說到張天愛，相信很多年輕男女對她並不陌生，小編對她關注，是從《太子妃升職記》這部網劇開始的，這部劇主要講述了一個現代男子陰差陽錯穿越時空，而且還變為女兒身，之後在宮中一路升級的故事，整部劇十分有趣並且也演繹了不一樣的愛情故事，這其中張天愛演繹一個變成女兒身後的男人，還是非常不易的，這其中的糾結到最後完全適應，不管是心理還是生活上，都有一個巨大的轉變，但張天愛很好的表演了出來，演技得到認可，也備受大家喜愛。
其實這部劇除了劇情有趣，更多的網友爭議還有服裝道具上的選擇，作為古代比較封建的思想觀念，張天愛的服裝就略顯大，不過正因為如此，也讓我們見識到了張天愛的好身材，以及姣好的容顏，很難讓人想象之前的她竟然有130斤，瘦下來的她的確美極了。
通過了解，我們知道張天愛平日喜歡健身鍛鍊，就是這樣的堅持，才將自己的體重減了下來，其實除了鍛鍊，張天愛也在一檔節目中自曝了平時的飲食，在錄製《哎呀好身材》的節目時，不難看出張天愛對自己要求很高，很多時候即便在化妝也找空隙鍛鍊。
特別是當看到她的早餐時，很多人沸騰了，原來張天愛的早餐是煮雞蛋和蔬菜沙拉，雞蛋的蛋白質含量高，多吃幫助補充脂肪和膠原蛋白，而蔬菜沙拉則補充膳食纖維，這樣的搭配簡直絕了。
要知道生活中很多人吃早餐，都喜歡吃一些主食，將自己喂的飽飽的，其實這樣無形中就增肥了，看到張天愛的早餐，才明白，好身材不是白來的，畢竟這樣的早餐沒有幾個人扛得住吧，你們說呢？歡迎大家在評論區留言討論哈~
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