分享《砂鍋牛尾》


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【主要原料】帶皮牛尾1000克,淨母雞肉300克,乾貝10克,熟火腿30克,雞湯1500克,蔥段30克,姜塊10克,豬油30克,精鹽、味精、料酒、花椒適量。

【製作方法】將牛尾用火燎去小毛,刷洗乾淨,剁成段(去掉尾根大骨),火腿切成片,乾貝去筋洗淨,母雞肉在開水鍋中緊透,撈出洗去血沫。鍋中放入豬油燒熱,加入花椒、蔥10克,姜5克,煸出香味,把牛尾段放入鍋內,用大火煸出血水後,烹入料酒,繼續煸炒,至牛尾段完全斷生,將鍋離火取出牛尾段,用水洗淨,控幹水分。砂鍋內放入雞湯,加入蔥15克、姜10克,料酒、精鹽,把牛尾段、火腿片、乾貝和母雞肉放在鍋中,用小火燉4個小時(中間加一次湯)。待牛尾燉爛時,揀出蔥、姜,倒出母雞油,加入味精(可加少許湯),燒開撇去浮沫即成。

【效用說明】補腎壯陽,暖腰膝。適宜於腰痛、陽痿、早洩等腎虛病症。年老體弱者食用,有一定的補益效果。

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