電視劇《如果歲月可回頭》三位男主白志勇、黃九恆和藍天愚在感情遭受挫折後，無法承受，不停的嘗試自我“突破”，但在觀眾的眼中，這可能是一種“作”。
在感情遭受打擊後，“飲酒”已經無法排解三位男主的愁苦心情，在白志勇的帶領下，三人為了實現突破，參加了青年人組織的“說出真心話”聚會、DIY活動，在牆上塗鴉，甚至染髮改變形象，可是他們的種種“突破”，都被“小美”否認，大部分觀眾可能也認為這不是“突破”，而是“胡作”。
人在遭受感情的背棄或常年習慣的生活被突然打破時，短時間很難治癒，心理的創傷只能靠歲月撫平。三位男主正處於這種心理創傷期，他們試圖找到能排解心中創傷的方法，對於他們來說，這種方法就是勇敢參加青年人的活動，但是他們顯得“格格不入”。
這正是中年人的一種悲哀。
首先，悲哀之一，中年人的思維定勢無法突破，仍然有年代的“烙印”。三位男主都出生於70年代末到80年代初這段時間，他們參加青年人的DIY活動時，被要求對“鞋”進行DIY，但“黃”“白”“藍”的思維模式受他們生活經歷的影響，使他們認為老布鞋、膠鞋這種有年代感的鞋就是一種創新，但是到現場才發現，還是與主題有一定“距離”。
這就是思維定勢的悲哀，想要融入年輕人的生活，就需要有與他們一樣的思維模式，但是男主們出生和成長於需要“遵守規矩”的80年代，思維已經固定，無法改變。
此外，還有一種悲哀是無法被周圍的人接受。三位男主身邊的人對他們已有固定認知，當“黃”“白”“藍”染髮歸來，立刻遭到了小美“吐槽”。在一般人的認知中，他們是中年人，怎麼能幹這種“不倫不類”的事呢。
中年人想突破，被自己的思維限制、被周圍人的評價限制，不僅無法實現“突破”，還被視為“胡作”。
遇到中年危機、感情受傷、想要“突破自我”，卻不被認可，這就是人到中年的悲哀吧。
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