疫情過後,壓力山大,如何快樂工作、幸福生活?

新秩序李幫主


疫情過後每個人都會遇到一些個人問題,關鍵還是靠自己怎麼去調節。每個人的一生都會不平坦,就像大海的波濤,有潮起潮落,有的人風浪大,有的人風浪小,都不會一帆風順。疫情對我們來說還不是最大的災難,想想汶川大地震那才是突然之間的打擊,但是有我們黨的英明領導,我們不都是走出困境了。學會釋放壓力,把壓力化著動力,正確面對現實。有工作的該繼續怎麼把工作做好,珍惜自己這份工作,想想自己現在還有工作總比目前沒工作、失業的人要好很多,這樣你就會覺得自己該知足,至少比他們幸福一點,你就會快樂地工作。幸福生活沒有一個統一的標準,只要你自己生活覺得快樂,幸福就會常伴隨著你。記住:人生最大的敵人是自己!自己能戰勝自己,一切問題、煩惱、壓力通通迎刃而解。釋放自己、解放自己,疫情過後明天會更加燦爛,不經歷風雨怎麼見彩虹?努力吧!奮鬥吧!一切努力、奮鬥的人從不說“壓力”兩個字。


平凡怡然知足


1、部署計劃,全家總動員!


對於家庭的實際收入、開銷真實情況,做一個集中盤點及動態分析,召開全家動員會,讓家人都知曉並形成危機應對意識,提倡人人都養成節儉支出的習慣,努力達成一致,並貫徹執行下去,針對每月實際情況,做出反饋和評估,不斷激勵家庭成員。



2、省吃儉用,照樣也管溫飽!


平時裡,我們在一日三餐中,吃飯用餐,應酬交往,多去踐行下“好管家”的精神。

這不是摳門,而是儉省的原則。可做一個計劃,家庭早、中、晚餐的分別計劃,早餐可以早起,在家下麵條、做粥,中晚餐,可以三至五天集中到一趟物美價廉的超市,採購新鮮的蔬菜等食品,多去比較下優惠打折動態。

家庭生活用品類,比如衛生紙,儘量選擇適用的大卷清風紙,12卷優惠完僅12.9元比平時還優惠7.1元,除了一些正常的人情來往,減少不必要的應酬請客,每月照此,最少可節省少則千元。


3、開源節流,保障家庭開支,


若你是單身租房,就儘量控制下租房開銷,選擇適合的單身公寓等小房子,滿足正常居住就行,若你住在二室的房子,有相識的同事或朋友,可以將其中一間租出,分攤租房費用。

若你是三口之家,正常上班賺月工資,記得做一個生活消費記錄表,查找下費用名目,合理控制下不必要的支出項。

家人可上班做事,儘量去增加收入。有一技之長,可以專職工作,閒暇時可以兼職副業,如;滴滴代駕、自媒體,寫手,豬八家平臺等,若沒有特長,那就稍微吃點苦,當美團外賣小哥,肯德基鐘點工或兼職平臺銷售,增加家庭每月進賬併合理利用。

現在互聯網媒體發達,還有的農村小哥,挖掘家鄉盛產的紅棗、柑橘、農作物等產品,在網上建立平臺網站或鋪開城市資源分銷,通過銷售特產,增加收入渠道。




4、不攀不比,據實按需消費


咱是老百姓,社會是浮誇,但我們還是堅持樸實、自然。

用手機:咱不會買昂貴的萬元iphoneXP、某某品牌新品,只要能滿足正常功能需求,不到2千元,照樣也可以好用。

買衣服:動輒2千元以上的羽絨服、1千元的鞋子,看著眼饞,但咱不稀罕,品牌店會有打折一半還多的衣服,淘寶店裡、服裝批發市場中,各種款式和質地的衣服也差不了太多,可能只要300元就能買到。

買車子:十萬元左右的代步車子,性價比是不錯的,算一下貸款買個40多萬的寶馬3系,為了面子,一個月不僅要另算油錢、保養和罰款,還要定時還八千元的貸款。

孩子開銷:該買的學習用品,咱不吝嗇,但不要被所謂的“不讓孩子輸在起跑線”的偽命題給綁架了。花再多的冤枉錢,但孩子的精力是有限的,結合孩子興趣,課外報1-2個培訓班即可,孩子日常的學習壓力已夠大,不要再壓榨孩子時間,給他留點放鬆陪伴家人的時光吧。

化妝品:每個女人都愛美,對於愛人老婆的化妝品開銷事宜,謹記;只開智取,不可魯莽!巧妙地給老婆講,淡妝時候的你是好漂亮的,你比較喜歡!在家沒有化妝,自然美的你是最有氣質的,呵呵,油嘴滑舌!



