剖腹產術後骨盆變寬有鬆塌的大肚子,怎樣改善腹部肥胖和修復骨盆?

代社會更是


1.5號11點左右上廁所我發現我見紅了,忙著叫醒我老公告訴他我見紅了🙁肚子還有點疼…老公說穿好衣服我們去醫院吧…我說你去跟媽媽說:當時午飯也吃不下,拿著行李拿著東西就往醫院去,做了b超.醫生摸了肚子也說寶寶入盆了胎盤也3級了,就申請了住院單因為羊水也偏少了,天吶!



我這就要生了嘛???晚上七點我們來到醫院,由於臨時發動了病床也沒有短暫的在走廊度過,來到醫院先是抽血各種內檢,胎心監測這個時候我並沒有宮縮宮口也沒開,但是過了半小時再內檢的時候,護士說你宮口開了1.5公分了這個時候這個痛我還是能接受的,然後護士說過一會時間讓我告訴她我的痛感是幾分…到了晚上9點多不行了肚子越來越痛,躺著也不是走也不是,醫院又熱,一個小時能上好幾十趟廁所,心情又緊張。

我痛到在床上跟老公說,我不想生了好痛啊好難受啊,想拉屎拉不出那種感覺,一直痛到半夜兩點終於開了兩公分了,我要去待產房待著了,這又是一個漫長的過程,我以為自己承痛能力很強但是並不是,整個孕期很少走路所以宮口也開的特別慢!!!中間還是一直做胎心監護,開指的過程是真的疼,開了兩指以後宮縮疼就是一分鐘疼一次那種,疼的我站不住😭😭一直忍到8點左右我疼的實在忍不到十指了我說老公我們剖了吧,這個時候醫生也來內檢,才開了3公分,醫生說我宮頸也挺好的可以順產,但是這個時候我疼的只想快點生完,醫生看了我的b超單說我肚子那麼大小孩子有7.半到8斤左右👋


嚇得我直接哭了…在➕上內檢的痛😭😭😭8點多我做好各種準備,被推進了手術室,我的身體開始發抖,看著手術室莫名的緊張,醫生開始給我掛鹽水一隻手掛了兩次掛不進,又給我換了一隻手那叫一個疼啊😒然後麻醉師開始給我打麻醉,好像並沒有他們說的那麼疼,不一會下半身開始麻了,這是一場有意識的手術,感覺肚子被劃開,過了不一會我的寶貝出來了,呱呱落地,當時真的特別想哭,但是不一會上半身開始麻醉,我感覺到縫針的感覺但是又感覺自己失去意識了一樣!

我終於卸貨了🥺🥺🥺之後的恢復狀況一天比一天好,娃也很乖,沒怎麼哭鬧,喝完奶就安安靜靜睡覺,整個產程還可以吧,恢復的還不錯,第3天出院了,接下來就是月子生活,因為害怕奶水不夠,月子裡我是很吃,雖然體重長了很多,好再寶寶長得不錯,十足的胖寶寶一枚!出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查,醫生看我肚子還好大,要不是我們認識,還以為是來生孩子的。

後來檢查子宮恢復的不好,問我用沒用收肚子的,子宮和胯骨靠自己是不能完全恢復的,給我推進了一款可以燃!,脂,。的,収附依,哺乳也特別方便,而且還有託胸,收副乳的效裹,很多來她那生產的寶媽都有穿,他說越早穿灰復的越好!等孩子斷奶。就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急,腦子滿是“子宮恢復的不好” 子宮脫垂等,想馬上穿上,聽醫生說的這麼好就直接要了入貨地紙,然後入手了一身収付依,當時穿上挺舒服,頓時覺得沒有花冤枉錢,貼身川也很透氣。。




透氣性很好就這樣後來三個月去檢查說盆骨和子宮恢復的都挺好!我用了三個多月,肚子基本收平了,產後140到現在100斤,每個月體重都明顯下降,我不節食不吃藥一直堅持母乳,健康的灰復了!一點贅肉也沒有,現在出門都說我不像生過小孩的人,痩了穿什麼衣服都好看,再來說說月子注意事項:

洗澡

順產媽媽分娩後2-3天可洗澡;陰道分娩有傷口或剖腹產媽媽,應在拆線2-3天傷口癒合後洗澡。在能洗澡前,進行溫水擦浴,淋浴不能盆浴,時間5-10分鐘,水溫35-37度。有助於產後恢復。

洗頭

產後第一週內可以洗頭,洗頭後用電吹風將頭髮吹乾,不要溼著頭髮結辮或睡覺。

刷牙

新媽媽不但應該刷牙,而且必須加強口腔護理和保健,做到餐後漱口,早、晚用溫水刷牙。



會陰護理

產後要儘早下床活動。產後恢復活動有利於子宮恢復及惡露排除,促進腸蠕動、防止腸粘連,加強胃腸道功能,增進食慾減少便秘,還可預防褥瘡及靜脈血栓形成,促進膀胱排尿功能恢復。


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