感情，爭著吵著就耗盡了
--------情侶間完美吵架攻略
自古就有“床頭打架床尾和”的夫妻相處之道。就算是相敬如賓的模範夫妻們，也少不了因為一些雞毛蒜皮的事情爭吵。有的人喜歡爭吵，他熟悉這種模式，覺得不吵架就感受不到對方的存在。而另外一些人，往往選擇逃避衝突，壓抑問題。當這兩類人遇上了，問題就變得……
【諮詢案例】
“上週我們出去吃飯，因為一個座位吵了一架。”
“上上週，因為以後在哪個城市買房這件事情，我們冷戰了好幾天。”
“再往前一週，因為雙方家人對這段感情的意見不一致，我們大吵了一架。”
……
“不知道為什麼，我們總因為各種各樣的事情吵架。”小Y的聲音充滿了迷惑和焦慮，“大到未來的工作生活方向，小到一日三餐，好像不管是什麼樣的事情，都可能引起我們的矛盾。每次吵完架，兩個人都悶悶不樂的，吵贏了的一方也一樣很難受。所以，我們為什麼會經常吵架？吵架之後我們應該怎麼做呢？”
不斷的爭吵，使小Y感受到了前所未有的危機，似乎兩個人的感情總有一天會被無盡的衝突耗竭。她開始覺得，和男友的親密關係走到了十字路口，未來是在艱難的磨合中逐漸向好，還是終將走向破裂，她並不知道。
小Y和男友之前是中學同學，因為彼此欣賞對方的獨立、有主見，而慢慢走到了一起。在相處的日子裡，兩人有時就某一問題分享自己的觀點，有時就某一議題進行討論，真正感受到了思維碰撞的樂趣和對身邊這個人的珍視。然而，對於日常生活中的事情，兩人也總是互不相讓，陷入“辯論”的緊張氛圍，此時的碰撞所來帶的卻只有雙方的鬱鬱寡歡。小Y不明白的是，明明都是一些極不重要的小事，為什麼卻常常造成衝突？是因為兩個人並不合適嗎？
【案例分析】
衝突是不是意味著兩個人不適合在一起，這個問題很難回答。因為衝突的原因各不相同，情侶雙方應對、解決衝突的方式也各有差異。但可以確定的是，在任何一種人際關係中，尤其是情侶之間，衝突都是普遍存在的，它發生的頻率可能超出我們的想象。根據戀人們對交往過程的每日記錄，他們每週會發生2.3次衝突。而且，情侶之間的衝突頻率從18到25歲會穩步增加，隨後逐漸平穩或下降。因此，小Y和男友之間的衝突是每對戀人都會遇到的情況，它反映了人類的在互動中的某些狀態。
小Y表示“我和男友都是比較強勢的人”，諮詢中她也表示，自己很欣賞男友“有主見”的特質。確實，在選擇終身伴侶時，我們更傾向於那些和我們相似的人。而且，處事風格和人格特質相似的人，往往可以在嘗試相處中保持和睦。小Y和男友的強勢和主見，使得他們在交流問題時可以直抒己見，豐富彼此的精神世界，也可能因為對方的才華與學識而增進兩人的感情。
然而，在生活中，雙方仍然都不願意妥協，就一定會產生衝突。因為生活中的瑣事大多沒有對錯之分，也可能沒有辯論的價值，更多的應該是對彼此需求的洞察和理解。其實或許衣服放在哪裡並不重要，小Y和男友真正在乎的是最終誰的主張可以“獲得勝利”，因為當一方做更多的決策、贏得更多的爭吵，一般而言會代表著自己掌握著關係裡的控制權。
【應對方法】
你可能會想，親密關係中如果沒有衝突就好了。因為可能兩個人之間的分歧標誌了愛情出現了裂縫。但實際研究顯示，對關係的不滿意，更多是與沒有表達出來的煩心和憤怒相關的。當你的伴侶忘記了你們的紀念日，你明明很生氣很難過，卻為了避免衝突而表現得不動聲色，這時雖然避免了外顯的分歧，但你內心的裂痕已經出現，它將成為破壞關係的“無形殺手”。而合理表達出來和伴侶進行爭論可能更利於你們的關係，因為伴侶會在爭吵中瞭解你的需求，並更可能在未來做出改善。
此外，健康的衝突可能是苦口良藥當我們可以以正確的姿態去表達不滿、應對沖突，並在衝突中看到問題的關鍵、共同探討解決方案，推動情侶雙方在關係中發現問題、自我完善、理解對方，衝突就不再是一種唯恐避之不及的炸彈，而是可以使得關係一步步走向穩定和和諧的必經之路。
最後，雖然衝突是不可避免的，然而“你仍可以在幸福與不幸中做出選擇。”親密關係中的我們，畢竟是世界上兩個獨立的個體，一定擁有太多的不同，完全的互相理解可能是不存在的，但可以存在的是，因為愛而尊重和包容對方的心。
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