生活是百味的,普通百姓,靠的是樂觀、積極向上的理念,



平凡認真理財,也一樣會讓你生活無憂,感受本真的快樂。


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飛翔汕頭人


你好,記得2018年,某些行業的朋友就說“今年特別難熬”;

到2019年,又有更多朋友說“今年可能是最難熬的一年,希望明年能變好。”

而2020年初,眾所周知的全世界疫情,讓我們始料未及。

因此,這是一道很好的問題,能讓我們重新審視目前的生活,用嶄新的視角面對未知。


首先,疫情過後,壓力山大,我們該如何快樂工作?

從一個小故事說起:相傳山腳下準備建一座教堂,有三個石匠在幹活。一天,有人走去過問他們在幹什麼。

第一位石匠說:我在混口飯吃。

第二位石匠一邊敲打石塊一邊說:我在做世界上最好的石匠活。

第三位石匠帶著想象的光輝,仰望著天空說:我在建造一座大教堂。

好了,故事講完了,你認為這三位石匠,哪一位的幸福感最強?

他們都是在工作,哪一個石匠的身心最容易保持健康呢?

你肯定知道,答案就是第三位石匠,因為他足夠熱愛手邊的工作,且對未來充滿想象,對嗎?

就像詩人紀伯倫在詩集《先知》裡,以感性的方式談到工作:

“你們工作,因而能跟上大地的步伐。緊隨大地的靈魂在工作時,你們仿若長笛,時間的呢喃穿透內心化作音符,工作是愛的呈現。”


其實,“職業”這個詞,英文單詞Vocation,它的拉丁文詞根,有“召喚”“天命”的意思。西方學者普遍認為,職業是一個人依循自我的內在召喚,是一種內心追隨的價值。


這次的疫情,可能是一次機會,讓我們重新審視自己工作的目的。

到底我們是選擇出於生存焦慮而工作?

還是選擇熱愛我的職業、發揮我的自我價值而工作?

當一個人在工作中體會到的幸福感越強,身心也就更容易健康。

畢竟,積極的情緒能刺激更多的正面思考能力、減少壓力激素對身體的損害,增強免疫功能,增強多巴胺和血清素的釋放。

其次,從現實環境談談,瞭解復工後具體可以怎麼做

每個人在成長的階段都需要團體的陪伴和支持,公司在成年人生活中,也扮演這樣的一個團體的角色。

它能協助我們達成目標,滿足作為人的多種需要,比如獲得安全感、歸屬感、滿足自尊、增強執行和力量感。

特別在優質的團體中,我們更容易獲得助力,有機會集思廣益、激發潛能、群策群力。

所以這也是長時間休息後,有人會很想重回公司上班的原因。說明你所在的團體一定很不錯。


最近復工了,想要調節工作狀態,具體可以怎麼做呢?

一、當然是要確保好安全防護

工作中儘量減少面對面交流,需要互動時可線上交流盡量錯開高峰人群,安排健康飲食。

上下班路上或休息時可聽一些放鬆音樂,瞭解疫情資訊但不過度關注或反覆查看,有時可以和同事、家人分享目前情緒狀態。

還可以適當做些運動,調節釋放壓力。合理安排健康作息時間。

二、如果公司因疫情影響較大,上級或同事情緒不太好,記得儘量避免在大家有負面情緒時去溝通互動,還可適當表達你的關心。

理解上級在疫情期所面臨的壓力;積極參與降低公司損失的事。

做好自己可完成的工作,配合團隊,調整穩定好自我情緒。

別忘了,要想身心健康,營造一個安全、清新、和平的環境也很重要,這樣工作起來也更能帶有積極情緒,增強免疫力。

疫情過後,如何幸福生活呢

前幾天,在朋友圈裡看到一段話,也正表達此意:

