王--宏
一歲的寶寶一般主食可以吃一些米粥、軟爛的米飯,麵條之類的,我今天寫一個三文魚魚鬆教程吧,三文魚有營養,含有DHA,對寶寶大腦發育好,自己做起來又非常方便,寶寶很喜歡吃,寶寶吃飯、吃粥的時候都可以吃呢,真的很不錯哦。
有了寶寶之後會經常給寶寶做一些輔食,肉鬆大概是做的比較差頻繁的吧,市面上售的肉鬆,就是買牌子比較好的也會含有豌豆粉等一些添加劑,所以還是自己做比較放心啦,不過這種沒有添加劑的肉鬆要儘快吃完哦,不然會變質啦。
今天我分享的是三文魚肉鬆哦,同樣的方法,媽媽們也可以做雞肉鬆,豬肉鬆(最好裡脊肉),牛肉鬆呢。
三文魚肉鬆需要準備的材料:三文魚(最好中段) 2、檸檬3、不粘鍋鏟第一步:三文魚洗淨,撕掉魚皮,切片(不要太薄),用檸檬醃製去腥。
第二步:醃製好三文魚肉鬆之後
上鍋蒸熟,蒸好之後,三文魚會有一些白色的魚油,用手去掉。
第三步:把蒸熟的三文魚搗碎。
可以用勺子,放鍋用小火(記得用小火哦)裡炒熟,如果是一週歲裡面的寶寶不要放鹽,大一點可以放少許佐料。
第四步:用鍋炒三文魚
三文魚炒出滋滋的響聲。再炒一會差不多就熟了,注意哦,不要炒焦哦,小火炒好一些。
炒好之後,用袋子或者罐子密封,儘快食用完成哦,可以給寶寶拌粥吃或者拌麵條。簡書乾貨指南 烘焙那些事兒
喬治麻咪
一歲半的孩子已經可以吃飯了,很多食物都可以吃了,很多人糾結到底是讓孩子跟我們一起吃同樣的飯還是另外給孩子做。
我家孩子一歲多的時候他跟我們一起吃飯,但是我都會特意做一道適合他的菜。因為孩子適合吃一些清淡點的菜,而我們吃得比較重口味。
孩子一歲多早餐還是要喝牛奶的,一般早上起來開奶粉,喝完奶粉過一個小時後,給孩子吃包子饅頭之類的,這些我都是自己做的。
午餐一般是煮粥,豬肉粥或者豬肝粥、雞蛋粥、骨頭粥等,粥裡配上青菜或者胡蘿蔔一起煮。
除了粥也可以給孩子煮麵條,經常吃粥孩子也會膩的。麵條也是配上肉和青菜,或者雞蛋番茄。
晚餐孩子都是跟我們一起吃飯的,煮飯的時候要記得把飯煮軟爛些。每天必備一個湯給孩子,這個湯也可以中午就煮,讓寶寶在午飯的時候喝,晚上再喝一點。可以是骨頭湯也可以是清湯等。
菜一般準備蒸蛋、蒸肉、蒸魚、碎肉玉米、炒牛肉、蛋卷、白灼蝦、炒肉配各種時蔬等,這些菜輪流做給孩子吃,保障每天孩子能夠攝入足夠營養。
全職寶媽小包
你好 很高興回答您的問題!
我也是一個寶媽,我家姑娘一歲十個月了,我也天天做飯給她吃,平時做各種粥,蔬菜粥,瘦肉粥 ,還給她做蔬菜面吃,就是把蔬菜打成汁和的面,顏色好看, 營養又高 ,而且孩子也愛吃,也做雞湯麵 排骨湯麵,素包子,各種米糊,雞蛋羹 ,這些孩子都可以吃了。
五月愛媽媽
你好寶媽,很高興回答你的問題。
一歲半的寶寶該做什麼給他吃呢?我家娃現在2歲8個月,她一歲半的時候,比較經常吃的是粥,我每天會煲不一樣口味的粥給她吃,她比較好吞,我也比較好喂,我很懶哈哈。你可以煲青菜瘦肉粥,豬肝瘦肉粥,蝦仁青菜粥,豆豆粥等等。還有就是麵條和雲吞,雲吞餃子包小個一點,肉剁碎一點,煮軟一點,都會很好吃的。
一歲半的寶寶要以奶為主食。我之前帶寶寶去做保健,醫生特地叮囑了寶寶2歲以前以奶為主,一歲半的寶寶每天的奶量大約是600ml,三頓。寶寶1歲半還吸收不了很多食物的營養,要從奶裡吸收他需要的營養,所以寶媽要保證寶寶的奶量哦。
希望我的回答可以幫助你。
我是賽賽麻麻,歡迎你關注我,與我一起分享養娃的一些經驗!
