黃強
學習是無處不在的，看你問這個問題，有可能你現在還是學生。你感覺學習就是書本知識的學習，才會有現在的這個問題，是不是？
告訴你，學習可以是一個很大很大的範疇。人的一生中都是在學習的，不管這個學習是有意識的學習、主動學習，還是無意識的學習、被動學習，每天每時每刻都是在學習的。有句話:活到老、學到老，是不是？
你現在有抑鬱情緒了，可能有一點點不想學習書本知識了。是不是？好了我們就轉換一下思路，開始學習怎樣做不抑鬱、怎樣做才能沒有抑鬱情緒，好不好？
多看看各種書，是學習，乾點可以做的事情，也是學習，做點家務是學習，做飯、炒菜也是學習，看電影、看新聞也是學習。。。。你看看怎麼不能學習？
從現在開始就儘快有意識的好好學習吧。
羅桂田心理諮詢
可以不可以的不重要，關鍵問題是抑鬱了就得趕緊去治療啊。這個病也是分度的，輕度的都好治療。重度就麻煩了。我之前一個朋友抑鬱了，又吃藥又心理治療的才好的，抑鬱那段時間我倆還總聊天，看不出來有什麼異常，我想，這種病一個人時候才不好弄。所以還是加緊去治療吧。
Nm烏珠穆沁草原
抑鬱症患者怎樣可以提高效率努力學習？
別說是抑鬱症，就是長期的有一些抑鬱情緒，學習效率都會大打折扣，就是很努力，成績也不會提升，甚至還會下降。
以前調整過一個非常優秀的大學生，是名牌大學的工科生，由於自己的經歷，對數學有了恐懼心理，而他的專業課裡，和高數有關的課程很多，一學習這方面的課程就控制不住的焦慮，出現掛科。這是意志品質非常好的學生，他認為勤能補拙，自己掛科，是用功不夠，於是拼命地學，每天學到夜裡2點，4點起來接著學，只睡2小時，但不懂焦慮對學習的影響，掛科越來越多，焦慮很高，認為自己的將來完了，有無能為力，出現了嚴重的抑鬱情緒。
這種情況，在重點高中，名牌大學比較多，需要調整焦慮情緒，讓他體會在心情平靜的狀態下學習，心情平靜愉悅，學習效率就是提升，感覺自己的智力水平就高，理解的快，記得快，記得牢。
霍體清
大家好我是愛生活的二姐，很高興回答有抑鬱情緒還可以學習嗎這個問題。
其實有抑鬱情緒的孩子是可以學習的，要通過學習和多接觸人來幫助自己建立一個好的生活狀態，從而慢慢改善抑鬱症。但需要家人和同學多幫助多認同他。
可以多閱讀書籍，比如心理學，哲學，道家，佛學的書籍。提高自己的智慧，養心性超越過去的思想侷限。
可以多和朋友聊聊天，出去散散步，多做一些高興，心情比較愉悅的事情。之前我們樓上有一個女生就是抑鬱症，她是一邊治療一邊上學的。以上是我個人建議，希望能幫到大家。謝謝了。
用戶二姐愛生活
我覺得要分程度。
抑鬱程度輕的，也就是說負面情緒不是那麼多，思想意識還沒有受到嚴重創傷，患者的理智與感情尚在可控範圍之內，多巴胺還較活躍。這類人還是可以學習的。如果把握得好，有可能向好的方向發展。
當然，同樣的抑鬱程度，比如都是中度，有的人可以正常學習工作，有的人就不能學習了。我身邊的熟人，有這樣的人在。他們的狀況各異，表現也不盡相同。有的已輟學。有的表面上沒什麼不同，照樣工作。只是私下裡就不同了。認死理，念念不忘過去。
抑鬱程度較重的，那就另當別論了。有一熟人的熟人，宅在家裡好多年了。夫妻離婚。父親另外租房過。家裡只剩下他母親與孩子。頭髮長了，自己剪。母親把飯做好，放在那。他自己單個吃。一個屋簷下，家裡唯一能見到他的。只有他兒子。誰要勸他，他罵誰。還揚言打人。沒辦法。他就這樣宅下去。
字遊天下者蔣為
說實話，不容易。
有了這些黑暗情緒的時候，基本上心裡都是恐慌的，無法專心學習和工作。
只能去克服起來，相反的用專心學習和工作來蓋掉那些負面的情緒。