“這次疫情讓我懂得了這輩子什麼最好——

祖國強大安穩最好,

人民安居樂業最好,

親人平安身體健康最好,

餘生快樂最好,

有人惦記最好,

餘生,不辜負深情。”

網絡上也能看到疫情期間,人們對生活的看法有所改變——

有人留言,“疫情結束,我跟我對象就要結婚了,她是護士,初三我送她去上班,回來的路上眼淚止不住的往下流。”

有人留言,“我覺得我的事和他們的比起來,肯定特別微不足道。大年初一,我爸就開始發燒了(不是新病毒),但我媽很害怕是,但是又怕本來不是,但因為免疫力低,去了醫院又被傳染上。我爸又高燒不退,我們進行了遠程問診,和一系列的自測,判斷只是發燒。我媽兩天沒閤眼。頭髮真的肉眼可見白了很多。我只是被這種愛情所觸動,並無其它。”

也有人描述,“因為備考研究生複試,我和女票回到了十幾平米出租屋裡。‘我們兩個算是綁在一塊了,一個生病另一個肯定也完了。’她一句很平常的話,突然覺得兩人之間多了一種新的聯繫。於是沒有恐懼,只有彼此給予的勇氣。”

……

也許,這段特殊的時日,可以作為歷史見證。

讓我們有機會記錄波瀾壯闊的時代變遷,也有機會捕捉人類最細微的情感火花,逐漸從漠然、偏見、貪婪、自憐、抱怨、漫不經心中醒過來。

愛自己,愛他人,愛地球,愛宇宙。


祝大家都幸福,健康~~~

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關注“子暢MrsChange”,心理集團聯合創始人,女性自由職業先行者,跨界創意人。

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相信我,我們擁有改變的自由,可以自由的改變。


子暢MrsChange


生活中的幸福無處不在,只是我們不懂得用一顆感激的心去發現。下面請欣賞快樂工作倖福生活美文,希望對大家有所幫助~
人人都說“人生如戲,戲如人生”是對人生最恰當的詮釋。人生這出戏人人都想演得更精彩,都想飾演主角。但是我認為,全都飾演主角,誰來當配角?
在人生的大舞臺上,我曾經有過許多偉大的理想:教師、醫生、作家……唯獨沒有想到進工廠開機床,而且一干就是將近20年。


曾經有很多人問我同樣的問題:你天天做同樣的事情,而且這麼辛苦,難道不覺得煩嗎?“呵呵……”我一笑了之。也許我已經習慣了這種生活,這種“蟻性”的人生,自得其樂吧。
現在的我從事倉庫管理,天天都是入庫、發貨、上架、登帳……繁瑣而又單調,但我已知足!至少證明我不是別人眼中機器人,能合理管理倉庫,能與人友善相處,能發揮我嚴謹的工作作風,能夠為公司獻計獻策……這就是我價值的體現,也是我最大的快樂!
“快樂工作,幸福生活”是我們追求人生的最高理想。快樂工作就能幸福生活嗎?未必。但幸福生活絕對離不開快樂工作,它是幸福生活的前提,是我們人生的必修課。在我“蟻性”的人生裡,我學會了謙讓,學會了獨立思考,能夠坦然面對孤獨與失敗,所以我能快樂工作。
也許你會覺得我的人生過於低調,“蟻性”的人生只是配角中的配角,沒人會喜歡,也會讓人瞧不起。但我覺得我這個配角飾演的還不錯!沒我們這些配角,怎能體現主角的重要性?主角需更多配角的陪襯,需要我們這些墊腳石的鋪墊。而我甘願當墊腳石,因為我能夠掌控我自己,無需與人爭高低,也能體現我的價值所在。
慾望越多,煩惱越多。在我“蟻性”人生裡,“快樂工作,幸福生活”是我人生的格言,我將為此遵循做人的基本原則,面帶微笑把握今天,迎接明天。

所以不管什麼疫情,充實快樂的做好每一天!


