隔离第一天就吃到了久违的辣椒炒肉
插花、看书、健身……返湘医疗队员的“花式”隔离休养生活
3月17日回到长沙，周玲在酒店里健身、做瑜伽、敷面膜，做最好的自己。
本版图片均由受访者提供
3月23日，隔离休养第一天，许霞美在插花。
在黄冈时，陈建明想念长沙的辣椒炒肉。回来隔离的第一天，心愿就实现了。
3月17日，湖南首批援助湖北医疗队队员返回湖南。22日，湖南对口支援湖北黄冈市医疗队共574名队员完成支援任务平安返湘。同期返回的，还有2月21日派往武汉的心理医疗队43名医疗队员。经统一安排，这些医疗队员们正在酒店接受为期14天的隔离休养。
插花、看书、健身……记者3月23日了解到，队员们在酒店中已经开始了“花式”隔离期生活。
■代餐粉·华声在线记者 李琪
1 隔离首日就吃到了想念的辣椒炒肉
“我是北方人，来长沙快10年啦，最喜欢吃辣椒炒肉，还喜欢嗦粉。”自2月22日被派往黄冈抗击新冠肺炎疫情，湖南省人民医院急诊科护师陈建明离开长沙，刚好一个月。
在黄冈的日子，他很想念长沙的辣椒炒肉。返湘之前，医院征集大家的心愿，想通过满足心愿的方式，来迎接战胜归来的队员们。“我的心愿就是吃辣椒炒肉。”陈建明笑称。
23日是陈建明回来接受隔离的第一天。中午，医院为大家订了“爱心盒饭”，分发到队员手中。“是辣椒炒肉!”打开盒饭盖子，翠绿的辣椒，还有淡黄的肉片，散发出香味，让陈建明惊喜不已。“其实，早上已经吃过粉了，没想到中午还有惊喜。”陈建明说自己感觉特别满足。
2 插束美美的鲜花来装扮房间
将矿泉水瓶子剪断，用彩带包起来，就是一个精致的“花瓶”。康乃馨、玫瑰花、满天星、尤加利叶……许霞美精心搭配，修剪，然后将这些花儿插在花瓶中。
许霞美是湖南援助黄冈医疗队队员、怀化市第二人民医院护师。“平时忙得焦头烂额，现在难得闲下来，插插花呢。”23日是隔离的第一天，她在酒店房间，摆上一束自己插的鲜花。
许霞美说，这些花是22日在迎接仪式上收到的，自己舍不得丢，就带到酒店来了。“今天难得闲下来，就利用矿泉水瓶插了一瓶喜欢的‘款式’。”
“在黄冈的时候，很忙，压力很大，清零之后整个人才轻松起来。”许霞美不但心灵手巧，还能歌善舞，回来前组织队员们练习了一段舞蹈，送给在黄冈的酒店人员和司机师傅。
3 健身、美容，要做最好的自己
3月23日是湖南中医药大学第一附属医院老年病科护士周玲从武汉返长在酒店隔离休养的第6天。
“我下了一个keep，每天练习那个虐腹的课程。”25岁的周玲，2月21日被派往武汉，在江夏大花山方舱医院中奋战疫情，一直没时间锻炼。回来之后，她就开始健身，还做瑜伽。
“太久没运动了，不敢练得太猛了。”周玲笑道。
偶尔，美小护周玲还会敷面膜做美容。“趁着这段时间，好好放松下。”周玲表示，听音乐、看书、看电视，隔离的日子比较丰富。
4 托家人送来专业书，学习不放松
22日，湖南援助黄冈医疗队队员、湖南省脑科医院临床心理科心理咨询师廖建芬回到了长沙。丈夫潘先生带着3岁的女儿来到酒店外面，见了妈妈一面。
“托他带了些书来，在酒店隔离的这段时间，可以看一下。”廖建芬说，需要学习的东西太多了。
在武汉抗“疫”前线，廖建芬负责与需要心理治疗的患者聊天谈心，听他们倾诉个人遭遇，再分析开导，用温暖驱散新冠病毒带来的“阴霾”。3月13日，她还买了一本《哀伤治疗》的书籍，希望能学习更多的治疗方法，帮助今后遇到的患者。
5 练一练八段锦，强身健体又减压
2月10日出征，湖南援助武汉的国家中医医疗队队员、湖南省中医药研究院王露丹，是3月17日回的长沙。
“看电影，看看书，锻炼身体，和家人视频，隔离的日子过得挺快。”23日20点30分，王露丹说，她刚刚打完一套八段锦，活动筋骨，很舒服。
在江夏方舱医院时，王露丹还曾经教患者们练习八段锦，大家的反响比较好。“对医护人员也比较适合。”王露丹表示，平时工作忙碌，压力大，八段锦柔和连绵、强度适中，适合医护人员在高强度工作后的身体自我修复。
“五月份要参加主管护师考试，正好利用这段时间看书准备。”王露丹表示，隔离完就要回去上班了，希望五月份考试能顺利通过。
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