漫步小池邊
這個階段的孩子可以吃各種各樣的食物了,平時對注意飲食均衡,營養豐富的食物。
1.早上可以吃雞蛋羹,混沌,麵食,雞蛋,粗糧等
2.在早餐過後一個多小時後,可以適量給孩子吃一點水果,比如:蘋果,香蕉,獼猴桃,富含維生素C的水果等,促進腸胃蠕動,加快新陳代謝。
3.午餐可以和大人吃的食物一樣,可以一點點嘗試,清淡一點,忌油膩辛辣刺激性食物,比如:新鮮蔬菜,肉類,排骨湯,大米飯等等。
4.下午茶時間可以喝點奶粉或者純牛奶等。
5.晚飯不要吃太飽,可以吃些好消化的食物,比如:糕點,餃子,湯類等,以免漲肚子。
以上就是我的一些回答,謝謝。\n
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喜歡米奇的小布布
一歲半寶寶7款輔食,營養美味一週不重樣,看孩子吃得超認真
轉自4399小評菓快樂育兒1、蝦油麵
食材:
鮮蝦5只、青菜1棵、寶寶面1包
做法:
- 青菜洗淨切碎。蝦去除蝦線、留蝦仁和蝦頭洗淨備用。
- 鍋熱加入適量的寶寶調和油,把蝦頭放熱鍋中。
- 翻炒至蝦油出來後倒入蝦仁翻炒變色,撈出蝦頭。
- 倒入寶寶平時飯量的水,水開後下入寶寶麵條。
- 煮開後,倒入青菜,加適量的鹽和寶寶調味品,燒1-2分鐘後關火燜1分鐘。
2、香菇玉米肉末粥
食材:
玉米1根、香菇6朵、蔥1根、豬肉300克、珍珠米1勺、半花生油適量、鹽適量、雞精適量、生抽適量、生粉適量
做法:
- 香菇洗乾淨,用水泡30分鐘。泡好的香菇,切成小粒備用。
- 洗乾淨的玉米,剝粒。
- 豬肉洗淨、剁碎。剁好的肉末加入蔥頭,適量的花生油,雞精,生抽,生粉及鹽拌好。
- 蔥花洗淨、切好備用。
- 鍋中燒水,水開後放入珍珠米。
- 珍珠米煮到半開花,倒入準備好的香菇和玉米,大火煮開。
- 倒入拌好的肉末,攪拌均勻,煮開。
- 撒上適量的蔥花,即可。
3、芋頭香菇炊飯
食材:
大米100g、香菇5-6朵、芋頭160g、水300g、鹽少許、寶寶有機醬油少許
做法:
- 大米和幹香菇,提前30分鐘-1個小時浸泡,將浸泡後的,大米控幹水份,幹香菇切丁。
- 芋頭去皮洗淨切丁。
- 熱鍋,少許油,下香菇和芋頭翻炒至表面有點變色,中火大概翻炒了3分鐘左右。
- 再倒入控乾的大米,翻炒均勻,中火大概翻炒了2-3分鐘。
- 加少許鹽和寶寶醬油翻炒拌勻。
- 把炒好的大米混合物放入電飯鍋,倒入300g水(大米:水=3),並且翻拌均勻。
- 按下電飯鍋煮飯模式,煮熟即可。
4、香蕉吐司雞蛋卷
食材:
香蕉一根、雞蛋兩個、吐司兩片、黃油少許
做法:
- 雞蛋打散,吐司去邊。
- 香蕉放進吐司捲起來,收口剛好搭上。
- 在蛋液裡滾一滾,收口的地方多蘸蛋液用手捏住。
- 低火化黃油,夾著香蕉吐司的收口朝下,按住一會兒不動,直到感覺收口牢固了。
- 然後將吐司卷的其他部分不停的在鍋裡慢慢來回滾,直至蛋液都熟了,顏色金黃。
- 上案板用吐司刀切片,擺盤即可。
5、牛肉丸
食材:
牛肉適量、蔥姜適量、澱粉適量、蛋清一個、寶寶醬油少許
做法:
- 牛肉洗淨攪碎,加入適量澱粉,順時針攪拌均勻。
- 再加入芝麻油、一點姜粉、少許寶寶醬油,順時針使勁攪拌。
- 手沾點水,用虎口擠出牛肉。
- 水開後,下丸子,漂浮上來,即可。
6、香菇蒸蝦盞
食材:
蝦8個、香菇8朵、食鹽適量、細香蔥少許
