说到张天爱，相信很多年轻男女对她并不陌生，小编对她关注，是从《太子妃升职记》这部网剧开始的，这部剧主要讲述了一个现代男子阴差阳错穿越时空，而且还变为女儿身，之后在宫中一路升级的故事，整部剧十分有趣并且也演绎了不一样的爱情故事，这其中张天爱演绎一个变成女儿身后的男人，还是非常不易的，这其中的纠结到最后完全适应，不管是心理还是生活上，都有一个巨大的转变，但张天爱很好的表演了出来，演技得到认可，也备受大家喜爱。
其实这部剧除了剧情有趣，更多的网友争议还有服装道具上的选择，作为古代比较封建的思想观念，张天爱的服装就略显大，不过正因为如此，也让我们见识到了张天爱的好身材，以及姣好的容颜，很难让人想象之前的她竟然有130斤，瘦下来的她的确美极了。
通过了解，我们知道张天爱平日喜欢健身锻炼，就是这样的坚持，才将自己的体重减了下来，其实除了锻炼，张天爱也在一档节目中自曝了平时的饮食，在录制《哎呀好身材》的节目时，不难看出张天爱对自己要求很高，很多时候即便在化妆也找空隙锻炼。
特别是当看到她的早餐时，很多人沸腾了，原来张天爱的早餐是煮鸡蛋和蔬菜沙拉，鸡蛋的蛋白质含量高，多吃帮助补充脂肪和胶原蛋白，而蔬菜沙拉则补充膳食纤维，这样的搭配简直绝了。
要知道生活中很多人吃早餐，都喜欢吃一些主食，将自己喂的饱饱的，其实这样无形中就增肥了，看到张天爱的早餐，才明白，好身材不是白来的，毕竟这样的早餐没有几个人扛得住吧，你们说呢？欢迎大家在评论区留言讨论哈~
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