常有的問題，我13年入坑，到今天7年多了，也有同樣的問題，經過一段時間的適應，挖煤有了幾個解決方案：
1.還是想贏得遊戲的話，多動腦，少動手;
2.心態放輕鬆，成為大亂鬥或者雲頂玩家，玩峽谷的話也只打匹配。
柒柒推薦
唯一的永恆鑽石在這裡敬禮了，
魅族三少
我是代練，目前創業，如果不掉，請你舉報！青鐵四也，努力掉段，裝逼帶飛，垃圾入箱。