做法:
- 香菇洗淨去掉香菇蒂。
- 蝦剝去殼,去蝦線,洗淨,剁成泥,調一點點鹽攪拌勻。
- 將處理好的蝦泥填入香菇中。
- 蒸鍋開火,至鍋中水開後,放入香菇盞蒸5、6分鐘。
- 將小香蔥洗淨切碎撒在蒸好的香菇盞上即可。
7、芒果椰奶凍
食材:
芒果1個、吉利丁粉50克、水65克、純牛奶250ml、白糖120克、椰漿120克
做法:
- 芒果去皮,切成小丁。
- 吉利丁粉用清水溶解,與水、牛奶、白糖、椰漿放入鍋中煮至沸騰。
- 待椰奶漿放置40度左右,倒入裝好芒果粒的密封保鮮盒中。
- 冷凍凝固後即可。
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嘿呦喂哦
寶寶的飲食要變化著給他吃。孩子嘛,總是會比較好奇,可以把飯
菜
麵食做成各種花樣給他吃。家長也不要挑食。爸爸或者媽媽也不要在寶寶面前說,××菜不好吃,我不要吃。這樣就等於在告訴寶寶,不要吃這個菜。會使寶寶更加挑食的。如果寶寶是和大人在一起吃飯的,平時燒菜就要注意
1.要把菜燒的熟一點儘量燉的爛一點。
2.不要放辣椒 麻辣鮮 十三香和味精等增鮮的調料。平時如果吃米飯比較多,可以包餃子包餛飩給他吃,也可以把面擀成麵皮對中捏成蝴蝶形狀。引起了寶寶的興趣就可以挑起他的胃口哦。爸爸媽媽不要怕麻煩。變著花樣給寶寶做吃的。寶寶一定會很開心的接受的。
梁錯錯
可以開始接受塊狀食物,還在母乳餵養的寶寶也可以繼續母乳餵養到兩歲。這個階段的寶寶告別了以奶為主要食物來源的時期,幾乎可以吃所有種類的食物。輔食時間可以完全按著爸爸媽媽的一日三餐時間來,應繼續練習使用勺子自主進食。
添加量:奶量保證在360-480ML,輔食一天3頓。給寶寶在上午和下午各增加一頓點心
食物性狀:較軟的塊狀食物(接近成人塊狀食物大小)
食物種類:全蛋、麵條、軟飯、饅頭、餛飩、餃子、蔬菜、水果、穀物、肉類、魚類、肝類、菌菇類、奶酪、酸奶、牛奶
寶寶輔食育兒課堂
大家好,我是老吳,很高興能夠回答這個問題
孩子到了一歲半左右,可以開始吃各種各樣的食物了。早中晚三餐以面粥飯為主,奶粉作為點心,多給孩子吃些新鮮的水果。食譜膳食包括,麵條、粥、米飯、餃子,主要在於花樣。可以蔬菜面、肉末面、水果面、肉末面、水果飯、瘦肉粥,魚蝦也可以煮粥。這樣營養全面,可以滿足孩子生長髮育需要
烹製飯菜,注意色香味形,且要細軟碎,不宜煎炒爆
我的回答完畢,希望能夠幫到您,謝謝!
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老吳在路上vlog
一歲半的寶寶奶應該轉為輔食,每天保證400到500ml的奶量即可,飲食應漸漸向成人靠近事物處理成塊狀,但要相對軟爛一些,所有的食物基本上都可以吃了,但要注意葷素營養搭配,一日三餐定時定點,養成規律進食的習慣,在兩頓正餐中間可以適當加一些水果。
不管是肉類的產品或是蔬菜,或者是一些其他食物都可以給孩子吃,但要保證不要過鹹不要過甜,不要讓孩子一次吃太多辛辣的食物。
有營養的飯裡需要富含豐富的蛋白質,纖維素,維生素等,在寶寶的飯裡面加入雞蛋,肉類,豆腐,青菜,菠菜等。
一歲半的寶寶是可以放心使用飯的,但要精心搭配,這樣才能夠促進寶寶的健康快速生長,飯裡不宜含有過多的肉類,容易導致寶寶肥胖,影響發育。