短暫的忘記那些黑暗面，或者自己無法解決的問題。
埋頭將自己手中要做，要完成的事情去完成好。
或許還能夠減輕一點抑鬱的症狀。
整日不安的情緒，整日害怕的情緒，其實真的是很恐怖的。
別人是無法理解的，就算找人去說，別人可以同情，可以關心，卻也是無法成為你，無法代替你去承受的。
所以，抱著頭去躲避面前應該做的事情。只是困在抑鬱的情緒之中，終究也不是辦法。
即使明天要死，今天是不是應該活的更有價值一點。
把未讀的書讀掉，把未寫的東西寫掉。
就算根本沒有人看，也沒有人明白你是如何努力地去抗爭了。
世界很殘酷的，不會因為你有各種各樣的理由就原諒你。。
我們都是脆弱的存在，學不會勇敢，卻也要偶爾勇敢一些。
奈落何
看你處在什麼樣的學習時期，如果處在中高考等學習強度非常大的時期，建議你先調整一下情緒。
抑鬱的情緒是種慢性疾病，它會讓我們的身體疲憊不堪，它會影響我們的記憶力，行動力和分析思維能力。你在這種情緒下學習效率低下，從而會懷疑自己，不願與人交流，更加重抑鬱情緒的爆發。
可以先找一些自己感興趣的事情，把情緒調動起來。斯萊伯博士寫過一本《自愈的本能》，裡面講了他們研究了可以通過自然療法減輕抑鬱，焦慮和壓力。主要依賴身體自然的恢復機制，而非語言和藥物。
人腦內部存在著情感腦，情感腦的運作獨立於大腦。人們在說話和認知時對情感腦的使用是有限的。
情感腦位於大腦中央，與構成控制語言和抽象思維的皮層腦的組織不同，情感腦的深處是杏仁體，由一組產生恐懼情緒反應的神經元構成。
情感腦不僅對心理健康全權負責，很大程度上也控制著生理健康，情感腦機能障礙會導致情緒混亂，很多人的機能障礙是源於過去 的經歷，這些經歷雖然和現在沒有關係，卻仍舊控制著他們的行為。
情感腦擁有天然機制的自愈本能，擁有維持心理平衡和健康的能力，但是需要重新編程：如果運動，調整生物種，飲食，心律協調訓練等。
所以改變抑鬱情緒，最有效的辦法是運動，從現在開始去運動吧。
恩雅手繪
覺提問多多，答題懶惰趣淡。
涉世未深男女青年，閱歷淺，心理脆弱，缺乏對事物深高度認知，多愁善感，易生困惑，敏感，鑽牛角尖，有抑鬱情緒的當然需要多方面關心，幫助學習，予以心理疏導，有的放矢輔助提高其思維認知，激發其對生話的熱愛，興趣情懷，多參加多姿多彩，歌聲笑聲洋溢飛揚的文娛活動，讓他們擺開憂慮，悲傷，失望的抑鬱情緒。
循循善誘話千般，把青少年的心思，吸引到讀好書，吸取書中正能量營養的興趣上來！
黃有銀1
有抑鬱，不當誤學習。
有了抑鬱，不可怕，要及時治療。如果重度抑鬱，可以需求醫生的幫助，在家休息一段時間，回來找老師或同學補習功課，再學習。
有了中度或輕度抑鬱，要看自身承受能力，如果承受的住，可以邊治療邊學習，多聽治癒音樂，嘗試多參加集體活動，交朋友，有什麼想法多和家長老師溝通，及時解決問題。
對抑鬱，不要恐慌和害怕，每天保持高興的心情，慢慢就會好的，加油😊
拼搏成就人生
產生抑鬱是有因素的，看看結在哪裡，如果是因為學習，那麼就換一種對待方式去嘗試，把學習當成玩，而且玩的過程確實也可以學到不少東西。
如果根本不是因為學習而抑鬱，那抑鬱和學習無關，只是可能會無法靜下心來，無法專注，甚至記憶力出現問題，明明很用心卻記不住什麼，但多多少少也會記得一點，效率未必會高。
一但如果出現這種情況，如果處理不好會抑鬱中的人開始否定自己，否定自己的能力，甚至否定自己的一切，這種否定會使抑鬱會越來越重，這個時候不推薦學習。
還是要先找到根本，解決問題，趁早從抑鬱中走出來，不要越陷越深，多和家人溝通，這個時候最缺的就是關愛，鼓勵與肯定。加油，一切都會好起來的。