塵世間的走筆


這次疫情的出現,給我們每個人敲了一次警鐘!拿那些不法分子販賣食用蝙幅之事來說:無知透頂,無恥行為!那是有劇毒的生命,為啥不能遠離它?堂而皇之地吃…

疫情結束後,我的生活目標要重新規劃一下:(1)遠離食用野生物種;(飛禽類,動物類,爬行類)(2)堅持戶外有氧運動;(3)與家人多聚,減少外面活動;(4)減輕工作內外的複核。

只要路是對的,堅決朝前走…相信明天我們的生活會更美好!也希望大家和我一道,正能量地生活,抵制不良的害群之馬,遠離野生物菌。


用戶909633445963孫曉


疫情在泛濫,

全球大動盪。

經濟重洗牌,

喜憂各參半。

敬業站好崗,

樸實少奢望。

中央有妙招,

日後更興旺。

全國一條心,

全球刮目看。

是的,必然承認疫情給中國的經濟造成巨大損失,甚至一些中小企業乃至商店,餐館關門破產。復工壓力,就業壓力俱增。

但是,我們必須認識一個道理,當今世界經濟一體化,在疫情衝擊下任何一個國家也不能獨善其身。有許多國家面臨的問題比我們還要大。

為什麼呢?

一,國家性質不一樣,決策的出發點和歸宿點就不一樣。而病毒是不分階級,不分人種,不分貧富的。所以,以大資本集團利益為核心的國家權力主體在關鍵問題上是不會顧及普民眾的。

外國疫情比中國氾濫也是必然。

二,外國多黨輪流執政,互踢皮球,喪失抗疫良機。給他們的國家和人民造成深重災難,就算是災難後重建也很像我們中國一樣很快恢復過來。

三,歐美帝國主義勢力幾百年來對我們中國的封鎖,打壓不會因為疫情而改變,更不會一朝一夕轉變觀念化干戈為玉缽。相反的結果是汙衊,嫁禍我們中國以轉移國內矛盾及抵毀中國建而達到一石二鳥的卑鄙目的。

那麼,看點何在?希望何在?

明眼人都知道一個顛覆不破的真理,任何違背社會生產力發展規律的社會大動盪最終都會導致社會經濟下滑,誘發大規模金融危機。銀行欠貨,股市下跌,工廠不冒煙,人們無業可就,基本生存得不到保障。

各位中國朋友,說到這裡,為你是一箇中國人引以自豪吧。風景這邊獨好。在這種世界經濟一片茫然的情況下我們中國經濟復甦意味著什麼?留給你自己去猜想吧,如果還是不明白那請你買一張車票乘車去廣東東莞看我們的世界工廠為趕製國際商品有多忙!

所以,希望和茫然,眼光是第一位的。

所以,壓抑和快樂,心態決定一切。只要我們相信國家相信黨,誠實勞動,愛崗敬業,不怕苦累不慕虛榮,刻苦學習新文化,新觀念,新技術我們全體人民大眾的明天會更加美好。

古人說得好,沉舟側畔千帆過,病樹前頭萬木春。讓我們振奮精神以百倍的激情迎接更加美好的明天!






翡翠農夫1


疫情過後,我們應該更要明白健康的重要性。壓力山大主要來源於經濟壓力。但是沒有健康身體,什麼都沒有了哦。

想想疫情重災區的人們,很多家庭都被病毒拆散了,更不要說經濟上的壓力了。

這次疫情給各種職業人士都帶來了很大的壓力,如果是在職員工其實還好,公司至少還有基本工資發。想想那些打臨工、自由職業人士、公司老闆、創業人士、經營門店的…他們身上擔負著房租、工資各種壓力,經濟上只進不出,加上各種貸款開銷。壓的大家都喘不過氣來。

首先調整心態:總去想想比上不足比下有餘。然後開始為生活做計劃並實施。

1.省吃簡用管溫飽。2.開源節流式理財,盤點現有開支哪些是可以省掉的(比如房租呀,現在租房又降了。一些娛樂開銷呀)3.不攀比,按照實際需要消費,衣服包包那些消費暫時可以放一放,想想整個疫情在家除了睡衣就是睡衣,衣櫃裡肯定還有很多可以拿出來穿的)

