持續不開心,怎麼樣才能改善?

舊顏消失殆盡丶


凡事皆有因,存在即合理。此問題的關鍵在於持續不開心,可能心中抑鬱有些時日了。題主為啥原因持續不開心,咱也不敢問。

本著負責的態度,通過蛛絲馬跡更深入的挖掘問題的本質,結合理論與實踐以淺顯易懂的方式表達觀點,若能幫忙一二或引起您的共鳴便皆大歡喜。

☆為情所困

問世間情是何物,直教生死相許?巧語已經度過這個人生必經之路,解決之道除了最常見的交給時間或談場新戀愛之外,巧語還準備了多個方案。若有興趣請移至巧語的主頁悟空問答[分手後如何自愈]。

☆為錢所累

肩負著承前啟後的我們,上有老人贍養、下有稚子教養,有經濟壓力也是常有的。君子愛財取之有道。提高職業務能力&技術能力,以成為職場不可替代的目標而努力吧。悄悄告訴你,巧語是日系企業的全職工作者,經常關注今日頭條職場說,受益非淺。而寫文章雖是興趣愛好,但成為優質情感領域創作者,有所收益是我的目標併為之奮鬥。不管從事何職業都逃不出行行出狀元的規律,目標明確後努力賺錢吧,因為賺錢是一件快樂的事。

☆謎之煩惱

少年不識愁滋味,為賦新詞強說愁。巧語也曾在年少期間有過一段時間越發多愁善感,鬱鬱寡歡。人生也許要經過各種階段,才能找到人生的真諦吧。當你心慌意亂時,跑跑步吧,盡情享受大汗淋漓的快感;當你鬱鬱寡歡時,爬爬山吧,約三五知已,盡情享受大自然的美妙吧,你看那柳綠花紅,你聽那泉水叮咚。

[開心小竅門]

◈每日慢跑吧,燃燒你的卡路里。一日之計在於晨,跑步後衝個澡神清氣爽。

◈隨手拍,善於發現點滴的美好,記錄精彩瞬間。當攝影變成業務愛好,當你有個甜心小寶貝時,會有怎樣的畫面、怎樣的對白呢?

◈情緒宣洩,來微頭條記錄心情吧。

這裡將做為你的樹洞,可以暢所欲言,結識志道志合的人陪你談天說地。

◈做個新發型吧,一切從頭開始。

◈學會一項生活技能,提高生活樂趣。為你的他/她精心準備一日心餐也是種幸福。

快樂是清晨的露珠,快樂是飛翔的翅膀,快樂是星星的眼睛。

巧語等花開。


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