那些心酸的日子
1：一般情況下孕婦體內存在的可以循環至胎兒血液中的DHA已經足夠用於胎兒的發育，如果DHA含量不低則不需要額外的補充，只要保持營養均衡，心情舒適，寶寶也會很健康的誕生。
2：DHA是一種微量元素，含量很少但是作用卻是無可替代的。對於胎兒神經系統的發育十分重要，但是並不意味著含量越多越好，具有飽和性，一般孕婦體內存有的DHA足夠胎兒的發育，不需要額外補充。
3：可以去做一下檢測，如果體內DHA含量低，有需要補充的指標則需要額外補充，如果指標正常則無須補充，如果醫生建議補充則可遵循醫囑。
薔薇花美食
農村寶媽的美好生活
不一樣的煙火ABC
我分享下自己孕中期的經驗吧。我懷孕中期，沒有特別的去補充DHA，而是食補的，我知道核桃、杏仁、芝麻等一些食物中含有大量的DHA，完全能夠滿足我和胎兒的需求。於是我有時一天吃2至3顆核桃，有時一天會吃3、4顆杏仁。因為是乾果，不能吃太多，否則會上火。食用有助於補充DHA的食物建議時間一般選擇在飯後，因為這樣能夠更好地被咱們人體吸收，會達到更好的效果。我就是這樣食補的，生出來的寶寶很健康，也很聰明。
嘟寶育兒
我補不補充DHA你得看看孩子生長髮育！
1.腦發育的階段是在孕期第2 0周開始，也就說在孕中期第4個月開始！會延續到出生以後一年。
2.這時候腦細胞分化速度會很快，大腦的腦細胞約140億個！
3. DHA也叫腦黃金！可以為大腦細胞的分化提供充足的營養！
4.在民間懷孕會讓孕婦多吃核桃，堅果之類的食物，因為核桃和堅果裡含有豐富的不飽和脂肪酸！考慮到吸收利用率的問題！可以選擇！
有觀察發現，補充了和沒有補充在反應上會有明顯的區別！謝謝
兒童營養師黃廷偉
孕中期需要補充DHA嗎？DHA是人體神經系統細胞生長以及維持的主要成分，是人體非常重要的不飽和脂肪酸，是大腦和視網膜的重要的構成部分。現在的孕婦在孕中期的時候，是適當的可以補充一些DHA的，這樣可以促進胎兒的大腦發育，它也可以促進視網膜光感細胞的成熟，對胎兒促進大腦細胞發育有一定的幫助。當然除了補充DHA還要再補充一些鈣、核桃，多吃蔬菜和水果。這些也是孕婦必不可少的
西北的蟈蟈
DHA對人腦神經細胞的成熟和增長是有直接的關係，懷孕期間補充適量的DHA可以提高寶寶的智力水平。在懷孕三個月到到生產後六個月的時候，這時期是寶寶腦部發育的黃金時期。所以說孕期可以適當要補充dhA。也可以多吃一些魚類海鮮，因為這些食物從dha的含量也很高。
2顆糖果麻麻
DHA對人腦神經細胞的成熟和增長是有直接的關係，懷孕期間補充適量的DHA可以提高寶寶的智力水平。在懷孕三個月到到生產後六個月的時候，這時期是寶寶腦部發育的黃金時期。所以說孕期可以適當要補充dhA。也可以多吃一些魚類海鮮，因為這些食物從dha的含量也很高。
666遊戲人生888
可以補充，但一定要選擇安全且吸收較好的DHA！
大力說哺育
如果家裡條件比較好的話，當然是需要補充一些DNA，它可以有效促進寶寶對鈣的吸收，效果還不錯一般dha它可以促進寶寶大腦發育，對寶寶的發育來說是比較不錯的，可以試試。