生活就是這樣酸甜苦辣,我們要保持樂觀的心態,錢沒有是能再去掙的,現在有這麼多機會,只要有目標,有行動。身體沒有了就什麼都沒有了。



ninicolecole


2020年註定不是平凡的一年,突如其來的疫情,打亂了我們所有的節奏,讓我們不得不慢下來,停下來,情非得已卻又無可奈何。生命重於泰山,疫情就是命令,防控就是責任,面對這場前所未有的疫情,一批又一批仁人志士,前赴後繼的投入到戰疫第一線,直面病魔,逆行而上,他們是醫務工作者,軍人,警察,科學家,機關幹部,工程師,物流人員,司機,建築工人,各行各業的志願者等等,凝聚成一股強大的力量,日以繼夜奮鬥在抗疫前線,那一幕幕讓無數人淚目的事件,讓我們深為感動和充滿敬畏。這種力量,源自於心懷天下、力挽狂瀾的國土;源自於勇往直前、捨身忘我的醫務工作者;源自於自告奮勇、義無反顧的社會責任擔當,一個有希望的民族不能沒有英雄,一個有前途的國家不能沒有先鋒,此刻,你們就是最美的逆行者!

通過近二個月的艱苦奮鬥,國內疫情得到有效的控制,全國各省逐步開始復工復產,人民生活慢慢步入正軌,這是全國人民共同努力並付出巨大代價奪得的偉大勝利,我們沒有理由不去感謝,不去珍惜這一切。疫情帶給我們的代價是慘痛的,但疫情終會過去,留給我們是對生活對人生更多的感悟,相信很多人對自己原來追求的理念會有重新的定義。不管環境的好壞、能力的強弱,都要學會拋棄那些負能量,保持一顆積極樂觀的態度來面對自己的生活。

人的一生說長不長,說短也不短,開開心心是一天,憂愁鬱悶是一天,那為何不開開心心的過好每一天,用積極樂觀的生活態度去面對人生,感受生活真諦。我們要學會感受生活,體會生活,生活的好與壞取決於我們自己,其根本因素還是要取決於自己的生活態度,讓我們自己來創造譜寫屬於自己的美好生活吧!在生活當中,有許多的有趣之處需要我們自己去發現、去尋找;如果你可以靜下心來體會、感受生活的話,你會發現生活中處處充滿驚喜,有時候不是你所處的生活平平淡淡,而是你不善於去發現那些美好的、有趣的事物,保持一顆積極樂觀的生活態度,你會發現再大的難題也會迎刃而解。

疫情之後,很多人會感悟生活的最大價值不是在於你掙了多少錢、你有多大的本事、而是在於你為國家、為社會的發展貢獻了什麼?往小了說,就是你學到了什麼對你的人生、對你的生活有幫助的本領或者是能力;往大了說,就是你多學的本領和能力對於我們這個社會是否有帶動作用,哪怕是小小的帶動影響那也是你所創造的價值!

生活的美麗,是保持一顆積極樂觀的生活態度去面對我們的人生,時間一去不復返,沒有說時光逆轉的現象,時間逝去就是逝去,就算你那一天做了什麼事兒不滿意都沒有辦法回到那一天去挽救或者更改,所以我們努力的把自己的每一天過好,開開心心的度過人生中的每一天,最起碼不要給自己留下遺憾!充實自己的生活,使自己的每一天都過得有意義!





小頭兒子與小頭爸爸


在生死麵前,一切都是浮雲。

一場疫情讓我們懂得生命的可貴,因為明天和意外不知道哪個先會到來,唯有好好珍惜當下,活在當下,善待自己,善待別人。

人生最貴的是平安,平安是金錢買不到的財富,唯有平安才是幸福。

每個人務必對身體好一點,健康一點,快樂一點。

一起來看看人生最正確的生活方式,收藏起來照著做吧!

睡得早一點

晚上熬夜其實就是在折磨你的身體,會給你的身體帶來一定的健康風險。

所以一定要早睡,建議23點前上床休息。

喝水勤一點

等到口渴了才想起喝水,這時身體已經處於缺水狀態了。朋友們要學會未渴先飲,每天按時主動飲水。

尤其是晨起一杯溫開水可潤腸通便,睡前一杯溫開水可降低血液粘稠度,減少心梗和腦卒的發生。

晚餐早一點

“胃不和,夜不安”,晚餐吃得太晚,不僅影響睡眠,囤積能量,造成身體超重,而且容易引起尿路結石。

晚餐的最佳時間應在下午六七點左右,而且應不吃或少吃夜宵。

運動多一點

運動能給人以健康的身體和良好的心態,讓身心都永遠年輕。

久坐容易使肌肉衰退與萎縮,還會造成頸肩腰椎的過度勞累,因此,多走路、勤活動,才是健康之道。

-05-

偶爾懶一點

生活那麼辛苦,偶爾想懶一點是正常的,有時候懶一點反而更健康快樂。

不要想太多,傷腦傷神地計較一些小事,這樣很累。

生活糊塗地過,反而落得一個淡然、清淨、心寬。

-06-

年齡忘一點

人生短短几十年,在變老的的日子裡,變的是我們的年齡,變的是我們的樣貌,唯一不變是我們對待人生的態度。

在變老的路上,忘掉年齡,活出自己。

不再為了誰而傷心,不再為了錢財而痛苦,不再為了生活而著急,不再為了活著而活著。請活出自己。

-07-

旅遊要一點

讀萬卷書不如行萬里路,多出去走走,你會發現這個世界真的很美。

美好的風景能讓你忘卻一切煩惱。

當然,這要等到春暖花開的時候。

沒有去過但又非常想去看看的地方,一定要去,別猶豫。

真的等到晚年,體力就未必能跟得上你的心了。

-08-

果蔬多一點

多吃蔬菜對保護心血管和防癌很有好處,每天都應吃不少於 300 克的蔬菜,以葉菜和深色蔬菜(如深綠色、紅色、橘紅色、紫色等)為主。

儘可能每天吃一至兩種水果。

-09-

油鹽少一點

鹽吃太多了會加重腎臟的負擔,可能降低口腔黏膜的屏障作用,增加感冒病毒在上呼吸道生存和擴散的幾率,還可能導致高血壓。

烹調油應選用品質好一些的,並經常更換品種。每人每天半兩油即可。

-10-

吃的雜一點

要做到科學飲食,食物種類還要豐富一點,葷素均衡搭配。

粗細糧也要吃一些,保證身體所需的各種營養充足,品種越雜越好。

-11-

食物熱一點

多吃生冷食物會影響脾胃的消化吸收,甚至造成損傷。

因此,要儘量避免吃生冷食物,在嚴冬更要注意。

-12-

朋友多交點

老同學、老朋友的見面機會要把握,要珍惜老兄弟、老朋友的情分,有閒喝喝茶,無事聊聊天。

也不要錯過結交志趣相投的新朋友,真正的知己,才是最可貴的。

不過目前情況特別,規模較大的聚會,在當下這個時候,一定要避免。

-13-

愛好廣一點

擁有廣泛的興趣愛好,能夠幫助你在平淡無奇的生活中找到樂趣。

書畫琴棋、游泳健身、太極拳、廣場舞……

你完全可以自得其樂,尋覓一塊可以寄情快樂的園地,栽下屬於自己的風景。

-14-

心放寬一點

人這一生,活得就是心情,錢財再多帶不走,名聲再響留不長,最重要的是怎樣生活。

開心是一天,不開心也是一天,你若樂觀,生活如糖甜,你若悲觀,生活如嚼蠟。

快不快樂,看你心胸大不大度,幸不幸福,看你究竟知不知足。

把心放寬一點,讓一切順其自然,才是最好的選擇!

-15-

凡事看開點

生活中難免出現憂愁,只要你保持樂觀的心態,擁有豁達的心境,凡事看開一點,憂愁即會“煙消雲散”。

所以,遇到緊急之事,要淡定;遇到為難之事,要清醒。

遇到氣憤之事,要想得開放得下,不生氣,不找氣,不發火,不急躁。

-16-

每天多笑點

俗話說,笑一笑,十年少。笑容是最好保養品,是最便宜的凍齡秘方。

微笑也好,哈哈大笑也好。

精彩的人生總有精彩的理由,笑到最後的才會笑得最甜。

-17-

知足多一點

人心簡單,就少了貪婪;少了貪婪,就容易知足;容易知足,就容易獲得幸福。

幸福,不是房子有多大,而是房子裡的笑聲有多甜。

一家人平安健康就是幸福,父母健在就是幸福,有愛人相伴是幸福,兒女繞膝是幸福……

知足,就是幸福。

-18-

生活瀟灑點

瀟灑,是一種與世無爭的大度,淡看過往,笑看今朝,靜觀花開花落,雲捲雲舒的愜意。

瀟灑,是幹自己喜歡的事,走自己喜歡的路,做自己喜歡做的人。

放飛自己的心靈,讓心底無拘無束、自由自在。

-19-

其實,人生的幸福、健康和快樂,就是“一點”加“一點”。

記住這些,快樂多一點,健康多一點,壽命長一點.....


蟑螂說電影


1.保持自給自足的經濟能力。

2.要鍛鍊明辨信息真偽,自動屏蔽謠言的能力。誤判了,沒關係,吃一塹長一智,最重要的是:當你無法判斷信息是否屬實之前,不要傳播它。

3.不要在恐慌中迷失自己。

如果一個群體遍佈著恐慌,那麼這個群體就會去做讓他們感到安全的事情。此時任何個人的、獨立的意志在群體的激進情緒下,都是不重要的,如果你存在可能性的威脅,那你首當其衝。

不要去封鄰居的門,不要去拆村民的家,我們應該團結在一起。不要迷失自己,不要被病毒感染,也不要被激進情緒傳染。

保持理性和愛。

4.如果這一切沒有發生,你可能永遠不會知道,一個善於經營管理的家庭,可以自給自足多少天。

學會感恩你的父母。

5.也許你發現了,即便是平日對它並不感冒的你,也一定發現了,各個地方所暴露出來的巨大的問題。你看見了腐敗、國難財,看見了明目張膽的移花接木也看到鬼鬼祟祟的偷樑換柱,感知到了荒誕正包裹著我們這個社會。

還請你不要灰心,切莫絕望,陰雨天裡各個角落的爬蟲都會出現,而英明的獵手就將在雨過天晴之時到來。

6.在全人類的重大災難之後保持清醒。

聽起來很誇張,其實也沒有多誇張。

疫情結束之後,我們之中的一部分人,會在很長一段時間內無法恢復到正常生活中去。他們會陷入某種懷疑主義,哪怕疫情徹底告終,他們之中也會有人想要逃離人群或者城市。

如加繆《鼠疫》中描述的那樣:“即使鼠疫流行期已經過去,他們還繼續遵循鼠疫的規則生活,自然跟不上形勢的發展了。”

另一部分人絕對在短時間內是喜極而泣的,《鼠疫》中也寫到:“他們主要屬於飽受離別之苦的群體;此前跟他們所愛的人天各一方,長期分離,陷入幽閉的沮喪之中;一旦颳起希望之風,他們心中便燃起一種狂熱和急躁的情緒,再也控制不住自己了。一想到目的近在咫尺,自己也許未達目的之前便喪命,再也見不到心愛的人,長期忍受的痛苦也得不到補償了,他們就不禁驚慌失措。在長達數月期間,他們不顧監獄和流放式的生活,默默地堅守,頑強地等待,詎料希望的曙光初現,就足以摧毀連恐懼和絕望都無可奈何的一切。他們不能跟隨鼠疫的步伐走到最後時刻,而要像瘋子那樣衝到前頭。”

7.警惕虛無主義的盛行。

建議大家去讀加繆,每一個切身體會過疫情之殘酷的人都應該去讀加繆。

在病毒傳染這樣的災難之下,惡意地傳播虛無主義變得十分容易,它會讓人麻木,讓人喪失希望,讓人精神頹廢,甚至會導致對疫情的輕視、無視。

這種虛無主義就像是精神病毒,它的傳播也許是無意促成的,但它就像一種精神病毒,會蠶食你的希望,並傳染給你身邊聯繫最密切、最重要的人。

所以我建議大家去讀加繆,文學和其他藝術總是能給人帶來最強大的精神支柱。我們要團結起來反抗這種虛無,絕不麻木的反抗就是勝利。

8.花會開,春天會來;花也會謝,春天也會過去。

9.珍惜你愛的人,和愛你的人。


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